人变老最明显的标志是什么?_人变老的迹象

由网友 安静的森林 提供的答案：

人开始老了最明显的征兆因人而异,但以下是一些常见的体征和迹象：

1,肌肉力量下降：随着年龄增长,肌肉质量和力量通常会减少。这可能导致力量和耐力的下降,以及在进行体力活动时感到更容易疲劳。

2,出现皱纹和皮肤变化：皮肤逐渐失去弹性,出现皱纹、细纹和色素沉着。皮肤可能变得干燥、松弛和容易受损。

3,脱发：荷尔蒙水平下降可能导致头发逐渐稀疏和脱落。这通常表现为发际线后退或头顶秃顶的出现。

4,视力变化：许多人在中年后期开始经历视力变化,如近视、远视或老花眼（年龄相关性视力障碍）的出现。需要戴眼镜或隐形眼镜来纠正视力问题。

5,耳朵听力下降：随着年龄的增长,听力损失是常见问题。感觉难以听清细微的声音或在嘈杂的环境中容易听不清。

6,性功能下降：性功能的变化是衰老过程中常见的现象。这可能包括勃起问题、性欲减退。然而,这种变化在每个人之间是不同的,且可以受到其他因素的影响,如健康状况和生活方式。

7,骨质疏松：骨密度随着年龄的增长可能会减少,增加骨折的风险。也可能出现骨质疏松症,尤其是在更年期后。

这些征兆并不适用于每个人,而且出现的时间和程度可能因个体差异而异。此外,生活方式、基因和健康状况等因素也会影响衰老的表现方式。对于个别情况,最好咨询医生以获取专业意见。

由网友 穿搭時尚有诀窍 提供的答案：

我是五二年的,巳经迈入七十岁门槛了,我从自身的变化来谈谈人变老最明显的标志是什么。

第一是牙齿越来越差。

我年轻时牙齿还算整齐,五十岁以后一年不如一年。先是牙齿磨损严重,缺一块少一块的,牙洞也出现了,只得补了一次又一次,越补越难看。后来是牙齿敏感,吃冷吃热都疼,只得抽了部分牙神经。再后来就是七扭八歪,上下牙齿咬合不好了,咀嚼能力下降,硬东西嚼不动了,笑时张嘴特难看。

第二是身高越来越矮。

我几年前就有骨质疏松问题,大夫说是老年女性朋友雌激素少了,就容易发生骨质疏松。有人告诉我吃钙片补不上,不如吃黄瓜籽粉,有补钙壮骨的功效。我吃了不少,应该说有点作用,但未能阻止骨质疏松的反应出现。比如浑身疼,沒有舒服的地方。还有明显的问题是身高缩了两公分,背也驼了,体重没增加,身材却臃肿了不少。

第三是头发越来越白。

我四十多岁开始有白头发,随着年龄的增长与日俱增。五十多岁开始染头发,基本上是两个多月全染一次,平时还得小染修补,难看又麻烦。有次換了染发剂,还导致了严重过敏,去医院打了针才得以缓解。前些年曾几次想停止染发,都在家人和朋友的劝解下发生了动搖。去年冬天我下决心不染发了,现正在走向全白发的过程中。

第四是游泳圈越来越大。

我结婚前较廋弱,生孩子后直到现在体重都比较平稳。只是年纪大了,腰围从63公分长到了现在的76公分,游泳圈也越来越大,后背和臀部也增厚不少,体型变化十分明显。导致的结果是早就不能穿紧身衣物了,只能穿宽松衣物才舒服。拍照时还得吸气收腹,免得太难看。[捂脸]

第五是身体毛病越来越多。

我虽然一直身体都不算好,五十岁后更加明显。年轻时基本上出的小毛病多,年纪大了毛病也大。反映较突出的是心脑血管问题,动脉硬化挺严重的,脑缺血病灶多发,还有脑血管斑块、狭窄和腔梗等问题,时不时地威胁一下生命。另外什么颈椎问题,腰椎问题和关节问题也挺折磨人的。还有什么肺节结、胃息肉等隐患也让人不得安生。

第六是心态越来越好

大半辈子虽然顺境较多但也有逆境,酸甜苦辣都尝过。岁月磨平了个性上的楞角,也磨掉了心理上的锐气。现在已看淡了名和利,也看淡了生和死。能够心平气和地对待身边的人和事,也能够云淡风轻地看待和处理每一件事情。这是岁月的力量,也是变老的标志,心态越来越好,人也就越来越老了。

以上是我个人感觉明显变老的一些主要表现。另外,象记忆力明显下降,视力开始混沌,皱纹和老年斑越来越多等等,就不一一列举了。当然,人和人不一样,体质上会有很大差别。有些老年人容颜年轻,耳聪目明,身体健康,行动敏捷,我就只有羡慕的份了。

