由网友 中药师小朱 提供的答案：
随着人们的生活水平提高,越来越多的人注重养生了,我身边的人也是如此。养生有很多种方式,比如喝点保健食品,去养生馆按摩足浴,最常见的就是保温杯里面放枸杞子,那么吃什么养胃呢？
首先你要明白你自己胃部的情况,大部分人病从口入,不忌口,导致许多人胃不好甚至有胃病的情况。要养胃首先从忌口开始,少喝浓茶,少吃那些油炸辛辣的食品,那么喝什么吃什么对胃好呢？我给大家举例说明。
一、山药。山药是常见的中药兼食品,具有健脾胃、补益肺气、补肾和益精的作用。一搬我们炖汤的时候都会放一点,不仅味佳还有健脾胃的作用。山药也还可以用来做成山药糕,味道极美。山药来如果需要药用还得需要经医生辨证论治开处方。
2、小米。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用小米。比如大家所知的小米粥,吃了以后就会非常的开胃,我们这边夏天天气比较炎热,很多人夏天都选择喝粥,小米粥就是个不错的选择。
3、南瓜。在我们广西,南瓜不仅可以用来煮南瓜饭南瓜粥,还可以用来炒着吃,喜欢的人还可以用来做南瓜饼,其含有大量的维生素,胡萝卜素等,有健胃消食的作用。
以上就是我的建议,山药、小米、南瓜容易购买,而且是日常生活常用食物,价格合适,希望能帮到大家。
由网友 智勇双全远见卓识白云 提供的答案：
喝小米粥对胃部有好处。我老婆得了十二支胃病,而且出血。在上海中山医院做无痛胃镜。局部切片,是阴性。遵照医生说吃康复新液,还有药片。大概半年后去复检,结果是完全康复了。在半年前一直喝小米粥。她现在很好了,胃口好了,家务收拾很好看。
由网友 珠海市场监管 提供的答案：
如果出现胃不好的情况,可以适当喝以下液体缓解胃部不适：1、酸奶,因为酸奶可以促进肠道的蠕动功能,有助于消化,可以在一定程度上避免肠道和胃部受到刺激；2、蜂蜜水,可以促进排便,属于比较好的一种养胃饮品；3、各种比较清淡的米粥,如比较稀薄的皮蛋廋肉粥、白米粥、青菜粥等；4、可以喝各种汤类,比如鸡汤、排骨汤、玉米浓汤、蔬菜汤；5、可以喝大麦茶,由于大麦中含有比较多的微量元素以及膳食纤维素,对胃比较好；6、可以喝红茶、温开水等。如果出现了胃部不舒服的情况,最好是可以及时去医院进行诊治。
由网友 小茹叨叨叨 提供的答案：
喝什么对胃有好处,不如说吃什么对胃有好处。喝什么对胃有好处不重要,重要的问题是吃对胃有好处,比喝什么对胃有好处好的多。[可爱][可爱][可爱]下面我给大家说说,对胃有好处一些食物。第一点,胃不好的时候喝点儿稀粥,鸡蛋糕,这是在特别严重的情况下。[泣不成声][泣不成声]第二,进行药物治疗期间,必须吃软烂的食物,要吃各种炖菜。比如白菜炖土豆。豆角土豆儿。土豆炖茄子。鸡蛋汤。各种发面面食。也就是说吃各种炖菜。少吃炒菜,炒菜比较硬,伤到胃。[嘘][嘘]第三,少吃各种坚果,油炸东西,烧烤类,辣的,甜的。第四,吃完饭不要立马就躺着,如果真不舒服的话可以把枕头抬高点儿,抬到45度角,避免食管反流。[憨笑][憨笑]其实胃不好吃挺重要,喝不重要,白开水就可以。然后吃完饭一定要漱口,以勉对食管造成二次伤害。[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
