如何让孩子安全度过流感高发期?_流感高发季节你怎样指导幼儿家长预防流感的家庭措施

由网友 极速本溪5H3 提供的答案：

让孩子安全度过流感高发期需要采取以下措施：

接种流感疫苗。流感疫苗可以帮助孩子预防流感病毒感染,并减少并发症和死亡率。每年流感季节来临前,家长应该带孩子接种疫苗。

保持良好的卫生习惯。孩子和家庭成员应该勤洗手,避免接触有流感症状的人或物。家中要经常通风,保持空气清新。

避免到人群密集的场所。在流感高发期,应该避免带孩子到人群密集的场所,如商场、医院等地方。

增强孩子的免疫力。孩子的免疫力强,就能够更好地抵抗病毒的侵袭。孩子应该保持健康的生活方式,包括有规律的作息、健康的饮食和适当的锻炼。

做好家庭护理。如果孩子出现了流感症状,家长应该及时带孩子去看医生,并按照医生的建议进行护理。同时,家庭成员也应该做好自我隔离,避免将病毒传染给其他人。

总之,让孩子安全度过流感高发期需要家长做好预防和护理工作,保持孩子的身体健康和良好的免疫力,接种流感疫苗,避免接触有流感症状的人或物,增强孩子的免疫力等措施都是有效的。

由网友 小苹果儿科医生 提供的答案：

最近正值季节性流感等呼吸道传染病的高发季节,近期流感活动度呈现上升趋势,并出现乙型流感病毒、甲型流感病毒共同流行的情况。

流感病毒分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型,常见的甲型流感病毒有H3N2、H1N1两种,其中H1N1即2009年大流行的甲流；乙型常见的有BV、BY型两种。每年的10月到次年3月是流感的流行季节,每年12月到次年2月是流感流行的高峰期。

流感病毒型别较多,往往在一个年度会出现1至2个优势亚型流行,1至3年循环一次。流感病毒容易发生变异,一般2至3年同一个亚型流感病毒会发生不同程度的变异。而且人患流感后仅对同一亚型的流感病毒有一定免疫,且维持的时间不长。因此,由于流感每年都会发生流行,而且流行病毒型别可能会不同,所以有的人可能会反复得流感,这也是重点人群每年都要注射流感疫苗的主要原因。北方片区的流感疫苗接种供应和接种有明显季节性,一般在9月份开始供应和接种,尽量在当年12月份之前完成接种。

由于儿童呼吸系统的特点如气道狭窄,粘液分泌少,纤毛运动差,肺弹力组织发育差,血管丰富,气道易被粘液所阻塞等,所以比成年人更容易发生呼吸道感染。况且小儿的免疫系统本来就比成年人弱,防御功能尚未充分发育,容易发生各种感染性疾病。所以,这个季节儿童流感发病率特别高,尤其是12月份以来,医疗机构报告的儿童病例数上升幅度较为明显,大部分出现在小学一、二年级和幼儿园。

怎么才能预防孩子患呼吸道疾病？平时加强护理和体格锻炼、注意开窗通风、适当的户外活动、使机体耐寒及环境温度变化的适应力增强,就不易发生呼吸道感染。尽可能避免接触呼吸道感染的病人,积极接种疫苗,如流感、肺炎、白百破、麻疹等疫苗。zhh

由网友 悬壶小儿科 提供的答案：

最近流感迎来高峰期,很多家长反应,有些学校班级出现集体感染的现象。各地医院儿科门诊人满为患,医院医生超负荷工作仍满足不了门诊需求,患儿候诊时间明显比平时长。无论是家长还是医生,都希望宝宝能在流感病毒疯狂的高发期安全度过,那么应该怎么做才能避免在高发期感染流感病毒呢？因此,科普一下流感的相关知识,很有必要。

根据流感病毒内部核蛋白和基质蛋白抗原性的不同可分为甲型（A）、乙型（B）、丙型（C）流感病毒。其中以甲型流感病毒比较多见,能够感染人、猪、狗、禽类等多种宿主,可引起严重的世界大流行。

乙型流感病毒只感染人和海豹,通常症状比较轻。现在有些地方流感爆发病原体以乙型流感病毒为主,虽然致病力比较低,和典型的甲型流感症状不太一样,但这样也容易误以为是普通感冒而被忽视。丙型流感病毒更少见,不会引起流行,致病力也比较低。

一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感,多突然起病,主要症状为发热,体温可达39～40℃,可有畏寒、寒战,多伴头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞,少部分出现恶心、呕吐、腹泻,儿童消化道症状多于成人。婴幼儿流感的临床症状往往不典型。在儿童,流感病毒引起的急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎较成人多见。大多数无并发症的流感患儿症状在3～7天左右缓解,但咳嗽和体力恢复常需1~2周。流感和普通感冒的区别要点见下表：

