由网友 建华72278 提供的答案：
喝酒这事儿全在个人控制,只要是想喝多,有的是理由。想不喝多,也有的是理由。毕竟你不想喝多,没有人会按着头喝。就怕喝酒的时候控制不住情绪,情绪一上来,会把握不住的,肯定喝多。
我退休之前就是这样,一周起码有三天喝酒,每次喝酒都不少,基本是在醉酒的边缘。现在反思,好多酒都是自己要喝的,别人敬酒是表示意思,喝多少还是要自己控制。自己要往高处喝,与别人是没有关系的。
由网友 大河我们酒 提供的答案：
酒逢知己千杯少！和朋友把酒言欢,不知不觉喝多了,很正常。我们的办法是事先总量控制。
40岁前,我们几个爱喝酒的人是人数加一,比如5个人就喝6瓶白酒,40岁后我们是人数减一,5个人喝4瓶,这样既喝得尽兴又避免烂醉。
另外,一定要喝好酒,有时参加别人的饭局,一看酒不好,就找借口不喝或少喝了。酱香白酒目前是我们朋友圈的首选,300元以上的质量应该有保证。
由网友 取暖基本靠抖 提供的答案：
以后不管和谁喝酒,一定要控制好总量。我的总量方法是,按喝酒人数的一半带白酒瓶数就可以,比如是两人喝酒带一瓶,六人喝酒带三瓶,如果是单数就四舍五入。这样平均每人不到半斤,酒量有大小,还有司机不喝酒的情况。喝酒多的人基本不会超过八两白酒,正常情况下应该没有问题的。
如果你不是组织酒场的人,那就控制好自己的总量,用透明的酒杯喝酒,喝干以后再倒灌,就容易知道自己喝多少了。一般情况,我基本都喝半斤白酒以后立即叫停,不管谁敬酒都坚决拒绝,到最后总可以保持清醒理智,我在酒场三十年没有当时喝倒的情况发生过。
另外可能有特殊的场合需要你多喝的时候,一定要把握时机,既可以先发制人也可以先礼后兵,但千万不能一直傻喝。
总之,酒场如战场,不管平时多么贴心的朋友都有可能灌你酒,一定要随时提高警惕,运用谋略才可以百战百胜呢。
由网友 相识于海 提供的答案：
如果不小心喝多了,应该要及时采取措施来保护自己。以下是一些建议：
1. 控制饮酒量。最好在喝酒前就预估好自己可以承受的饮酒量,并尽可能地控制喝酒的速度和数量,避免出现喝多过快的情况。
2. 补充水分。多喝适量的水,能够帮助稀释体内的酒精浓度,减轻身体对酒精的负荷,缓解醉酒症状。
3. 吃东西。适当吃些能够缓解酒精对身体影响的食物,例如面包、牛奶等,有助于减缓酒精的吸收速度,减少醉酒程度。
4. 休息恢复。如果已经喝多了,最好找个安全的地方躺下来休息,等待身体逐渐恢复。
同时,也需要注意酒后不开车,不参加危险活动,不行为失控,以免给自己和他人带来危害。如果情况比较严重,可以考虑寻求医生的帮助。
由网友 西安老马爱生活 提供的答案：
如果你和朋友喝酒时喝多了,以下是一些可能有用的建议：
- 停止喝酒并休息一会儿。如果你觉得自己已经喝多了,那么最好不要再继续喝酒。可以告诉朋友你感到不舒服,需要休息一会儿。
- 喝些水或茶。酒精会让身体脱水,所以喝一些水或茶可以帮助你恢复体力,尤其是如果你已经喝醉了。
- 吃一些易于消化的食物。饮酒后,胃里已经很难消化其他食物了,但是一些易于消化的食物,如面包、饼干等,可以帮助你缓解胃部不适。
- 尽量避免开车。如果你饮酒过量,那么你最好不要开车。可以让朋友送你回家或者使用其他交通工具。
- 注意自己的身体反应。如果你感到非常不舒服或者需要医疗帮助,请及时就医。
总之,当你和朋友喝酒时,要时刻关注自己的饮酒量,尽量避免过量饮酒。如果你已经喝醉了,那么请及时采取措施来缓解不适。
由网友 上进高山ZJ 提供的答案：
喝酒还是要控制,我也喜欢喝点,没人的时候,自斟自饮一顿二两左右,一般睌上渴,早上和中午是不喝的。有一年正月,老表来家拜年非要拉着喝,我还可以,他自己倒了,给我一顿忙活。所以我喝酒一般不过量,喝多了很难受,第二天头昏的要死,要好几天才能恢复。
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