摄影: 宋心清

由网友 自由的柒月 提供的答案：

72年的出生我,从去年开始感觉身心都有了很大的变化,才蓦然发觉自己开始悄悄的变老了。

1、和老公成了上下铺的兄弟。

20多年的婚姻生活里激情消逝,不喜欢和老公有亲昵的举动,曾经青春年少的爱情变成了左手握右手的亲情。

对于情事丝毫没有兴趣,觉得自己一个人安静的睡觉是一种惬意和享受。

2、憋不住尿。

出门前必定要去一次厕所,到陌生的地方第一件事也是找厕所。

出门在外不敢喝水、不敢吃生冷的东西,否则肠胃就会给自己一个好看。

不敢剧烈运动,比如跑步、跳绳,有时候连大笑都会尴尬的漏尿。

3、开始畏寒。

原来每年夏天都会穿凉鞋或者露脚趾和脚后跟的鱼嘴鞋或者鞋拖,从去年开始整个夏天全部是穿皮鞋和旅游鞋。

等自己发现这个问题时恍然发现整个夏季竟然穿长裤的时间居多,偶尔会穿长度到脚踝的牛仔裙或者是布裙子。

以前最喜欢的真丝裙竟然一次也没有穿过。

原来冬天时候不穿秋衣秋裤,从去年开始如果不穿秋衣,会觉得有丝丝缕缕的凉气从肚脐眼钻进肚子,让人非常不舒服。

4、身体不受委屈。

喜欢穿旅游鞋或者是软皮皮鞋,高跟鞋已经束之高阁,现在无法想象自己年轻时穿着高跟鞋健步如飞的逛街是如何做到的。

喜欢穿宽松的衣服,那些职业装越来越不喜欢,感觉被职业装包裹的身体非常的不舒服、不自由。

5、被人叫阿姨、奶奶的次数越来越多。

第一次在医院体检时,被小护士叫阿姨,还曾很蒙圈,现在已经开始适应被人叫阿姨的日子,甚至10岁以下的小孩子称呼自己奶奶时,也能心平气和答应。

6、白头发越来越多。

原来有白头发时候还悄悄的拔掉,如今如果再拔掉白发恐怕会有变成半秃的风险。

第一次染完头发自我感觉年轻了5岁,但是再好的染发剂也无法阻挡白发的再生,后来就干脆放弃了,任由白发自由生长。

7、记性越来越差。

记性差到转身就忘,有时候从一个房间走到另一个房间就不记得自己要去做什么。

但是神奇的是只要倒回到原来的位置就能想起要做的事情,不知道正在看文的你是不是有同感？

8、心态越来越平和。

年轻时候看不惯的很多人和事,现在已经看淡、看开不再纠结。不会因为某些人和事气恼,深刻理解了"夏虫不可语冰"的内涵。

经历过父亲和公婆的离世,开始看淡生死,快乐的过好每一天才是大智慧。

不再在意别人的眼光和看法,生活是自己的,关起门过好自己的生活才是重点。

9、不喜欢热闹,喜欢宅家。

年轻时候喜欢热闹的聚会,呼朋引伴的游玩、推杯换盏的饭局,现在只想和家人安安静静的在家吃饭、看电视、码字。

10、泪点越来越低。

看电视时候尤其明显,看到剧中人物的离别、去世等桥段眼泪就会不由自主的掉下来,而且会脑补剧中人物的悲伤心情。

11、牙齿越来越差。

最明显的感觉就是吃点纤维类的事物就会塞牙,牙线和牙签就像吃饭用的筷子般必不可少,变成了随身包里的必备品之一。

12、喜欢小孩子。

去年亲戚家生了小孙女,去看孩子时,被小婴儿的样子萌化了,特别喜欢孩子身上奶香的甜味。

但是不敢抱小孩子,就是孩子4个月大的时候也不敢抱,想自己刚生孩子时候的虎劲,自己敢抱、敢给孩子洗澡、剪指甲,越是老了反倒没有了勇气。

13、新鲜事物接受度越来越低。

很多时候出门在外都是依靠女儿的帮助,对于手机的功能不愿意了解和学习,

愿意靠嘴打听路,碰到问题不是求助搜索引擎,第一反应是选择咨询别人。

14、开始喜欢看纸质书。

看手机时间长了眼睛疼、脖子疼,越来越喜欢在家泡一壶清茶,翻看纸质书。喜欢书中的墨香和安静的时光。

15、阅读习惯改变。

原来喜欢霸道总裁、甜宠爱情的桥段,如今愿意看回忆录、心灵鸡汤之类的文章。

16、特别怕生病。

每年坚持体检一次,一旦感觉身体上不舒服,就会赶紧去医院检查。原来不喜欢吃药,现在都会老老实实的遵医嘱服药。

一旦觉得身体不舒服,就会脑洞大开的觉得自己是不是得了不治之症,脑补各种悲伤的桥段。

17、变的爱唠叨,愿意重复同一件事情。

生活里对老公和孩子变得没有耐性,一件事不按照自己的心意改变就会翻来覆去的重复和唠叨。

虽然意识到这样不好,但是还会依然絮絮叨叨。

18、爱睡觉。

这一条和很多同龄人有很大的区别,别人是睡眠越来越少,我是越来越多,每天午睡后晚上10点前照睡不误。

19、腿脚不灵便。

最明显的感觉是上下公交车需要拽着门把手,上下楼梯时候膝盖如针扎般难受,去医院检查后医生说是进行性退化。

需要补钙,而且不能爬山、长时间走路。

走路变得迟缓,反应能力变差。

20、盼望着退休生活

还有5年就可以退休了,特别期待退休后的生活,想要去自己喜欢的城市租房居住,慢慢体会不同的城市风情和烟火气。

衰老是我们无法回避的问题,就像花开花落、日升月落一般。在合适的年纪里做自己喜欢的事就是人生最大的快乐。

不管年轻还是老年,只要开心快乐就好,活在当下才是最重要的。

昨天已经成为记忆,明天尚未到来,今天才是我们应该好好把握的。

由网友 羊胖胖 提供的答案：

我爸爸65年的,今年56了,一个地地道道的农民,从前年开始,我便发现,他的容颜跟我记忆中的样子大相径庭。

从前在我心中,他是一个走路挺直,头发茂密,身材中等,很是健壮,牙齿特别白,很爱笑的一位父亲。18年回去的时候,他还是这幅熟悉的样子,等19年回去,瞬间就觉得,我的爸爸变样了,很沧桑。

身材变得很矮小,很瘦。

以前走在他身边,总觉得我的爸爸也不是很矮,走路的时候双手喜欢背在身后,而现在,双手,依然背在身后,只不过,变得很瘦小,背也坨了,步伐没有以前轻盈。

食欲减退,不喜大鱼大肉,偏爱粗茶淡饭。

餐桌上不管出现什么,他只吃一碗饭,偶尔俩碗,饭前都要喝小半碗白酒,顿顿都要喝,不合口味的饭菜,他甚至都不吃,特别喜欢吃清水煮蔬菜,不放油,不放盐,打个蘸水的那种！

闲不住,思维固执,不会享受。

作为地地道道的农民,他的思想观念很固执,小时候就教育我"农民不种地,吃什么？不管以后的日子变成什么样子,爸爸是农民,只会种地,那一亩三分地,让人踏实"。

前些年有些地被征收了,家里条件好一点,以为他能闲下来,谁都没料到,他去家后面的山上,开荒种地,怎么劝都不听,还是那句话,我不种地,我吃什么？

头发突然变少了,悉数的白头发。

我爸有点天然卷,19年的时候,就开始变化了,起初是一点一点的掉,白发没有,直到我上个月回去,就突然发现头发少了很多,而且也有了白发。又沧桑了一圈。

牙齿松动,掉落了很多。

以前他牙齿特别白,还整齐。这次回去,他就跟我说,他的牙齿掉了很多,很多东西不是没胃口,是嚼不动,吃不了。

大部分的东西都是在嘴里过滤一下,就吞了。

我问他"掉了很多吗？给我看看,你这个年纪按道理不会掉太多的"

他说"这几年牙疼,坏了很多,半夜疼得睡不着,就拔了几颗"