流感的临床治疗强调发病48小时内服用特效药奥司他韦,可有效减轻疾病严重程度。对于重症流感患者来说,超过48小时后服用奥司他韦对病情也是有治疗价值的。因此,宝宝有疑似流感症状,应该及时到医院就诊。

那么,在流感流行高发期,应该怎么做好预防措施防止孩子"中招"呢？

接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感的有效措施,6个月以上宝宝都可以接种流感疫苗,8岁以下儿童首次接种时,接种2剂次较1剂次能提供更好的保护作用,8岁以上儿童仅需接种1剂。由于流感病毒不断地在进行基因重组,抗原性变化很大,所以流感疫苗要每年打才有效。一般接种流感疫苗2~4周后体内即可产生具有保护水平的抗体,6～8个月后抗体滴度开始衰减。

做好环境卫生

房间要每天通风至少半小时,防止室内病毒积聚。用消毒剂清洗门把手、玩具等宝宝可能接触的地方。流感病毒主要通过飞沫传播,在流感流行高发期,尽量少去人流密集的公众场所。带宝宝去医院看病的时候一定要戴好口罩。

做好手卫生

流感病毒也可以通过接触传播,因此做好宝宝的手卫生十分重要。教育孩子不要用手碰眼睛、鼻子和嘴巴,流鼻涕和打喷嚏用过的纸巾立即扔到垃圾桶；教育孩子打喷嚏或咳嗽时不要用手捂住口鼻,而是应该用胳膊肘、上衣袖、或纸巾捂住口鼻；经常洗手,而不仅仅是饭前便后才洗手,洗手时间要保证20秒以上,使用消毒液更好；学会正确的洗手方法。

健康规律的生活方式

劳逸结合,保证充足睡眠,坚持适量的运动,保持饮食全面均衡,这样才可以保证自身的抵抗力达到最佳状态。

综上所述,只要提高认识,流感是可预防和可治疗的疾病,只要做好上述预防措施,就可以最大程度地预防流感。即使感染了流感病毒也不要慌张,及时治疗孩子也可以很快康复的！

（图片来自网络）

参考文献：中华医学会儿科学分会呼吸学组. 儿童流感诊断与治疗专家共识(2015年版)[J]. 中华实用儿科临床杂志, 2015, 30(17):1296-1303.

由网友 儿科医生鲍秀兰 提供的答案：

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

一般预防措施：

一 、要勤洗手：相关研究表明 , 流感病毒在手上能存活70小时。感冒患者在摸鼻涕 、挖鼻孔时会将病毒沾在手上 , 健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品 , 手上就会带有流感病毒 , 所以勤洗手十分必要。

二 、经常换牙刷：人们每天都要使用牙刷 , 若上面带有病毒 , 则容易反复感染 。另外 ,牙刷常处于潮湿状态 , 病原体易滋生繁殖 , 对身体健康极为不利。

三 、保护好脚部：要常保暖脚对温度比较敏感。脚部受凉会反射性地引起鼻私膜血管收缩 , 使人容易受感冒病毒侵扰 。

四 、健康饮食：饮食过于油腻 , 会降低人体的免疫力;饮食过咸 ,会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少 , 并降低干扰素等杭病因子的分泌 , 使感冒病毒易进入呼吸道私膜而诱发感冒 。 因此 , 平时要养成良好的饮食习惯 , 少吃过油 、过咸食物 。

