为什么有些人看起来永远都那么年轻,有些人却老得很快,这两种人哪一种更长寿?

由网友 自由博学香瓜 提供的答案：

年轻的外貌与长寿之间并没有直接的因果关系。人们看起来年轻或老化快的原因可能涉及多个因素,包括基因、生活方式、环境因素和健康状况等。

基因在决定人的外貌和寿命方面起着重要作用。一些人可能天生具有更好的皮肤弹性和抗衰老基因,使他们看起来相对年轻。另一方面,一些人可能天生具有与皮肤老化相关的基因变异,导致他们显得更快老化。

生活方式也是影响外貌和寿命的重要因素。保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、避免过度曝露在阳光下和烟草使用等,可以帮助保持年轻的外貌和提高寿命。另一方面,不健康的生活方式,如不良饮食习惯、缺乏运动、吸烟和过度饮酒等,可能会导致外貌的老化并缩短寿命。

环境因素也可以对外貌和寿命产生影响。长期暴露在紫外线辐射、污染物和化学物质等有害因素下可能加速皮肤老化和健康问题的发生。良好的环境条件和保护皮肤免受有害物质侵害有助于维持年轻的外貌和健康的身体。

此外,个体的健康状况也会影响外貌和寿命。一些健康问题,如慢性疾病、心脏病和糖尿病等,可能导致身体老化并缩短寿命。

综上所述,并不能简单地将年轻的外貌与长寿联系在一起。年轻外貌的人和老化快的人都有可能长寿,这取决于他们的基因、生活方式和健康状况。要提高寿命,关注健康的生活方式、避免有害因素以及及早识别和管理潜在的健康问题是至关重要的。

由网友 文史大世界 提供的答案：

不经意间你会发现自己的皱纹又多了,自己的白头发也多了。你会非常的感慨岁月不饶人哪。当你和同龄人相比较的时候,你会觉得对方显得那么年轻,为什么自己却显得那么苍老呢？的确是这样的,年龄相仿的人,但是面孔并不是显得同龄。那为什么有些人看起来永远都那么年轻,有些人却显得很老呢？

第一个原因就是心态。一个人开心不开心,关键取决于自己的心态如何。心态好的人性格开朗。性格开朗的人爱说爱笑,不记仇恨,什么事情都一笑而过。那这样的人相对来说也比较积极和阳光。他心里面没有烦心事的话,相对来说过得比较开心。过得开心的人,一般来说他就会显得非常的年轻。如果说整天郁郁不乐,一副愁眉苦脸的样子。遇到事情总是唉声叹气。这样的人即使年龄小,也会显得非常可以说我所以说我们积极阳光的面对我们的生活。你开心也是过一天,不开心也是过一天,所以我们不要给自己找麻烦,要时刻让自己的心快乐起来。

第二个原因就是有的人喜欢化妆。喜欢化妆的人,相对来说也就是比较注重保养。注重保养的人知道早起早睡。睡眠充足对一个人来说非常的重要。一个人休息好了,精神状态就会非常好,再加上化妆,所以说显得会年轻。那这个化妆也包括穿着打扮。穿着得体时尚,不一定非得是名牌。也就是说知道导致质地的人,相对来说显得比较年轻。相对来说那些邋里邋遢的人,会显得比较苍老。

第三个原因就是自己的现状以及家庭背景所决定的。有的人生活富裕,无忧无虑。但是有的人为了家庭,为了事业,为了孩子,到处奔波。相对来说,付出的艰辛比较大,提升了个人的休息时间。所以说面孔就显得比较苍老,白头发也会很多。

要说哪一种人更长寿,当然是说显得年轻而且心态好的人了。心态好的人看什么都是非常的阳光,心情好了也能够促进新陈代谢,所以说这样的人相对来说更长寿一些。

由网友 王256231584 提供的答案：

其实那种人更长命不好说,不容易老的人,心态好,也不怎么很辛苦有关系的,心态好决定一个人的身体健康,人老心不老,其实身体还是要老的,心不能老,心先老了身体老得更快,好多人在五十左右就摆出老人的样子来了,这怎么会不老呢,也有的人七十岁的年龄,想的在五十岁年龄段,在力所能及的情况下,做一些对社会有益的事情,但不要太累,做自己喜欢的事情有兴趣也不觉得累,这是人生的价值的活动,也有人五十岁左右,不爱劳动和活动,吃了饭就是电视,手机,不想活动也不爱劳动,相对身体会变差,也容易得老年痴呆症,所以说人生一世过得轻松幸福确实也不容易的,想得开,看得远,不要有野心,凡事都看得平平淡淡,适当活动,去野外走走,观赏大自然的美丽,调节心态非常要紧的

由网友 张之瀛大夫 提供的答案：

这个问题问的好,有深度！同时,对于回答者来说,如何能够回答好这个问题也是需要查阅更多的文献,不能信口拈来。关于这个问题,英国医学会下属的专业出版机构BMJ,曾经在10年前发表过类似文章。

当时这篇文章主要引自丹麦南方大学的一项研究,这项研究聚焦的关键问题就是"外表年轻是不是活得更长？"