当时我很心疼的,只是我不知道如何表达。

睡眠浅,记性差。

前些年,在很多乡里邻居都开始普及用手机的时候,我爸就是不用。

他就喜欢天黑吃完饭,洗个脚就睡,早上基本上都是7点左右就起来了,早晨喜欢吃一碗面条就去干活。

而现在,晚饭吃完,他就捧着手机看电视,（18年我去移动换了一个手机,逼着他用）基本上要看到10到12点这个样子,才会睡,而早上,有时候5点,或者6点他就会起来,我们那边冬天有时候天都没亮,他就在床上待着,等天亮就直接去干活,面条也不吃了,直到中午12点左右才会回来吃午饭。

为了教他使用app看电视,我常年充会员,因为他以前无意看到一个老电视剧,后来说看不了,找不到了。

我教了他很多次,从哪里看,从哪里找,可他到现在,看的片子都是一集一个剧,写到这,我有点心酸,我的爸爸,连一部完整的电视剧都不曾看完。

他不是不识字,有初中文化,却找不到一部剧完整的看完,或许他不是为了看剧,他只是睡不着,打发时间而已。

我让他去刷短视频,他说"花里胡哨的,哪有这些老电视剧好看"

很爱看历史题材的内容,就是记性太差,总记不得自己前一天晚上看的什么剧。点到哪集看哪集,想起来很心痛。

表达情绪的方式,变得小心翼翼。

以前我们犯错了,他该骂的骂,该教育的教育。偶尔还会开玩笑,跟出车祸总是惹事的弟弟说,"大难不死,必有后福"。

而现在,家里只要有什么事,他都觉得力不从心,不想管,没能力管,"孩子不成器,他说他认命,好在膝下有了孙子,往后我的人生大事,他不操心了,心也放宽了"这是他上个月跟我说的话。因为我31了,是家里长女,未婚,常年在外打工,他以前总操心我成家的事,弟弟结婚以后,他似乎也尊重了我某些固执的想法。

可晚上跟妈通电话的时候,说家里一地鸡毛的事,让我爸爸很难受,他独自一人跑去山上坐着哭,最后是我弟媳找回来的,写到这,我只能以一个成年人的心态去理解他,我知道,是我们姐弟几个不够好,索取与孝敬,在我们这里不能平衡。很多东西已经在我们的人生中迷失了。

五年前开始与我妈分房睡。

印象中,我妈很强势,家里都是她说了算,我爸就是老实人。

从他们分房睡以后,我妈跟我说,我爸"疯"了,动不动就会发脾气,这样的情况持续了一两年,在我认为,或许中年男人也有"更年期",他开始喧宾夺主,家里大事都要跟他商量,以前兜里不揣一分钱的人,现在要求必须有自己的存折,有自己的私房钱。

俩老口有好些年没有同床共枕了,偶尔感叹,老年夫妻的生活,也不全是相敬如宾,也有可能是"最熟悉的陌生人"。

最严重的就是怕冷。

他从不外穿短袖,夏天在地里干活,特别热,他都要套一件厚实的衬衫,再带一件外套。

之前夏天给他买衣服,我妈就叮嘱,千万不要买短袖,就买那种红黑蓝格子的衬衫,他只喜欢这样的,尽量买厚实一点的。

我心想,前些年夏天,我还见他穿粉红色的短袖汗衫,我都还有拍照纪念,而现在,再也看不到了。

打底+格子衬衫+毛衣+外套,一年四季几乎都是这个打扮！

这是夏天的时候,他基本上都是这么穿,冬天会加厚一点。

爱回忆过往,做事节奏很慢。爱叮嘱我们姐弟往后的人生路。

闲暇时刻,坐在家门口,会细数他的人生过往,告诉我们该如何做人,该如何善良。

我记得最清楚的是18年他对我说的话,他说"忠言逆耳,父母的话你总是不爱听,但是人生好比是镜子,有俩面,一面照你自己,一面照他人"

我看着他日渐老去,心中很恍惚。

因为18年回去,他还是我心目中的那个父亲形象,19年回去就变了样,20年因为疫情没能回,今年我便回去了三次,可每次回去,除了吃饭的时候能与他座谈,其他时候都见不到人影。

农村孩子都不会表达爱意,我曾经以为儿女有本事,赚大钱了,父母便会幸福。

殊不知,这些年,因为我出门在外,我的父亲偷偷哭了很多次。

在最后,想让看到这篇文的朋友们,支支招,你们都是如何与父母相处的,又是如何表达亲情之间的爱意的。父母的老去,作为子女,我该如何才能让自己安心,也让他们能感觉到幸福？

由网友 十月里的收获 提供的答案：

我是62年2月出生的,已过了60周岁的生日,对于人变老最明显的标志是什么,体会很深刻,也许每个人变老的标志和感觉千差万别,但是总之,感觉60岁是断涯式的突然变老了,我将自已身体和心理的感觉喜欢以这样的方式,在这里记录余生中的每一步,和大家一起分享！如果看文章的你是中年人,也许你可以参考,让自己有个心理准备；如果你是同龄人,也许你的体质比我好,那么恭喜你了,但也别喷我[作揖][呲牙][作揖],到Html369平台来可以尽情地畅所欲言,或阅尽人世间的百态,是平台最大的魄力所在,你们说是吗？

记得6年前,有一次磕瓜子的时候,最当中央的门牙上的牙齿磕去了一小块,磕瓜子不费力气,却让一颗好好的牙齿缺了一片,本来整齐洁白漂亮的牙齿,顿时惨不忍睹,不是瓜子有多少坚硬,而是只能说明自己的牙齿随着年龄的增大,不够坚固,这是我第一次很明显感觉自已变老了。

门牙最中心的位置缺失一块以后,就像宋丹丹演的有个缺门牙的小品,自己都不敢照镜子了,关键是一周以后还得参加老公侄女的婚礼,于是,只好第二天去医院口腔科简单地补了一下缺口,做烤磁牙已经来不及了,结果,过了三天,补的牙齿又掉了,害得我喝喜酒的时候,都不敢张口说话和笑！

最近这几年,陆陆续续地掉了二颗大牙,想去种植牙齿,一方面因为疫情,更主要的是因为下不了决心,因为这几年动不动就上火,常常会有牙龈肿痛,害怕种植牙齿以后,牙龈再常常肿痛,那时候,牙齿之间的缝隙没有了,那不得痛昏过去？