五 、保持心情愉快相 研究表明 , 精神紧张 、忧郁的人 , 体内的杭病毒物质会明显减少 , 造成局部免疫力下降 ,从而易患感冒 。

六 、 养成良好的睡眠习惯：相关研究表明 , 人在睡眠时体内会产生一林陡高机体免疫力的物质 。因此 , 感冒病人应保证充足的睡眠 。

今年国家卫健委发布流行性感冒诊疗方案（2018年版）,赶紧收藏！

由网友 晖雪琳源 提供的答案：

最近爆发的流感病毒,磷酸奥司他韦只在发病的48小时之内管用。

超过48小时的,可以选择连花清瘟胶囊,蓝芩口服液、抗病毒口服液、板蓝根颗粒、蒲地蓝口服液、感冒清热颗粒,夏桑菊颗粒、咳露口服液等！

切记必须补充维生素C,出门戴口罩,保持咽喉湿润！

我是晖雪琳源,欢迎关注我的日常生活,每天分享生活中的点滴感悟,共同成长。

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由网友 上进的香瓜ADa 提供的答案：

冬季是流感等呼吸系统疾病高发期。由于年龄小、抵抗力差,孩子更易患流感,有时甚至会出现一个班集体感冒发烧的情况。为保护孩子免受流感侵袭,建议做到以下几点：

勤洗手。教育孩子注意卫生,饭前便后,摸眼睛、抠鼻子后,从公共场合回家后,都要洗手。洗手时,最好用肥皂、香皂或洗手液,用流动水洗净。

常通风。冬天虽冷,也要注意通风。空气质量较好时,每天至少要通风1次,每次不少于半小时,以保持室内空气洁净。尽量少带孩子去人员拥挤、空气污浊的地方。

吃果蔬。人是铁,饭是钢。好好吃饭利于孩子补充营养,增强免疫力。冬季节日多,孩子容易暴饮暴食,一旦消化系统出问题,抵抗力也会减弱。建议一日三餐规律进食,鼓励孩子多吃新鲜果蔬。

好习惯。帮孩子根据温度适时增减衣物,注意保暖,但不要一味地捂着。还要加强锻炼,保证充足睡眠时间。

防传染。告诉孩子暂时和出现发热且伴有咳嗽、咽痛的同学,保持一定距离。如不得不接触,记得戴好口罩,接触后,最好用肥皂或香皂洗手。如有同学在班里呕吐,应及时告诉老师清理,清理时记得戴口罩。▲（答者：健康行者,欢迎关注）

由网友 儿科恩铭 提供的答案：

流行性感冒,是感冒的一种特殊类型,由于其致病力强、毒性大、传播广、危害重,起初被列为丙类传染病,按照乙类传染病进行管理。结果,在2009年时,甲型H1N1流感病毒引起了大范围的流行,于是中国卫生部遂提高了甲流的防控级别,将甲型H1N1流感纳入了《中华人民共和国传染病防治法》中规定的乙类传染病中,并建议采取甲类传染病的防控措施。由此可见,流感病毒的传播能力很强。对于免疫功能差的婴幼儿该如何防范呢？

大家知道感冒其实是急性鼻咽炎,是上呼吸道感染的简称。既然是呼吸道的疾病,那么首要的传播方式就是空气。因此,孩子们的居室在冬季需要及时的进行通风透气。尤其在开放空调的情况下,清晨进行开窗通风透气是很有必要的。另外,如果孩子的身边有咳嗽的病人,那么及时做好自我防护同样很有必要。在流感高发时节去人群密集的区域尽量带上口罩。避免流感病毒通过飞沫传播。孩子们如果打喷嚏时建议采用德古拉喷嚏法：用手肘部掩盖自己的口鼻,看起来就像吸血鬼捂住自己的颜面一样。这样可以避免手部接触飞沫中的病毒间接传播。如果条件允许,孩子们在流感高发季节到来前进行流感疫苗的预防接种可以在半个月内形成保护性的抗体,这样孩子对流感就有一定的免疫力。如果孩子和确诊流感病人接触,在48小时内口服奥司他韦2mg/kg,一日两次,连服一周,可避免流感病毒对身体造成较大损伤。流感如果不及时治疗会并发肺炎、心肌炎、脑炎,对生命有非常大的威胁。需要引起家长们的高度重视。

由网友 黄国敏666666 提供的答案：

今年的冬天,由于持续阴冷天气,是病毒性流感暴发和传染时期。由于病毒性流感具有发病快,潜伏期长,并且很容易传染。发病时,由于呼吸道感染流感病毒,致使身体上发热,全身泛力,肌肉酸痛,头痛痛得历害……这时应该及时到医院就诊。正是因为病毒性流感是传染病,而传染病的流行和传播离不开以下三个基本环节,缺少任何一个环节,传染病就流行不起来。第一：远离传染源。也就是平常日出,尽量不要去人口密集,或者人口流动频繁的公交场所……第二切断传播途径。平时日常生活外出,自己戴上清毒口罩,勤洗手,切忌用脏年揉眼睛,抠鼻子！第三保护易感者。在容易暴发该病毒流感期间,对于免疫力低下的易感者进行预防接种,致使他们的体内产生免疫力。

由网友 羊臣羚婴童好物 提供的答案：

流感的传播途径,主要通过接触和空气飞沫传播,在日常生活中,及时做好预防工作很重要,建议注意一下9点：

1、不去人多,或空气不流通的地方,避免接触到流感人群；

2、避免接触可能被病人污染到的东西,比如食物；

3、及时接种流感疫苗；

4、打喷嚏、咳嗽时要用纸巾捂住口鼻,避免飞沫传播；

5、勤洗手；

6、勤开窗通风,保持室内空气流通；

7、保证宝宝有足够的时间休息,有充足的睡眠也很重要；

8、平时多锻炼身体,提高自身抵抗力；

9、去医院办事时,建议带上口罩,避免把病毒带回家。