该项研究设计的很巧妙,它并没有把不同不具可比性的不同人们放在一起比较,而是入选了1826位双胞胎进行对比研究,让具有同样生命基础的双胞胎进行对比。研究指标选择的是身体机能、认知功能和一个与老化相关的分子标记物（白细胞端粒间距）。

随后这个研究随访了7年,结果发现外表看起来年轻的双胞胎个体活得更长,而且研究还发现这与身体机能和认知功能以及白细胞端粒间距有明显相关性。此外研究还发现,在同一对双胞胎之中,外表看起来相差越明显,其中外表看起来越老的那个双胞胎个体更容易先死亡。

这篇研究相关文章被发表在BMJ2009年圣诞版上,有兴趣的大家可以自己去看。阅读之后,你也一定能有所收获。

由网友 算半仙1 提供的答案：

年轻一述,单论面相,概括来讲,不外乎三个方面的缘由:肢体使用频率暨人类生活的劳动锻炼,体力劳动的相当程度,可以使人类肌肤提前进入老年化群体,看着见老,便是常识的劳动粗糙的身体接触使然。人类生活生存的基本条件使然,因而,体力劳动者群体占据老述的主要。

其次,心态充实,可以使人看上去更加年轻。但是,心态充实的证伪突出,心实充实由心智决定或家庭殷实决定,家庭富足,常言道,家宽出少年,不论共识,那么,心智如何决定心态？多高的心智可以,如何把握心智,能否把握心智,此出的民粹,笑话连天,岂此心态好一述用情敷衍？

遗传基因可以使人看上去年轻,娃娃相,具有天生的抗衰老细胞。所以,这部分人给人的印象,似乎永远不老,这是相对而言,老吾老,人之老,老道是至关重要的人生哲学,生死轮回,万法归宗。轮回的转变即老道的过程。人岂有不老之理？人类摄取物质的满意程度,决定着人们生活的品味与质量,现代意识,越来越多的人己经注意到身体发肤的保养。只要人类生死轮回的过程存在,见老的实质,不过是人们恭维的托词罢了,除非消逝。

由网友 心血管王医生 提供的答案：

相同年龄,看起来年轻的人更长寿,一方面看起来年轻的本身身体机能和心态都要好于看起来年老的人；另一方面面由心生,外表其实是机体外在的一种反应。

健康＋快乐＝年轻,看着年轻就更快乐,更健康,这样就会形成一个良性循环；疾病＋郁闷＝衰老,看着衰老就更多烦心的事,更多心理＋身体的疾患可能发生,这样就会形成一个恶性循环。

关于看着年轻更长寿的研究:

欧洲有一项研究,是关于外表年轻与寿命的相关性的。该研究选了1800多位双胞胎进行对比,随访了7年,结果发现外表看起来年轻的人活得更长,在同一对双胞胎之中,外表看起来越老的那个个体寿命更短。

这个研究也证实了看着年轻更长寿！

如何保持年轻,是很多人关注的问题,尤其女性和明星,都想永葆青春,都想18岁永恒,不管是采用美颜相机在发朋友圈的时候保持一个假设年轻；还是长期使用注射某种药物,保证脸蛋更年轻。至少这两种年轻给人感觉是舒服的,毕竟爱美之心,人皆有之！

但这两种年轻要么是骗别人,要么是自欺欺人,真正的年轻是由内向外散发的真正的健康的没有作假的快乐的开心的真年轻。

真年轻其实就是身体年轻＋心态年轻,两者缺一不可,相辅相成,紧密联系在一起。那么又如何保证身体年轻＋心态年轻呢？首先是有一颗年轻的心,凡是我们看到看起来年轻的人都是积极向上,阳光乐观,喜欢新鲜事物的人。

第一、衰老先从脑子开始

很多人衰老就不动脑子,每天重复着同样的事情,重复着吃喝拉撒睡,大脑对这些非常熟悉的事情并不感兴趣,于是大脑渐渐的就会老去。但如果你发现一个新鲜的事物出现,去一个新的地方,找一个新的玩艺,那么大脑就会开始运作,从新活跃起来,不至于随着年龄的增长,大脑先衰老。为什么总出去旅游的人看着年轻,思维敏捷,行动迅速,这都是相辅相成的,越是接触新鲜事物,越年轻,越年轻就越愿意出去走走,也有能力出去走走,所以人们要去寻求和接触或接受新鲜事物,保证大脑的年轻。

第二、年轻的心态是基础

看起来年轻的人,都有一颗年轻的心,大多数人的衰老都是心先老的,为什么会有未老先衰,为什么也有鹤发童颜,我们看到的老顽童为什么年轻长寿,就是因为这些人心态好,心态年轻。不和自己较劲,不和别人较劲。积极向上,乐观开朗,善待他人,乐于助人,笑看人生,难得糊涂,大智若愚,当然真正做到这些确实不容易。所以关键还是自我调节,要有一颗年轻的心,要有一颗阳光的心,要有一颗善良的心,要有一颗不服老的心。别总盯着年龄,有的人40岁就已经老去,有的人70岁还活力四射,人活的就是一个精神,精气神足了,自然年轻,看着年轻了,心态就会更好,这样的良性循环何乐而不为？

