由网友 cindychan815 提供的答案：
以下是一些让人感觉自己真老了的经历：
- 身体机能下降：随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,比如体力不如以前,记忆力下降等。这些身体变化可能会让人感觉自己真的老了。
- 子女成家立业：当子女长大成家立业之后,自己的角色和地位也会发生变化,有时会让人感觉自己已经老了。
- 职业经验积累：随着职业经验的积累,人们可能会感到自己已经老了,因为自己已经有了很多经验和知识。
- 看到年轻人的行为和想法：当看到年轻人的行为和想法与自己不同的时,会让人感觉自己已经老了,因为自己的价值观和思维方式可能已经与年轻人有了差异。
- 回忆过去的事情：当回忆过去的事情时,人们可能会感到自己已经老了,因为那些回忆往往是在很久以前的事情。
- 身边的人离世：当身边的亲人、朋友或同事离世时,会让人感到自己已经老了,因为这些人曾经陪伴自己走过人生的旅程。
总的来说,让人感觉自己真的老了的经历是多种多样的,有身体机能下降、孩子成家、职业经验积累、看到年轻人的行为和想法、回忆过去的事情以及身边的人离世等因素。无论是什么原因让人感觉自己老了,我们应该以积极的态度面对,珍惜每一天的生活,并尽可能地充实自己的生活。
由网友 洪姐1020 提供的答案：
我75年的,快50岁了,这两年进入了更年期后明显感觉自己老了很多,具体老的表现如下：
1,不发朋友圈,很少与朋友联系,没事就看Html369看小视频。现在从来不发朋友圈了,也不爱交际了,静下来就喜欢一个人看看Html369看看小视频,真是老了。
2,脸上皱纹多了,抬头纹,眼角皱纹,颈部皱纹,法令纹等该出现的皱纹都出现了,不管我怎么用化妆品都没用,只会越来越多,越来越深。
3,手背,脚背上的皮肤也都皱了起来,还出现了老年斑。手臂上,大腿上的肌肉也松弛了下来,静止时肌肉都耷拉了下来,走动时肌肉都会抖动起来了。现在不敢穿短裙了,穿上一看问的腿就知道我是上了年纪了。
4,体重增加了很多,出现了游泳圈,减肥很难减下去。一直身材不错的我,现在体重明显增加,特别是游泳圈大了很多。为了减肥,我尽量少吃还多运动,可就是减不下来。查了资料说到了这个年龄,代谢慢了下来,喝开水都容易胖。
5,出现了白头发。洗完头,对着镜子用吹风机吹头发,发现好多白头发夹在黑头发里面,想拔也拔不完,只能任它长。
6,眼睛开始花了。手机上看文章等都要把字放得大大的才能看得见,小字基本都看不清了。远处走过来个人都看不清他的脸了,一直视力很好的我眼睛开始花了,已戴上老花镜了。
7,听力越来越差了。现在的我看个电视刷个抖音总是把声音开到最响,生怕听不到。别人在跟我轻声说话我还真听不到,看来听力真是不行了。
8,人老先老腿,我的腿和腰都出现了不明的疼痛感。为了减肥我经常会去走路,散步,可一走路就会腿痛,膝盖疼,到医院检查说是膝盖有磨损了,开始有退化的表现。还有这腰,多坐会多站会都会很疼,去查了说是腰椎间盘突出,这都是变老的特征。
9,出现了更年期综合症。身体莫名其妙地出现各种不舒服,头晕,怕冷又怕热,有时大冬天身上还会出一阵大汗。心慌,手抖,还有出现了喉咙疼痛等问题,做了各种检查,查不出原因,最后医生说是更年期到了,这些都是更年期的症状,这才发现自己真老了。
10,月经不调了。本来月经很准的我今年开始二三个月才来一次,刚开始以为是患了什么病,后去医院查了说是进更年期了。
11,对夫妻生活越来越没兴趣了。我到了这个年龄更年期就来了,这时雌激素的减退,我对夫妻生活就没有想法了。于是我和老公早就分房睡了,只想自己安静点,晚上能睡得踏实点就好。
12,出现了失眠的现象。以前我是倒头就能睡的人,可现在是晚上八九点玩着手机很想睡,一睡下去怎么睡都睡不着,翻来覆去到后半夜才能睡着。到了天不亮又醒了,这一醒再也睡不着了。
13,记忆力也是越来越差。经常是出门时已把门关了还要回来再看一下关了没有,买菜时付了钱总忘记拿菜,到家了忘了拿再回去早就没了。今天说过的事明天早就忘了,哎！这个年纪。