搞不明白,为什么60岁左右,那么容易上大？我估计和机体自身的调节能力下降有密切的关系,也就是说,身体内部一整套的感知和调节功能都没有以前灵敏了。这几年,出差去南方或者北方,只要是和自己家里温差比较大的城市,我都很难适应,即便用空调人为调节,也是浑身不对劲！冬天的时候,到厦门出差学习五天,感觉浑身燥热,晚上入睡困难；深秋季节到西安学习一周,宾馆那里的暖气,热得我开窗户还不行,只好到室外去透气凉快,但时间稍长一些,又冷得感冒了！

这些都是表象,其实是更年期的尾巴一直挥之不去,最早几年,常常是无缘无故地潮热出汗,一阵一阵的,印象深刻的是,有一次开会,坐在我旁边的年轻的同事关心地问我："你怎么啦,满脸通红,脸上全是汗珠,我们都没感觉热啊！"非常的尴尬,我怎么好意思解释？

八年前,年度体检第一次出现胆固醇和低密度脂蛋白轻度升高,在这之前,我体检表上所有的指标没有过一个不该有的箭头。三年前,血压常处于临界的状态,特别是秋冬季节,气温突然下降的那几天,更加的明显,伴随的症状是头痛。我现在理解了很多老人为什么喜欢到海南和三亚去过冬了,以前我心底里认为这些老人喜欢显摆、显富,确实,对有心血管疾病的老年人,到南方温暖的地方过冬,会舒适很多。

作为医护工作者,我深知高血脂和高血压并发症的危害,想通过饮食结构的调整和运动,尽量让这些异常的指标保持在一个稳定的区间,虽有效果,但想回到正常,确实很难！因为,到了这个年龄,身体的新陈代谢速度在减慢,各个器官的功能在减退,我只能调整好心态,接受了！

这几年,为了我的血脂尽量维持在合理的范围,我戒掉了喜欢喝咖啡的多年的习惯,平时也已几乎滴酒不沾了,每天有意识多吃一些水果,每餐尽量多吃些绿叶蔬菜。

有很多女性和我一样,血脂异常和血压升高都会出现在更年期的时候,因为更年期这个阶段,女性的雌激素水平下降了,引起了体内一系列的反应,其中比较明显的是心血管系统和骨骼,当机体进入更年期,体内雌激素减少,血管张力增加,外周阻力增大引起高血压。同时,脑垂体的促甲状腺激素分泌增加,甲状腺激素具有增强心肌收缩力,加快心率,使心脏排血量增加的功能,因而可以导致收缩压上升。另一方面因交感神经系统活性增高,其所分泌的儿茶酚胺也会随之增高,从而导致血压升高。

以上这些是50-60岁女性,最明显的变老的标志,真正到了80多岁以后,再看看我的上一代,感觉心里特别特别的难受,也感叹岁月的无情和无奈,母亲在不知不觉中,已经变得我快都不认识了,从母亲的身上,我认为到她的这个年龄段,变老最明显的标志是,原来感兴趣和喜欢的事情,现在几乎对什么事都不感兴趣了,我母亲原来特别喜欢看书、看报、看电视连续剧,不管是古代的,还是现在的言情剧,都能看得津津有味,而且看完之后,都有独到的见解,看书更是喜欢,无论是长篇小说还是《读者》里的豆腐片一样的短文,能看到废寝忘食的地步,这些曾经在平淡、艰苦的岁月里带给她希望和曙光的书籍,但是,最近这几年,她生命中曾经这么美好的东西,都已经和她无缘了,她每天昏昏沉沉地坐在客厅里,不是打瞌睡,就是面无表情地呆坐着,我不知道她到底在想些什么,我想和她说说话,但是母亲好象不愿意多说话,总是找各种理由搪塞,当一个人对年轻时最喜欢的事情,都没有兴趣的时候,我认为是真的老了。

我这个年龄,除了上述这些更年期的症状和化验指标上的异常以外,还有一些明显的变老的标志,我总结如下：

1、头发变白或头发稀少

一般从50岁左右开始,无论

是男人还是女人,头发就开

始慢慢变白了,有的人先从

二侧鬓角开始变白,有的人

则从头顶开始,对于男性,

一起变白的还有胡子,有的

50岁左右就开始秃顶,发际

线越来越高,到最后头顶上

的头发,就剩下没几根了,

最后后脑勺亮得都可以当电

灯泡了,不得不承认,头发

对一个人的容貌是否年轻的

影响系数太大了,只要一秃

顶,无论你五官或者身材多

少显年轻,都没用了,最起

码看着要老10岁以上。这个

也是大多数变老最普遍的标

志,我唯一值得骄傲的是,

没有一根白头发。

2、50肩和前列腺肥大

很多人到了50-60岁之间,往往不知从哪一天开始,会一侧肩膀很疼,疼得晚上难以入眠,一侧肩关节无力,活动受限,手都抬不上去,连自己的文胸扣子都无法解开,很多人开始以为自己得了什么怪病,去看了内科,后又去看了骨科,转了一圈,终于明确了诊断,才知道其实是一种老年病,但要痊愈需要很长的时间,也没有特效药物和好的办法。

有的男性,到了50-60岁之间,因为前列腺肥大了,小便的次数增多,特别是夜尿的次数增多,站在小便池前老半天,都无法将尿排出来,这在医学上叫尿等待,尿线变得细又无力,尿液滴滴沥沥的,民间形容这样的现象是：过去迎风能尿三千尺,现在尿尿湿鞋子。

3、记忆力下降

记忆力下降是50岁以后的普遍现象,以前看一篇文章,几乎可以做到过目不忘,或者看一遍主要的内容和思想,都能知道个百分之九十,现在,理解力和记忆力都有明显的衰退,对新事物的接受能力也变慢了,喜欢做一些简单的和重复的事情,缺乏了年轻时喜欢挑战自己的信心。

4、身体脂肪重新分布

因激素水平的下降,身体的脂肪重新分配,肚子上的脂肪越来越多,无论自己怎么注意和锻炼,肚子上的游泳圈一圈又一圈的,穿什么衣服都穿不出一个样子来。即使体重控制在原来的范围内,但体型已经和年轻的时候不一样了。肩膀部位和上臂的部位脂肪也越来越堆积,变得虎背熊腰,即使你没有白发,但老年人的体型是特有的,是没有办法掩盖的。这个时候的男性也一样,会产生向心性的肥胖,大腹便便,裤子总是提不到腰际,即便硬是提上去了,也一会儿就掉下来了,年轻的时候我以为中年男性流行这种装扮,现在才知道,其实是无可奈何吧了。