我觉得我最近越来越年轻了,因为我儿子每天都会问:"你开心吗？"他不断提醒我要开心,要快乐,一个不满10岁的孩子给我的生活带来了无穷快乐,每天还在不知疲倦的提醒我要开心。年轻的我和他好比兄弟一般,感谢我的兄弟儿子！

第三、健康生活方式是长寿的关键

1、吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年。

2、2017年我国因吃盐过多、吃杂粮过少、吃水果过少而间接引起的疾病导致的死亡人数 高达800万,营养学家及流行病学家已经给出了明确建议:植物油代替动物油,多吃蔬菜水果五谷杂粮,低盐低脂,低糖饮食,补充适当的奶制品、鱼类、坚果等等是有利于健康长寿。

3、久坐不动带来的危害和吸烟及心脑血管疾病一样大。 每天坐≥8小时的人,相对于坐<4小时的人而言,死亡风险上升了52%,久坐不动的人比运动的人全因死亡风险增加了80%！久坐的人比运动的人心血管疾病死亡风险增加了107%！

4、平均每晚睡7—8个小时的人,寿命最长；而不足4个小时的人,寿命最短。

5、 已婚、夫妻恩爱者寿命长；而未婚、离婚独居者寿命相应要短。

6、社会交往广泛的人寿命长；而性情孤僻、不喜社交的人,寿命相应要短。

看到这些和健康长寿的关系,我们就应该知道怎么做了。

总之,看着年轻其实是一天一天积累而来的,看着年轻的人更长寿,也是健康生活每一天,快快乐乐每一天积累而来的！

虽然寿命和基因、环境有着密切关系,但寿命和个人生活习惯也关系密切。

我们改变不了基因和环境,那我们就来改变自己,让自己健康一点、快乐一点、年轻一点！

【心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责任。】

由网友 记得你的好PyC 提供的答案：

为什么有的人看起来显年轻,有的人老得快！哪种人更长寿！

长寿有基因方面的原因,也有后天生活环境的影响 ,显得年轻的人长寿的多。同年龄的人为什么有的显年轻有的显老。

我和另一位同年生的,她比我还小两个月,她已经好多白发,皱纹也不少,皮肤松弛,看起来比同龄人老几岁,她经常说你看你,我俩同岁的,你怎么不显老,也没白发,皮肤光滑,皱纹还少,其实她的生活比我好过多了,没有压力,儿子有出息,也不用操心,而我又要工作又操心,还有压力。

人显年轻有几个方面的原因,小时候生活好营养跟得上的,大了你再补也补不回小时候缺乏的营养。所以小时候的营养很关健！

心地善良,有个善良的心也是显年轻的原因。还有乐观的心态,能放下压力,看淡现实！不容易记仇,容易原谅别人！

吃饭七八分饱,睡眠好,血管好人就年轻。人显年轻说明器官健康 ,如果某个器官有毛病人老的很快。

由网友 麦知南 提供的答案：

懒一点,性子慢的人,不操心不扛担子的人就显年轻点。风里雨里泥一把水一把猪一天狗一天就老的快。比如当干部的和农民工比,工人和种田搞建筑的比,当会计的,银行工作移动公司的和收破烂卖菜的扫大街的比,谁老的快？谁显年轻？长寿这就不好说了,农民长寿的挺多一百多的也有。显年轻并不代表长寿。这癌那病的年纪轻轻走了的多的是。

由网友 莺歌燕舞7989 提供的答案：

答🌾🌾

心态乐观、居住环境好、注意饮食、适当锻炼,就会显得年轻且长寿,很简单。

心理年龄永远不老是防老的模式。二十岁年龄如六十岁心理年龄那能不老得快。六十岁年龄如二十岁心理年龄当然老得慢。心理年龄永远年青化是慢老的心态,也是保持青春的催化剂。

应该绝大多数人会认为,未老先衰寿命短些,因为颜值好不显老,说明身体闪外各方面器关正常,保持良好状态,如同一蔸树枯枝败叶与枝繁叶茂相比一般,颜值好的人等到老朽的时候己属高龄了,所以生相不岀老的人一般长寿。

总之,再年轻也挡不住当时的年龄,只是比同龄人精神状态看着好些,而且长寿的未必是看着年轻的,生活中太多病病歪歪的活到八九十岁的。

各人生活习惯也影响外表容颜,只要心态好,老不老真不重要,每个年龄段都有他不同的风采。

由网友 美思达888 提供的答案：

家宽出少年,生活无忧的人一般都显得比较年轻。其次心态很重要,优心重重的人,肯定老得快。肤色白皙的人也会显得年轻,我的老公心态好、睡眠好、肤色白,他从来不用任何洁面乳、护肤霜之类的,却比同龄人要显得年轻许多。但是显年轻并不一定会长寿。因为我老公五十五岁就去世了,他去世时胡子只白了一根,头发也只白了几根,不细心根本看不出白发。而我的母亲四十岁不到头发就都白了,过年已经七十六了。因此我觉得显不显老并不重要,重要的是开心就好。