由网友 怀揣梦想的家有萌娃w 提供的答案：
每个人的主观对宫缩的感觉不尽相同,临产后的规律宫缩通常表现为疼痛,也可以是腰酸或腹部坠胀感。妊娠中晚期的假性宫缩或妊娠中期先兆早产的宫缩,可能仅仅是腹部的紧缩感。妊娠期有任何不适感觉,而自己又不能判定是否异常时都应及时就医。宫缩在妊娠早期出现较少,一般会出现在妊娠中期和晚期。
宫缩不能吃什么水果
孕妇吃水果要看血糖情况,因为一般在孕24周要查血糖,如果血糖高,太甜的水果,比如香蕉、葡萄或者车厘子等等这些很甜的水果就要少吃。如果血糖不高,任何水果都可以吃,但是虽然血糖不高,孕妇也要控制体重,太甜的东西要少吃。而且是在两餐中间吃,要少吃一些,因为它增加血糖。
为什么会宫缩怎么回事
孕妇平躺的时候,这个子宫就会压迫到主动脉以及下腔静脉,就会使回心的血量减少,胎儿就会出现供血、供氧不足的情况,这样就会出现胎儿缺氧。平时孕妇睡觉的时候尽量采取左侧卧位,这样有利于改善子宫的右旋状态,增加胎盘的血液供应,那么就会缓解这种胎儿缺氧的症状。因为这个时候如果平躺的话,有可能会出现子宫收缩的情况,还有可能会造成仰卧位低血压。如果比较频繁的胎动,这样就会刺激到子宫平滑肌收缩,就会出现子宫收缩的情况。
由网友 小月的生活日常 提供的答案：
临产征兆一般是这样的：
1.胎儿入盆
第一次怀孕的妈妈,胎宝宝入盆的时间一般在分娩前2到3周左右,也就是大概在怀孕36周左右。胎宝宝入盆只是分娩的前奏,并不是入盆后立即会生。
2.阵痛
当你到了预产期,伴有阵痛的宫缩,就是分娩的先兆。当宫缩引起你轻微的阵痛,一会儿过去了,渐渐阵痛有所加强,间隔缩短,阵痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩就是为宝宝出生作准备。
3.破水
一般情况下,如果孕妈妈感到阴道中有大量的液体涌出,然后是慢慢渗出的感觉,这种情况就是破水了。正常情况下,只有在临产前不久,宫口差不多全开时才会破水。但也有一些孕妈妈在还没有阵痛的情况下会突然出现破水的情况。
大部分孕妈妈会在破水后的24小时临产,早期破水对孕妈妈和宝宝都会有危险,如果发现自己有破水的情况,孕妈妈应该马上去医院检查。
4.见红
一般来说,见红后的24小时内就会出现阵痛,进入分娩阶段,但实际情况却是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。
一旦见红了,不要慌张要保持冷静,耐心地等待。正常饮食和睡眠,保证充足的精力去应对分娩。
（1）如果出血量不多,颜色较浅,在家观察多休息。
（2）如果出血量超出月经量,偏色鲜红,腹痛,立即送往医院。
由网友 辰妈说孕产 提供的答案：
生孩子是女人的必经之路,这个过程也是非常的艰辛,在生孩子的时候,妈妈们需要经历三个产程,而在进入产程之前妈妈的身体都会出现相应的临产症状。
在分娩前妈妈的身体会出现见红、破水、宫缩典型的三个症状,而只有出现宫缩才是真正预示着进入到了分娩状态。
- 什么是宫缩呢？
生孩子是非常痛苦的一个过程,相信妈妈们都会有这么一个疑问,"门"非常小,胎儿是如何顺利通过的呢？