5、心态越来越好

50岁以前,羡慕有钱有权有地位的,现在只羡慕身体健康的,对平平安安才是福的理解越来越深刻,已看淡了名和利,能够心平气和地对待身边的人和事,这是变老的标志。越来越喜欢独处了,喜欢在Html369的平台上一个人天马行空,到处逛逛,也喜欢一个人对着手机或笔记本电脑,写点生活的感悟或随笔,文章发表后即使有些人的留言很难听,我也能一笑了之,丝毫不会影响我安静的内心。

不喜欢热闹了,和同学也只在同学群里偶尔聊聊,聊的也都是些肤浅的,除了家人,和其它的人内心都不会走得很近了,也不喜欢堡电话粥,退休不上班才一个星期,觉得终于可以退出江湖了,真好,安静地享受退休生活,这也是明显变老的标志。

天气好的时候,去江边散散步,按照季节节气,适时在院子里种上花和菜,每天可以有更多的时间,在我的院子里和花花草草相处,疫情好转点,我还想到喜欢的地方作深度旅游,这是我一直向往的生活。总之,心态越来越好了。

6、不喜欢打扮了

今年高跟的靴子没穿几次,往年呢子大衣配高跟的靴子,几乎隔三差五的穿,是冬天的标配,也没觉得穿高跟的鞋子有多累,这个冬天,我喜欢穿半高跟的鞋子,宽松的休闲裤,衣服偏向随意舒适的了,这也是明显变老的标志吧

写在最后：人的一生过得太快了,回首往事,好像都在眼前,但是到了这个年龄,真正是进入了人生的深秋,但愿在安享晚年的日子里,能少一些风雨,多一些阳光,尽量让自己老得慢一些,再慢一些!

由网友 驹驹奶奶123 提供的答案：

我六二年的,今年五十九岁。

在我五十刚出头那会儿,还没觉得自己已经在变老的路上,每天还精神满满,一点儿不服老。

不知不觉中,忽然有一天,肩膀疼痛难忍,夜不能寐,躺在床上都不知道该把胳膊放哪,不管你对它有多照顾,反正就是一个字"痛。"通过看医生,我才了解到是"五十肩"光顾了我,才第一次知道"五十肩"是一种常见的老年病。

后来,在不知不觉中,牙齿也在吃饭后莫名的会痛,牙的缝隙也在逐渐变大,牙龈萎缩。至使有些硬点儿的菜啊,肉啦难以咀嚼。这时候,我才真正体会到母亲总是说饭菜不够软烂,吃起来费劲,虽然我已经认为煮的很软了。当时我还回道：说已经煮的够烂了,您怎么老是挑剔不满意,我再怎么用心做,也得不到您的表扬。虽然那时候我已经五十好几了,但母亲面前,还总想得到母亲的夸奖。后来,有了自己的亲身体会,更能理解母亲了,毕竟她老人家比我大了三十好几呢！

再后来,记性越来越差。每次出门都会再返回看看煤气是否关好？门是否锁好？还有接送孙女上下学,要约定时间提醒,就怕给忘了。书包也要头天晚上把所需要的书夲装好,就怕到时一慌给弄忘了。每每这时,我孙女都会说我：真烦你们这些老人,怎么总是这样！

唉！不服不行,老了就是老了,自然规律,谁也抵抗不了。放松心态,理性对待,简单的去生活,平常心过好每一天,享受子孙绕膝的同时,在变老的路上,.幸福的慢步前行！

由网友 朴实雪梨V 提供的答案：

我是65年出生的人,今年57岁了。我觉得最近几年越来越感到自己明显地变老了,无论从器官,容颜,生理和心理,心态上都有太大的变化了。

先从器官上说起吧

1.首先我觉得我个子变矮了

以前我是1米65,后来从北方去了南方可能是换了水土的缘故吧,我还长了两公分,大家还打趣道,这怎么四五十岁的人了,居然还能长个子呀？真的是这样的,我真的长了两公分的。可是,最近这两年我又回到一米六五了。

我不是在体检中心工作吗？我们那个一般检查室里就有那个量身高体重秤的。有一天我隔壁70岁的同事说她量了一下变矮了五六公分,我就好奇我也去量了一下,妈呀,真的我也变矮了,这挺可怕的呀,老了就渐渐地变矮了,有人会变矮十公分呢,就是说小老头儿,小老太太就是这个道理。

2.白头发变多了,头发变稀了

我以前也是家族遗传性白头发,但不是太厉害,一般不用染发,大多数都是偶尔有个朋友聚会应酬时会适当地补补根那种。可是最近几年白发是蹭蹭蹭地往上长啊。

一般一两个月必须要染发一次的,要不然真的显得太过苍老了,我内心真的一时半会儿还接受不了啊。

还有那个头发掉得呀,一卷着一卷着的,每次我洗完澡可是要好好收拾收拾干净的,要不然满地都是头发,你就等着挨骂吧,经常被老公骂我狗毛掉的哪都是,那你说我有什么办法呀。

都说梳头能促进血液循环,能避免脱发和让头发浓密,我跟你们说这绝对是骗人的。我倒不是因为让它不脱发才梳头发的,我是为了治疗我的神经性头痛才坚持了七八年了,每天晚上必须要梳头发1000次,这头发照样掉得厉害。

所以,如果你们再听到谁说梳头发防止脱发,我就是有真凭实据驳斥他的,一定是在说瞎话的。

3.牙齿开始松动了,我最近几年掉了好几颗牙了,光种植牙就中了六颗了,记得那天写问答回答这个类似的问题,有的友友还不相信,唉！这没必要说谎的,我宁愿牙齿是坚固的,也让我省了好几万块钱呢？那多爽啊,无论是镶的牙还是种的牙总没有原装的好吧,就像夫妻一样,再怎么的也是原配的好哈。

4.眼袋重了,这戴着口罩就更明显了,重重的眼袋,真的一看就是五六十岁的老太太了。

眼睛也不行了,我以为我得了干眼症了呢,干涩,疼痛,吓得我赶紧去眼科检查了一下,医生说要注意劳逸结合了,不能用眼过度,小心将来加重了会失明的。

妈呀,这也太吓人了吧。所以,我现在也在控制用眼时长了。晚上一般饭后我必须出去运动运动一个小时的,一来为了锻炼锻炼身体,减减肥,二来也是为了放松放松眼睛,要不然这整天盯着手机,眼睛可别瞎了就悲催了。

5.胃不好了。以前冰棍儿雪糕随便吃,特别是我们东北人还奇怪,越是大冷天的越吃凉的,那叫一个透心凉啊,爽啊！

可是这两年不行了,别说冰棍儿雪糕了,就是喝口凉水都胃不舒服了,结果一检查,真的出问题了,胃里长息肉了,你说这不是老了老了毛病就来了吗？

6.再就是这个腰腿疼,脚疼,手指疼得厉害。这两年我这腰啊,可是像面儿做的似的。就说那天我就上个厕所,一抬屁股,妈呀,麻烦了,这腰不能动弹了,在家里躺了好几天,又是理疗又是贴膏药的好不容易好了。