14,牙齿好几颗下岗了,吃东西很多时候只能看看。我每天一直早晚刷牙,还隔几年去洗一次牙,自以为对牙齿保护得也够好了。可不知道什么原因,还是因牙齿松动,疼痛去拔了几颗牙,虽然补了,肯定没自己的好。吃有些硬的东西只能看看,只有下辈子再来吃了
15,开始注重养生了,再也不像年轻时那样任性了。现在不管是吃还是运动,都开始慢慢知道要养生了,要吃得清淡,这样才不会有三高,定时还会买点补品来补补身体,还会吃些钙片等防止身体的微量元素的不足。
还经常去散散步,跳跳广场舞等,这样来预防体不断地增加,防止各种病的到来。
16,不爱打扮,不爱漂亮了。一直身材不错的我,喜欢一年四季穿裙子,把自己打扮得美美的。可现在总是穿一套运动装,觉得穿得舒服就好,不在乎漂亮不漂亮了。
17,上班的不合群,已是大姐级别,感到很孤独。上班公司大多员工看到我都叫我大姐,这声大姐就知道自己已不年轻。看到他们80,90,甚至00后在一起玩王者荣耀,吃鸡等游戏时,我这70后只能看看,跟他们不能混一起了。
18,跟儿子聊天没有共同话题,出现了代沟。跟读大学的儿子说话聊天,总说不在一起。他说老妈你已经跟不上时代了,不要来干涉我的生活方式了,我总认为自己思想还是比较先进,开放的。其实这就是出现代沟问题了。
19,喜欢怀旧,常想过去的事情。一有空就会听着80年代的老歌,喜欢听四大天王,邓丽君等人唱的歌曲。听着歌还会去翻出老照片,回忆初中,高中时跟同学在一起的情景。
20,喜欢安静,独处。喜欢独自一人在家喝喝茶,看看书,养养花。再不想年轻时那样跟朋友一起逛街,疯玩了。
21,明显感到体力不支,今天累了,睡一个晚上就好不了了。这两天厂里工作忙,每天做得累死累活的,还加班加点的。小年青加到晚上9点还活蹦乱跳的,我到这个时间已没力气干了,感觉很累。本想睡个晚上明天就会恢复,可现在加一个班,三天都恢复不了。
22,接受新鲜事物接受度越来越低。
很多时候出门在外都是依靠儿子的帮助,对于手机的功能不愿意了解和学习,
愿意靠嘴打听路,碰到问题不是求助搜索引擎,第一反应是选择咨询别人。
23,变得爱唠叨,愿意重复同一件事情。
生活里对老公和孩子变得没有耐性,一件事不按照自己的心意改变就会翻来覆去地重复和唠叨。
虽然意识到这样不好,但是还会依然絮絮叨叨。真是变成一个爱唠叨的老太太了。
24,晚上不敢吃太饱,睡不着觉。现在的消化功能真是衰退了很多,以前晚饭能吃一大碗饭的我,现在吃小碗一碗还觉得饱,吃了以后,肚子涨涨得整晚都睡不好。这真是老了,消化功能等衰退了。
25,想问题比较慎重,不会为表象迷惑。现在我做事都是很小心,很慎重的,做一件事要考虑半天,考虑我该不该做,再也不会像年轻时那样鲁莽了,做事不考虑后果,想怎么做就怎么做,看来心态也真是有了很大的变化。
26,变得越来越抠门了,舍不得吃舍不得穿,把一分钱掰成两半花。以前的我三天两头买衣服,买吃的,现在我是能省则省,衣服等好几年没买了,觉得能穿就行,也不追求漂亮了 。哎！真是老了。
27,出现尿频尿漏的现象。不知道为什么,现在一天不知道要上多少趟厕所,还经常出现尿漏现象。去看了医生说是上了年纪膀胱松弛了,看来真是老了。
28,血压高了起来。前段时间经常感觉到头晕,去查了一下说血压有点高了,一直血压很好的我怎么也会血压高,医生说上了年纪血压高也很正常。哎！真是老了。
经历了这么多,我真觉得自己老了。衰老是每个人都要经历的,我们无法改变,我们只有用一个好的心态去面对,让自己优雅地老去。
由网友 二霞成长记 提供的答案：
75年9月的兔,明年本命年48岁,眼看年界50岁,经历以下事情,真感觉自己老了。
1.例假从去年开始不正常,年轻偶尔不正常还会恢复过来,现在断断续续接近枯竭。
2.感觉脸上再也没有往日的光洁,皮肤暗沉皱纹,不是淡妆可以遮盖的了。
3.记忆力严重减退,每天丢三落四,买来准备学习的书,看过的能记住的少之又少。
4.曾经干练描述一件事不拖泥带水,现在思维迟缓,说话常常断片,越来越接近大妈形象。
5.不知道从什么时候开始,拼体力已经是绝对劣势,同样是过去的劳动量,下班后身上没有不疼的地方。
6.年轻时风风火火的身材一直是老样子,体重110斤左右,现在逼近130斤,完全没有了身材,有的只有游泳圈,是年龄大了代谢慢了。