在正常的情况下妈妈的宫颈口是非常小的,而胎儿在肚子里"好吃好喝"住了将近10个月的时间,从直径几毫米的受精卵长成了一个50cm长的"庞然大物",想要从这么小的"门"出来是非常困难的,在此时,宫缩就显示出它的作用了,在子宫收缩的作用下,妈妈的宫颈口会一点点扩张,一直扩张到10cm左右,这个时候胎儿就可以顺利的"走出大门"了。
宫缩简单来说就是子宫不断的收缩,通过挤压的力量来帮宝宝把宫颈口强行打开。
- 宫缩也有"真假"之分
其实妈妈的子宫早在妊娠12－14周的时候就已经开始出现收缩了,大部分妈妈都是在妊娠20周左右才感觉到这个变化,也就是感觉到肚子发紧发硬,这种无痛性、无规律、不对称的宫缩就是我们所说的假宫缩,它不会使妈妈的宫颈口打开,所以也不会使产程到来,这种宫缩就好像是在为即将到来的分娩做演习一样。
- 那么什么样的宫缩表示真的要生了,有什么感觉呢？
这里就要提到"真宫缩"了。
真宫缩与假宫缩的一些临床表现就是恰恰相反的,它们的共同点就是出现宫缩时,妈妈们会感觉到肚子发紧发硬,不同的是,真宫缩是伴随着明显的疼痛感,并且随着产程的进展宫缩间隔的时间会变得越来越短,也就是宫缩会越来越规律,疼痛感也会越来越强,妈妈的宫颈口也会逐渐打开,胎儿也会在子宫收缩的挤压下逐渐下降,直至娩出。
在阵痛早期的时候,宫缩的强度是最低的,这个时候宫缩一般是间隔20分钟左右一次,一次持续30－45秒左右,强度虽然低,但也有着明显的疼痛感,如果妈妈感觉肚子发紧发硬,有一种像痛经的疼痛感,间隔10－20分钟左右一次,那么这就预示着进入产程了,马上就要生宝宝了,就要及时赶往医院待产了。
ps:需要注意的是,我们所说的规律宫缩经常是典型的例子,有很多妈妈都会有相似的经历,但并不是每个妈妈的宫缩都会是这样有规律逐步进展的,因为有的妈妈一出现宫缩强度就是非常大的,像这种情况就是第一产程大部分已经在妈妈毫无感觉的情况下过去了,一出现宫缩就是最后分娩的几个小时,所以有的妈妈一感觉肚子痛,来不及去医院就把宝宝生下来了。
所以,妈妈们不用等到宫缩特别规律的时候再去医院,当连着出现几次带痛感的宫缩时就要及时去医院待产了,并且要记录好宫缩间隔的时间以及持续的时间。
简单来说呢,真正分娩的宫缩是有规律性的,强度、痛感都是随着产程逐步增加的,在阵痛早期的时候,宫缩的强度是最低的,如果妈妈感觉肚子发紧发硬,有一种像痛经的疼痛感,间隔10－20分钟左右一次,那么这就预示着进入产程了,马上就要生宝宝了,就要及时赶往医院待产了。
由网友 陈庆华大夫 提供的答案：
你好,当出现有规律的宫缩,也就是真性宫缩之后,说明是要生的节奏了。
所谓有规律性的子宫收缩,就是肚子疼痛的感觉,一开始的时候大概5--6分钟左右肚子疼痛一次,持续的时间大概在30--40秒钟左右。出現这样的子宫收缩都是临产前的关键标示。
随着时间的推移,宫缩间隔的时间逐渐缩短,可以1-3分钟疼痛一次,每次疼痛的时间持续1分钟左右。这时有一部分孕妈还会出现阴道血性分泌物或流血的现象,以及有羊水破了的症状,这些都说明是要生的表现。
女性在怀孕晚期,一旦出现子宫收缩疼痛以及阴道见红的症状,要及时的到医院做好分娩准备。一般见红之后,大约24小时至48小时以内会分娩,这也是一个比较可靠的先兆临产症状。
只要有规律的宫缩,孕妇最明显的感觉就是肚子痛,而且随着产程的进展,宫缩越来越强,肚子也越来越痛。
由网友 牛妈的宝贝 提供的答案：
生产的表现主要有明显的宫缩,破水,见红