那你说这人活着,还不吃不喝,不拉屎尿尿了吗？愁人不？我现在即使是大热天的,我都照样是带着护腰带上班走路的,不敢掉以轻心呀,一不小心就扭了腰的。

还有这脚吧,说不定哪天就早上起床不敢落地了,我觉得去年好像有过这种情况。这不,这几天我怎么觉得它又犯病了呢？又开始早上起来要一瘸一拐地走一会儿才能好点儿。

再就是手指麻木弯曲痛,叫什么"晨僵痛"。唉！以前竟在书上看到这名词儿了,现在自己亲身体验了一把啊！

7.我还有一个难以启齿的毛病就是漏尿了。这是我最最苦恼的事儿了,我本人是医生,我清楚得很这就是器官衰老了以后,肌肉松弛了的具体表现。

昨天有友友让我练练瑜伽,她说效果一定很好,看来我真的要引起重视了。我现在也一直自己一有空的时候,就做做缩缸运动,如果长期坚持下来估计也能有点儿用处的。

记得有一天,有个患者就来咨询我这个问题的,我真的没好意思说我也跟她一样。你别看咱这是在网络上,大家互不相识的,可以毫不顾及地写出来,要是当着患者的面儿,我还真不好意思说我也是这个症状的。我只是告诉她要适当地坚持做做缩缸运动,要正视变老的事实,仅此而已。

8.再说说这生理上的变化吧,这两年我是彻彻底底地把老公过成了上下铺的兄弟了,过成了左手摸右手的感觉了。

特别特别讨厌跟他腻歪了,他一碰我我就特别心烦,讨厌他。还有时心里在说,他怎么那么大年龄了还不消停呢,我说句心里话,我可希望他也一下子老了就好了,那咱俩就像兄妹一样的一起生活,吃饭睡觉多好啊！可是人家男人五十多岁怎么可能像女人老得这么快啊,唉！

9.我怎么这两年不愿意买新衣服了,不愿意穿裙子了呢,也特别怕冷了。以前夏天就愿意穿连衣裙的,这两年一次没穿,我看着我们单位的70岁的同事今天换一个红色连衣裙,明天又换一个绿色连衣裙的,怎么感觉我真的不如人家70岁老太太好打扮啊。

10.我都好多年没穿高跟鞋了,好几百块钱买的高跟鞋,那还是五年前儿子结婚那天穿了一次,再从此就束之高阁了。现在是怎么舒服怎么穿,整天就是平底鞋,旅游鞋,穿着那叫一个舒服啊,真是鞋舒不舒服只有脚知道,我这两年这脚可是舒服得很啊！

11.从此穿着随意。我以前可不行,出门是穿什么颜色的衣服配什么颜色的挎包,现在是一个挎包配所以颜色的衣服。

你说这差距也太大了吧。什么西服啊,收腰的连衣裙啊统统闪开,一律穿着休闲服装了,怎么舒服怎么来了。

再也不追求什么好看不好看的了,马上六十岁的人了,再怎么穿着好看也没人看了,就看那满脸皱纹吧,就够让人生厌的了。

12.我现在挺苦恼的是这个身材不好管理了。这人老了以后,脂肪重新分配了,变得虎背熊腰的了。你可别不信,就说吧,咱明明跟单位的三十多岁的小妹儿体重一样重,可是一看就不是一个体型啊,你说这不麻烦了。

尽管我现在一直坚持做操减肥,但好像怎么减也变不了以前的那个体型了,永远都像大妈了,这也太扎心了吧。

13.我怎么感觉这两年性格也变了呢？怎么突然变得大度了,不跟人斤斤计较了呢？以前年轻时候只要是我没错的,我一定要跟你理论到底的。

现在怎么就变得无所谓了呢？你说这鸡嘴是圆的,我肯定不会说它是扁的。

以前我是拿起话来就说,甭管你愿意不愿意听,反正我是嘴痛快了,可是人没少得罪呀！其实我前脚把人得罪了,人家还在记恨着我呢,我自己都不知道,也不在乎的。

可是现在我不是这样子了,我学会了话到嘴边留半句了,知道见什么样人说什么样的话了,你看这不是老了变成熟了吗？其实叫啥成熟啊,我倒觉得变得虚伪了呢？

14.我更加注重健康和养生了,吃吃喝喝都开始讲究营养均衡了,不暴饮暴食了,不吃辛辣油腻的食物,知道保护胃肠了。

每年定期体检,有时一有点儿毛病赶紧CT彩超安排上。就说那天突然头疼吧,以前我也经常头疼的,根本不会在乎的,甭管儿子怎么催促也不好使的。

可是,现在恨不能一疼就去检查一下,还奇怪,一个CT好几百也不知道心疼了,心里只有一个念头儿,只要没病就好,管它钱不钱的。

15.把钱看得淡了,不像以前那么节省了。现在想吃啥喝啥的,立马买回来吃上,安慰自己那是身体里缺少它了赶紧补上它。

什么大小节日的,想给孩子们发红包一眼都不眨地就发出去了。

这不,马上儿子要过生日了,红包安排上,再去吃一顿儿大餐,全家齐动员。

我同事还说,说不定不用你掏钱呢？我说不用我掏钱我也抢着掏,俺自己儿子过生日干嘛俺这当妈的不掏钱呢？掏了心里舒坦。

16.这两年,自从有了孙子怎么就突然变得特别喜欢小孩儿了呢？

记得以前我是最讨厌孩子的,身前身后的围着,嘁嘁喳喳的叫着,觉得心烦嫌闹腾。

现在反过来了,看到谁家的小孩子就想去逗逗他,觉得好可爱啊。听着他们奶声奶气地叫着奶奶,觉得还挺自豪的呢？这真是老了人就心态变了啊。

17.这两年我有点多愁善感了,很容易就谈到了生死了。就说今天早上,坐在班车上还跟同事聊起来,是不是早就该把存折密码理财,保险单什么的都告诉孩子了。

因为,同事前天晚上陪她90岁的妈妈时不慎摔倒了,差一点儿就摔没影了。所以,就谈起这个话题了。

我说,我早就把什么东西都告诉儿子了,包括手机开机密码,支付宝密码等等等等全部都告诉了。

生死就在一瞬间,别等咱没了那天,孩子还到处乱翻瞎猜的,还给儿子找麻烦。

18.没了心气儿失去了斗志了,超级喜欢安静了。

不像以前喜欢同学朋友聚会,聚餐的,现在可害怕哪天哪个同学约会呢？

也失去了奋斗的斗志了,看着同龄的同事还在外面打拼,尽管心里羡慕,但就是行动跟不上了,这一天天的在体检中心一呆,整天不用带着脑子上班,无欲无求的,怎么感觉是混吃等死的节奏啊！