7.颈椎腰椎都不好,久坐久躺都不行,这些都是年轻没有经历过的事情。
8.再也不穿高跟鞋了,走路不快还不稳,不管好看不好看,只在乎舒服,脚受不了。
9.比年轻时候怕冷,再也顾不了形象了,天冷马上加衣,保暖才能不生病,感冒一次痊愈很慢,年轻一星期就自愈了。
10.以前想不通有些人为什么总说自己便秘,现在知道了,人老肠先老,我也常常便秘了。
11.常常失眠,都说是到了更年期,曾经以为更年期离我还有很远很远,现在终于知道已经轮到自己更年期了。
12.眼睛也花了,年轻一双好眼睛常常帮妈妈穿针引线,现在老花镜也戴有几年了。
13.在儿子眼中我已经是妥妥老年人了,他和我谈话都换种我能听懂的口气,要不太难沟通,我有那么老吗？
14.不管哪种职场完全没有了竞争力,尽管有自己做生意的经历,去应聘销售人家也不要,双11想去做快递分拣,人家只要45岁以下。年龄已经是我们最大的门槛了。
15.看到同龄的不是糖尿病就是高血压,默默的关注起来养生了,已经不年轻了,还有很多任务,千万不能疾病缠身。
16.和90后的儿子代沟明显,他做的事我看都看不懂,他说了我也不懂,难道是我傻了吗？索性不再问了,和80后的差距也越来越大,精力体力不是一个级别了。
17.身体越来越僵硬了,有时自己就惊到了,这还是自己吗？原来轻易做的事现在做不到了。
18.越来越喜欢独处了,不喜欢热闹,话不投机半句多,有时候一天都不想说话。已经不想和任何人吵架了,个人有个人的角度,你改变不了别人,别自寻烦恼了。
19.越来越喜欢小孩子了,感觉他们像刚出土的小嫩芽,一切都是新的,只需要呵护陪伴就行了。
20.遇到同龄的姐妹带着孙子外孙子,被唤作奶奶了,儿子婚姻大事也需要提上议事日程了。
经历这些是不是觉得我们是真的老了,不过既然老了就要坦然接受,老的是年龄,不老的是心态,有道是人生50岁才开始,张开双臂迎接老年,积极筹划过好下一段人生,不错过任何一次精彩！
由网友 神山之光 提供的答案：
有一些亲身的经历,回想一下怎么回事,你想明白了就知道自己老了。每个人都会经历这个过程,也没有必要过不去。举例吧:①忘记带钥匙。也不知道什么原因,出门很远摸口袋,发现没有带钥匙,好在不是一个人在家,否则就要请开锁师傅了。②忘记关火了。明明想着正在用媒气炉烧开水,但接个电话之后把烧水这事忘了。待外出回来走入厨房,吓了一大跳！天啊,好在锅内还有水,如果没水了引起火灾也难说啊。③多次检查红包。亲朋好友举办宴席,要多次检查红包,担心红包没有放钱,连自己也信不过了。④出市场去买菜,见到熟人便聊上两句,之后把某种菜放下,回到家里才发现还有菜没拿,只好再去市场拿菜。⑤刚结婚时,把家里捡拾得十分干净整洁,对生活充满了希望。待儿女大了之后,发现客厅和杂房,放的东西杂乱,有用没用的一大堆,没有心去捡拾物品了。……以上种种情况,都证明自己老了。做儿女的发现这种情况,要理解老年人的自然规律,切莫去打骂老人。可以提醒老人日后注意,不发生安全意外就行了。
由网友 嵩山云鹤1t0K 提供的答案：
感谢邀请！这几年自己确实感觉老了：记忆力减退,有时候提笔忘字;感情变淡了,一切随缘,学会顺其自然,再也不去强求了;头发变白的多了,脸上出现皱纹了,皮肤的光泽也悄悄减退,好多年不穿高跟鞋了,穿着注重舒适合身即可……
由网友 荆楚湘人随录 提供的答案：
十几年前某一天,在院内偶遇一熟人。我刚参加工作时,他是厂级领导,现在他早已退休。他带孙子在院内玩耍,小孩乖巧可爱。我连忙上前打招呼,他甚是高兴,忙叫孙子叫人。孙子很听招唤,忙叫了声："爷爷好！"。那一刻我觉得自己老了,尽管后来那位熟人更正应该叫"伯伯"。童言无忌呀！
由网友 聪颖若相惜 提供的答案：
1吃东西经常塞牙,人年纪大了,牙齿缝隙就会变大。
2不喜欢吃坚硬、筋道的食物,根本咬不动；喜欢松软的食物,好咬嚼得动。
3牙齿松动,甚至掉落了,说明你真的老了。
4低头看不见自己的脚,年龄大了容易发福发胖,尤其是肚子。
5小便尿频,尿无力,尿不尽。
6更令人尴尬的是,有时还会便秘,把裤子都弄脏了。
7看手机时,把字体调到最大,视力已经严重下降了。
