由网友 各位钱从哪来的 提供的答案：
饮用咖啡会对人体产生一定的兴奋作用,因为其中含有咖啡因等物质。咖啡因能够刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力,并且有助于缓解疲劳。
但是过度饮用咖啡会导致咖啡因依赖,即出现咖啡因戒断症状如头痛、疲劳、心悸等。此外,大量饮用咖啡也可能引起焦虑、失眠、胃肠不适等副作用,并对严重疾病患者（如心脏病、肝病患者等）产生不良影响。
总之,适量饮用咖啡对身体是有益的,可以增强精神状态和提高工作效率。但是如果过量饮用或存在某些疾病或敏感体质的时候,就需要适量摄入或避免饮用了。
由网友 沉香hua 提供的答案：
对于喜欢喝咖啡☕的人,肯定会有一种自然而然的习惯。
我从开始喝上咖啡,就被它的味道所吸引。或浓或淡,或热或温,我都可以享用它。
喜欢它那浓浓的萦绕鼻尖的咖啡的独特的香味,喜欢它那植入心肺后的舒畅,喜欢它带给我的安静的时刻。放松心情,片刻之间,沉浸在自己的世界里。
喜欢,只是喜欢,习惯便是上瘾。如此而已。
至于好于坏,有害还是有益。那就看自己的自律程度了,一天当中可以一杯二杯,也可以多杯。
好比,吸烟有害健康。有人一天几根,有人一天一包二包。如此便见一个人的自律和控制能力了。
我不是专家,就把自家的一点体会分享于你。
市上饮品繁多,市上佳肴繁多。适量为宜。
佳肴虽美,不可贪食,美酒加咖啡,不可过量。
由网友 善解人意北冥有鱼 提供的答案：
咖啡含有咖啡因,这是一种刺激神经系统的物质,可以提高警觉性和注意力,但也可以导致成瘾。长期过量饮用咖啡可能会导致咖啡因成瘾,表现为戒断症状,如头痛、疲劳、焦虑、易怒等。
此外,咖啡还会影响人体的睡眠质量和消化系统,可能导致失眠、胃痛、腹泻等问题。对于某些人群,如孕妇、高血压患者、心脏病患者等,饮用咖啡可能会有更多的风险。
但是适量饮用咖啡也有一些好处,如提高认知能力、降低患某些癌症和糖尿病的风险等。总的来说,饮用咖啡的好处和风险需要根据个人情况进行权衡。
由网友 哈利Po特别馋 提供的答案：
咖啡会上瘾吗?答：会的！
对身体有害还是有益？答：适量饮用是没有问题的,过多的喝咖啡则会对心律以及血糖造成不良影响。所以题主需要注意自己喜欢喝高浓度咖啡的习惯哦！
我们为什么会以来咖啡呢？我看到许多回答围绕着"咖啡因会让人上瘾"展开。这是"生理"上的以来,其实"心理"上的以来也不容忽视。
我非常喜欢喝咖啡,也产生了依赖性,每天不喝一杯就会觉得没有精神。是"困"或者"累"吗？也不是,只要手边有一杯咖啡,好像就能沉得住气坐下来好好工作、学习。这是我想说的——我们对咖啡还有一种心理上、精神上的依赖。
星巴克提供一种"没有咖啡因的咖啡（de-caf）",或许也是满足了一部分人对咖啡的精神依赖吧！
有些人还喜欢喝咖啡的仪式感,尤其是手冲咖啡。看滚烫的水通过天鹅颈壶嘴,一圈圈浇在精心研磨的咖啡粉上,香气氤氲而出——满满的仪式感,让我们对生活更加认真和热爱。
所以如果你想要戒咖啡,或者让自己少喝一点,不妨先想想,自己究竟是生理上更依赖咖啡因（如不喝就头疼、困倦）,还是心理上更依赖咖啡。
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