这些都是即将要生产的表现,如果有任何一种表现要马上去医院
1 如果感觉肚子一阵阵的疼那就是有宫缩了,宫缩会慢慢加强,刚开始时间间隔比较长,慢慢的缩短,到后来没隔两三分钟疼一次,强度也会加强,会越来越疼,我那时候疼的站不起来[捂脸]
2 如果先破水要即使去医院,做个b超检查羊水是否正常范围,如果一切正常就选择侧躺在床上,等待宫缩
3 见红后,我那时候就是,我是在医院里面爬楼梯让宫口赶紧开
由网友 恋恋有情 提供的答案：
在孕晚期尤其是分娩前几周,很多吃妈妈通常会感觉到频繁的宫缩,以为马上就要生了。殊不知,孕晚期的宫缩也有真假之分。对于多数没有经验的准妈妈们来说,假宫缩是很有欺骗性的。因为真假宫缩都是子宫收缩的情况,所以表面上看起来症状也很相似。
为了帮助陈妈妈更好的辨别和判断,我们就来具体的说说真假宫缩的细微差别。
真、假宫缩的判断标准。
1、持续时间不同
在宫缩时间上,假宫缩的持续时间没有规律,间隔时间也不会越来越短。
真宫缩有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔会越来越小,每次宫缩约持续30~70秒。
2、宫缩强度不同
假宫缩引起的头痛感比较弱,有时甚至感觉不到疼痛,有时可能也会有增强的趋势,但不久之后又会转弱。
真宫缩引起的疼痛感会持续增强。
3、疼痛部位不同
假宫缩通常只是腹部前方感觉疼痛。
真宫缩一般会先从后背开始疼痛,而后转移至前方。
4、调整时宫缩疼痛缓解情况不同
假宫缩能通过行走、休息片刻,或是通过变换体位的方式缓解疼痛。
真宫缩时不管准妈妈如何运动,宫缩和疼痛都会持续。
通过对照这些详细的区别,准妈妈在发生宫缩时就应该能够很好的辨别自己情况是属于真宫缩或是假宫缩。在明确了这一问题之后,准妈妈还应该积极的应对宫缩频繁的状况,及时采取有效的防治措施。
我是@然然妈咪育儿,很高兴能够为你分享孕产、育儿、喂养、产后恢复知识和经验,希望能够帮助到您,欢迎点赞/转发/关注,谢谢！！！
由网友 安然的生活日常 提供的答案：
关于宫缩这问题,刚开始宫缩是没有规律性,强度较弱,到逐渐变得有规律,强度逐渐变强,宫缩时间持续的时间延长,间隔时间缩短,一直到间隔时间只有2-3分钟,但要持续50-60秒,此时可能是要生了,要做好生产的准备。孕妇临近分娩时,宫缩的强度会越来越大,到分娩时,会出现见红,而且宫缩持续的时间也会越来越长,接近一分钟,这时可能就是要分娩了,要及时带好备产包去医院,医生会查看了宫口开指情况,并做产前检查。不过还有一种是没感觉到宫缩先破水了,这种也要及时去医院
由网友 君君3306 提供的答案：
轮到我答题了,已经顺生了大宝、小宝。
1、先见红了(少量阴道出血),24小时内肚子疼,就可以去医院了！
2、没有见红,肚子疼了,20-30分钟一次,休息不缓解;疼痛间隔缩短,10-20分钟一次,就可以去医院了！
3、破水了,立刻去医院,坐车把屁股抬高！
划重点！！！37周足月
1、未足月,频繁的肚子疼,30分钟一次,休息不能缓解,必须重视,立即去医院,避免早产！
2、足月了,可以规律宫缩了,再去医院！规律宫缩,疼痛30秒,间隔5-6分钟！
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