19.这记忆力是越来越差了,我现在想写什么都是最好提前写在笔记本上。

其实前几天拍了好多晚上去做操的图片,想着等回来发发微Html369,参加参加活动。可是,刚才一看啥都没发,压根儿忘的一干二净了。

这每次出门明明房门锁得好好的,非得再拽几遍不可,这有老公在家还好点儿,要是他不在家,我经常下楼了再返回来拽拽门不可的。

还有那液化气的阀门儿,一天都不知道要看几遍的,就生怕没关好它。

要我说这人老了怎么就像个神经病一样,整天丢三落四,疑神疑鬼的。

唉！真羡慕年轻人啊,年轻真好,可是一去不复返了。

我还是期待自己在变老的路上有个清醒的头脑,不要老年痴呆,慢慢优雅地老去吧！

由网友 阡陌上的鸟 提供的答案：

我81年,属鸡,接近不惑之年。

虽然内心怎是感觉还有一股子气,但是明显感觉这个气没有前几年足。

经历了母亲的离去,异乡的拼搏,蹦哒了一圈又回到了故乡小城,岁月匆匆,明显感觉很多的变化。

身体器官感觉怎不如以前有冲劲,我以前打球,一个人可以在球场练两个小时,投100到200个入筐训练,跳投100个,拍球五到10组,结束后拉伸,做100个俯卧撑,结束后神清气爽,虽然大汗淋漓,但非常舒服。

现在我到球场也想延续以前的习惯,但是膝盖和肩部都很疼痛,关节明显酸痛,无法施展力量,持续打球,只是凭借毅力,缺少那种越战越勇的力量,总是心有余而力不足,在弹跳、奔跑方面,明显下降。

以前篮球打完后,我还会进行一些散打方面的打拳和鞭腿空击训练,现在只有强迫去练,以前的快感荡然无存。

两鬓白发,我以前头发非常黑,每次理发师给我理发都会啧啧称赞,但是自从三年前我在球场左眼被一个莽撞的司机戳碎眼角膜,手术四个多小时后,养病期间得知母亲重病,没有几个月,最爱我的她就离我而去,以前不知愁滋味的男人一下子竟然白了双鬓。

每次照镜子明显感觉刺眼的白发,皮肤也显得粗糙,再也没有当年的英气,不过我依然告诫自己：岁月可以洗礼容颜,但绝不能带走内心的绚丽。

更渴望陪伴家人。

我在外打工五年,工资待遇很好,但我毅然选择回家,回到小县城,过着普通生活,虽然没有以前待遇,没有以前自由,但是每天我可以摸着孩子的小手,安静地睡去,心里总会踏实很多。

妻子在十年前经常会因为我的一些出格和说话带刺,我必以牙还牙,从不退缩,现在我彻底明白,妻子为家庭付出太多,生儿育女,照顾家庭,在我外出打工几年,自己一个人既当爹又当妈,风里来雨里去,当着一名人民教师辛勤耕耘,又要时刻关注孩子的成长和生活,真是非常辛苦。

无论妻子怎么耍脾气,我都会心平气和地倾听,很少再发脾气,我知道善待自己的爱人就是家庭幸福的源泉。

妻子有静脉曲张,加上老师职业病,她的腿经常酸胀,每次放学回来,我都会耐心给她按摩一会,虽然微不足道,但让她有片刻的放松,我的内心会踏实,只要我在家,没有一天缺席按摩,我静静地帮她揉搓,她的青春因为家而褪色,但是在我心中更加无可替代。

喜欢一个人独处,喜欢一个人睡一张床。

总是喜欢静静待在车里或者一个安静的地方看看新闻,写写文章,不愿意抛头露面吃一些酒宴,甚至别人邀请,如果没有感觉,势必找个借口推脱。

晚上下班回来,陪妻子说会话,我会到另一个卧室自己一个人睡,这在前几年是少有的事情,换在现在成为习惯,妻子也没意见,大家都愿意安静睡觉,养足精神第二天上班。

烟戒了,酒喝得少了,不喜欢大口吃肉,喜欢清淡,五谷杂粮,如有时间更愿意一壶暖茶,静坐凝神。

在大学时候,我就是个老烟民,历经社会种种磨难,烟不离手,戒了几次,终于在前几年彻底不抽,人家再好的烟,我也无动于衷。

至于酒,以前无酒不欢,来了朋友必定要酩汀大醉,现在收敛太多,很少酗酒,在家里喝得也少了,总感觉自己没有能量抵制住它的烈性。

不喜欢的人,对我薄情的人,不愿搭理我的人,无论朋友或者亲戚,我都不会主动理睬。

以前我特别敏感,总感觉要维系一段感情或者一份亲情,经过这些年的积淀,我再也不想这些了,有些人和情不是挽留就可以维持,不爱你的人迟早都是表面的浮云,一辈子不需要交集,不需要卑微。

活自己,照顾好家庭,教育孩子团结,懂礼貌,即使没有亲戚和朋友也无妨。

更相信真理。

以前长辈说的话,名人道的理,总是感觉都是大道理。

现在自己有了孩子,自己岁数增添,这个时候才感觉那些话都是经过时间积淀的真理,就要体会,静下心去做才会有长进,有收获。

这个世界没有什么捷径可走,只有努力、拼搏！

随着年龄的增长,我们很多都在衰老,器官、精神面貌,但是时刻记住自己内心不能颓废,这样子即使耋耄之年,你依然会笑看花落花开…

我老了,这岁月长河无法逆流,我老了,我鲜嫩的面容不复存在,我老了再也没有结实的臂弯、灵敏的思维,我老了甚至昏昏欲睡,一觉醒来感觉白驹过隙,甚至后怕。

但是我热爱生活,懂得感恩,学会憧憬,老了又何妨,继续前行,继续提升！

由网友 诗染流年 提供的答案：

我是六九年出生的,已经五十三岁了。说说我的感受吧。人变老最明显的标志,其实是心理跟生理两方面。

首先谈心理。五十而知天命,到了五十岁,人生已过大半,该经历的都经历过了,不该经历的,老天也让经历了。到了这个年龄,已经看淡了很多,比如金钱、名利、爱情、亲情等等,原来在心中很重要的,不能放下的,基本上都觉得不那么重要了。