8喜欢半躺在沙发上看电视,不喜欢看手机。电视的屏幕比手机屏幕大的多,容易看清楚。
9喜欢看一些经典老剧,看的不是剧,是一种情怀,一种美好的回忆！
10不喜欢听现在的新歌,喜欢听过去的一些老歌,歌老哥也老了。
11依然在追上个世纪的明星艺人,对现在的明星艺人看不上眼。
12说话声音很大,怕别人听不见,其实是自己的听力下降了。
13变的唠唠叨叨了,一句话一件事反复来回的说。
14白头发越来越多,都快成白头翁了。
15头发越来越少,脱发越来越严重了,都快谢顶了。
16夜里睡不着,还起的很早,白天老爱打瞌睡。
17经常发呆,反应迟钝,一坐就是老半天。脑袋里什么都没想,一片空白。
18交际应酬少了,不愿意和亲朋好友来往了,喜欢独处,不喜欢别人来打扰自己。
19看到帅哥美女没有非分之想,只是单纯的欣赏。
20年轻人的事已经懒得管了,当然管也管不了。
21同学朋友同龄人去世不在了,不禁让人想到自己恐怕也时日无多了,也快离开这个世界了！
由网友 直率樱樱 提供的答案：
好多身体习惯的改变,让自己明白真老了。
1.最喜欢追剧的我,以前休息的时候,可以宅在家里看上一整天的网络电视剧。现在超过俩小时就头昏脑涨的,必须出去走走。
2.以前染发是为了追赶时尚,什么黄色的,棕色的,栗子皮色的啥流行染啥,没事再漂染几根,现在好像好几个月也不去理发店了任由头发疯长。
3.以前出门前必须先画好妆,美美哒才有勇气出行,现在基本都是素颜。看着镜子里的自己,再也不敢问那句,世间谁是最美的女人。
4.以前买菜从来不问价钱,张口就是给我称多少多少钱的,现在,得多溜达几圈,问好价格,东挑西挑。
5.以前听到一首被打动的老歌,会一个人听着歌然后跟着哭一场,笑一场,现在关心的只有为啥工资还不长？
6.以前特别喜欢逛街,遇到好看喜欢的衣服,不给它拿下誓不罢休,现在,望着满柜子里直往外流的衣服时刻准备着怎么断舍离。
7.以前不知道愁滋味,遇到问题,想办法解决,现在遇到问题尽量躲着走,多一事不如少一事。
8.以前干一天工作,睡一觉起来哪也不疼了,现在,不但胳臂疼,脖子疼,肩膀疼,甚至感觉哪哪都疼。
9.以前看到一个认识的人装作没看见,害怕唠嗑耽误时间,现在看到熟人拽着别人聊半天,也不知道人家忙不忙？
10.以前早上起来得定个闹钟,闹钟响了,千呼万唤才起来,现在不用闹钟,早上5点多自然醒。
11.以前过去的人和事随时在记忆里被清除了,现在,过去的人和事老在记忆里徘徊,挥之不去。
12.以前被大家宠得像公主,现在大家都待我如老鼠。我就那么不招人待见吗？
还有很多,在岁月的长河中,终于发现剩下的只是记忆,所有的都将离开你,唯有自己的年龄还在不断增长,身体也在逐渐老去。
由网友 风过无痕摄有痕 提供的答案：
我退休了——是按满30年工龄的政策提前退休的,但至今我始终都没有感觉到自己真老了——尽管腿脚还经历了一次骨折——这是属牛的犟脾气吧。
对自己来说,感觉到自己老了,也许不是身子骨的问题,应该是来自心灵上的精神问题,虽人老矣但心还不老。我想真正感觉到自己老了的那天起,不是玩不动了,而是跟不上时代了。
很多人越老越有激情,老当益壮,感觉时间不够用。如海明威用自己的经历谱写《老人与海》,如齐白石高龄作画一般,永远都有一颗文艺青年之心。
廉颇可谓是一个"烈士暮年,壮心不已"的典型。有人问"廉颇老矣,尚能饭否",廉颇便吃了一斗米饭和十斤牛肉,还披甲上马。
曹操自比为一匹上了年纪的千里马,虽然形老体衰,屈居枥下,但胸中仍然激荡着千里的豪情。
话又说回来,身体的衰老与疾病一直都在与你的精神作较量。感觉自己老了,首先是精神上快撑不住了,不服老已不行。
保持年轻的心,就是"活到老学到老"。孔子的为学精神是永远年轻的,他曾自述其心态："发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至云尔。"因为求知日新而废寝忘食,甚至连日渐衰老的威胁也忘了,保持进步的状态和新的境界就难以感觉到老了。
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