由网友 曾经的L 提供的答案：
完全素食是不好的。
人,毕竟是高级动物,只有营养均衡,才能让身体更健壮。
素食纤维中,虽有维生素的补充,难有肉类的高蛋白,及人体需要的高能量物质。
长期完全素食,会让人体肌肉流失,导致肢无力,不利于人体健康！
由网友 幸福一家人140113721 提供的答案：
我认为这个无所谓好不好,只要自己习惯了,身体健康就行了。吃荤吃素经"专家"考证和寿命没有什么关系。
素食主义者,有两种情况:一种是向来就不吃荤腥,或吃荤腥感到反胃或引发不适而不食荤腥的；另一种是皈依我佛后,按佛教的清规戒律而不食荤腥的。
如果按照养生"专家"的观点,人是杂食"动物",以荤素搭配为好。也是根据人的牙齿结构而论的。
人的牙齿,有门牙、犬牙和嚼牙,具有荤素搭配都可以食用的天然功能。
人荤素搭配,可保证人体所需要的各种营养物质成份,使人能够健康长寿。
但并不是说不吃荤就不健康不长寿了,事物都是一分为二的。不吃荤腥的,通过食用其他食物、五谷杂粮、蔬菜、蛋奶类等,也可以获得人体所需要的各种营养物质和元素成份,食素者仍然可以健康长寿。
世界上的事就是这么回事吧！说你是你就是,不是也是。说不是就不是,是也不是。
有"专家"说,人们所以患"三高"等疾病,主要是摄入"脂肪"（肉类）过多及摄入盐分过多导致。
不过,事实上并不完全是这么回事。现实生活中,有许多食素者、甚至烟酒不沾者,照样也有患"三高症"的。这就充分说明了,事无绝对这句话的道理。
因此说,食素主义好不好？这个都是无所谓的问题,你食素觉得好,身体健康,精神愉快,就算好。他愿意吃荤腥,心情愉快身体健康,也算好。心态好一切都好！
由网友 南海风景 提供的答案：
我认识的一位女性,看过去比实际年龄老很多。她是素食者。她跟我说她原来是一个无肉便活不下去的肉食者,后来得了癌症才意识到就是这个坏习惯害了她。改为吃素后她的病情得了控制,一直没有复发。我问她不会缺少蛋质吗？她说不会,她每天都离不开大豆,这就是她的蛋白质的来源。现在的禽畜都是靠生长素和抗菌素养大的,我也怀疑人类的癌症和大量吃这些有安全隐患的肉类有关,但是又不得不吃,国家应该重视食品安全的问题,确保人民群众的身体健康。
由网友 幸福1140虎妞 提供的答案：
素食主义者对身体有好处也有坏处,并不是一概而论的,如果在生活当中本身体质比较弱,长时间吃一些速食可能会伴随着营养,达不到也会引起身体免疫力下降引起各种各样的疾病。本身体质比较壮,又伴随着有高血压,高血脂等方面的疾病,在生活当中多吃素食是比较好的,能避免高血压或者是其他的疾病出现。
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