年轻的时候,吃过很多苦,走过很多路,总在为生活奔波,总在为生计发愁,总是为了钱袋子,而忽略了自己的身体和心理的感受。那时候,不顾一切挣钱,是为了生活能好一点,日子能够顺利地向前。所以,那时候,挣钱,绝对是年少时候的梦想。

然而,随着时间流逝,自己成家立业,儿女都已经长大,反而觉得,金钱不那么重要了,到这时候,才发觉,自己的青春,已经没有了,青春,回到了孩子们的身上,自己已经老去！

这个时候,忽然觉得,健康的活着,比什么都强,都重要！如果终于领悟到这一点,便是自己变老的标志了。

年轻的时候,总是充满活力,总是有使不完的劲,总是有忙不完的事。身边的朋友,多的自己都数不过来,朋友间的应酬更是每天的必修课。一年醉成烂泥的次数,可能比一年的天数还要多。

突然有一天,你发觉自己不爱热闹了,做事心有余而力不足了,熬夜后,第二天无精打采了,喜欢独处了,那么恭喜你,你老了！所有的这些,说明你的心理,已经更成熟,熬过了那些风雨,让自己已经不愿去面对,那些喧嚣的场面了。

然后从生理上变老的标志,就是你忽然发觉,自己没有以前那么有活力了,总是这里疼,那里痒,时不时还要去往药店买药忙。这就是明显的衰老了。

我感受最深的,就是这两年干活,力不从心了,稍微干点重活,就累的不行,浑身酸痛,非要歇歇几天,才能恢复正常。想想自己,年轻的时候,哪里觉得过累啊,那时候不觉得累,在年轻的时候,字典里根本没有累字。

现在不行了,不能熬夜,不能干重体力活,不能大动肝火,否则会晕头转向。所有这些,都是生理上衰老的迹象。

人渐渐老去,是正常的生理现象,我们谁都无法阻挡。在变老的路上,快乐开心的过,才是这个年龄段该有的心态。余生很贵,不要浪费。

由网友 秋天的麦子W 提供的答案：

我64年龙女,今年虚岁59啦。是5字打头的最后一年了,明年就是花甲之年！奔6啦。我觉得,过了50岁。就真像俗话说的那样,老太太过年,一年不如一年。

具体变化如下：

1,高跟鞋,成了古董。过了50岁,就把高跟鞋,束之高阁了。对运动鞋,情有独钟！而且是,一宠到底,不离不弃！

2,开始怕冷,畏寒。原来,夏天光着脚穿凉鞋的日子,一去不复返了。过了立秋,立马穿上长裤。居然,连脖子,也怕起风来。

3,憋不住尿。每次出门前,必定要去一趟厕所。到了陌生的地方,第一件事,就是找厕所。为此,出门在外,都不敢多喝水。有时候,剧烈运动,或大笑。都会尴尬地漏尿。

4,头发越来越白,越来越少。每天梳头,木梳上都会掉有或多或少的一缕头发。害得我,早晚各梳头100下,祈祷别在掉头发了。白发也越来越多,原先还偷偷地拨掉。如今,再拨掉,恐怕要变成半秃了。

5,记性越来越差。经常丢三落四。下楼出门,明明是锁好了门,走出小区老远。还得回家！再确认一把！上超市买菜或生活用品,提前在家里写在小纸条上,要不,到超市里就想不起买啥了！不知道,正在看文章的你,是不是有同感？

6,做饭做菜,不能离开厨房。走出厨房,一转身,就忘了锅里面还有菜。把鱼烧糊,把虾烧焦。要是不出糊巴味儿！估计锅底都得烧掉了。

7,喜欢独处。喜欢安安静静地宅家！不喜欢各种聚会,不喜欢各种社交活动。要聚也是三,五好友小聚。喜欢在家,不慌不忙地吃饭。

8,泪点超低。追剧！看不得苦情戏,看了是,演员在上面哭,自己在下面笑。而且,是入戏太深,久久地,不能自拔。

9,牙齿开始松动,牙龈萎缩。原先吃个脆骨,花生仁。都不是事！现在,得试探着咬。否则的话,牙齿就罢工了。

10,开始喜欢小孩。看着小孩就想抱抱！特别喜欢婴幼儿的微笑,他一笑,整颗心都被融化了。家里的小外孙都三周了,只要见面,我必抱无疑！隔辈亲,了不得！

11,抵触新生事物,不争强好胜了。就说现在拍视频,做剪辑吧！这要是放在从前,我宁可不吃饭,也要把它学会,弄明白了。如今,自己没有学的欲望。还直在心里嘀咕,都这么大岁数了,学它干啥！所以,我现在特别羡慕那些做自媒体,拍视频的老年朋友们。佩服他们的勇气和与时俱进！

12,喜欢纸质版的书。不喜欢看手机,看电子书。费眼睛,费电的。看时间长了,眼晴发干,脖子还疼。越来越喜欢,在洒满阳光的午后。沏上一杯绿茶,悠哉悠哉地,不慌不忙地,细品茶香！再翻翻纸质版的书,喜欢书中的墨香和安静的时光！

13,特别怕生病。偶有个感冒发烧,风吹草动的。就把自己吓个不行！当然了,每年的常规体检是少不了的。

14,变得爱唠叨。在家里,对孩子越来越没有耐性。要是哪件事,没接照自己的意愿来,就会反复地自言自语地唠叨。还时常,觉得委屈。

15,睡眠减少了,喜欢早睡早起,夜间起夜的次数增加了。

16,腿脚不灵活了。原先走起路来一阵风,现在,两腿僵硬,两脚发沉。走起路来,像老牛拉车。

17,穿衣风格改变。不再追求时髦,不再赶潮流。而是,喜欢宽松,肥大版的款式。面料偏爱,棉麻材质的。就连一贯喜欢的貂皮大衣,也觉得穿上太沉。成了＂靠边站＂！

18,心态平和了。凡事看开,看淡。遇事不钻牛角尖！不强求别人,不为难自己。

人,只要活着,就得经历衰老。衰老,是人类的自然法则；无人可以逃脱！所以,要正确地接纳自己的衰老。坦然面对,人生中的不如意！凡事看淡,得失随意。

到什么山上,唱什么歌。山山自有它的风景,山山自有它的魅力！人生,最美不过夕阳红。您就大胆地往前走！这边,风景独好！

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