由网友 奇幻岁月 提供的答案：
我胃病从年轻时就开始了,严重时天天感到胃的存在,吃的食物就象堵在哪儿,吃了好多中药效果也不明显。直到我老婆从上海带回来五包三九胃泰,才慢慢有了好转。但是稍不注意胃就不舒服了。反反复复,三十多年来胃镜做了近十次,三年前做的胃镜,说是胃炎,我认为问题不大了,但仍然经常难受,中午吃饭后胃发脹,我认为自己年龄大了是消化功能减弱,但最近做了一次胃镜,竞然变成了萎缩性胃炎,还有幽门螺旋杆菌,我首先进行了杀菌,然后从饮食习惯进行调理,做到细嚼慢咽,每口食物嚼30次,促进口水分泌,使食物易消化,另外,经常坚持腹式呼吸。增强胃肠的蠕动。通过这一段时间的调整,感觉人舒服多了,不象以前,稍不注意胃就发胀。偶尔还有酸水。喝的方面,我觉得喝点小米南瓜粥也很养胃。
由网友 李爱琴营养师 提供的答案：
对胃好,主要是一些生活习惯和日常饮食行为,并不是你想喝点单纯的喝点什么就可以,再说了,肠胃是食物消化的场所,食物进入胃部,胃部主要是起到完成储备和预备消化食物的功能,也就是说,胃承担着消化、贮存和分泌消化液的主要器官,因此,所摄入的食物的品质、被污染的种类和程度必然会损害到胃肠部的结构和功能。
对胃好。就应该有好的饮食习惯和生活行为,比如食用干净卫生的食物、以避免细菌病毒的侵入感染；生活规律。起居有序,细嚼慢咽,不暴饮暴食,精神愉快,避免损伤胃粘膜和增加胃肠负担；禁止烟酒等刺激性的食物和调味品,以免刺激胃粘膜；还有均衡饮食,吃动平衡,保持适宜的体重,以免使胃酸分泌过多等等。
至于题主所说的喝枸杞水并没有对胃部有什么特殊的作用,即便喝一些养生类的代茶饮,想起到对胃好的作用,那也一定要建立在良好的生活方式和饮食习惯上,这是基础。这一点一定要明白。
那有没有喝点什么食物泡水对胃好呢？
有的,这也需要根据自身的状况来给予,比如说,如果胃胀,可以适量喝一些萝卜水、陈皮水；胃酸分泌过少的,喝一点山楂水；如果胃反酸、可以适量喝点苏打水,对于胃液分泌少的,可以喝一些石斛水（入药食物,在饮用之前请咨询专业人士）。
由网友 篱笆墙之歌 提供的答案：
一般人都是胃喜温热怕寒凉,我尤其如此,所以经常饭前喝一小碗热乎乎的面汤（不放任何调料）,先暖暖胃润润胃,再吃其它饭菜。好处是：温热防寒驱寒,使胃肠感觉舒服；还能润滑消化道,保护消化粘膜组织；另外饭前补充水分,比饭后喝水更有利消化。如果胃寒严重可在面汤里加点姜末。
由网友 生活道 提供的答案：
感谢邀请！
一般看胃不好的情况,如果是胃阴不足的,就说时常有饥饿感,但吃点就饱了,看见饭又不想吃了。这个时候多用点补胃阴的食物,煮水喝会有些效果的。如枸杞子、石斛、麦冬、银耳等。
y如果是胃阳不足的时候,就说吃点稍微寒凉的食物,就像吃点西瓜什么的都马上不舒服了,感觉肚子发凉了,这个时候,用点干姜,有的人喝点姜粉等效果不错的。这个时候就不要泡枸杞了,少放几粒,起到阴中求阳的效果也可以的。
胃里有火了,火大的时候了,就说严重时候可能出现了口腔溃疡等等时候了,可以用点西瓜、苦瓜、木瓜、莲子、绿豆汤等也有好处的。
主要是从阴阳两方面来看吧。
不过胃中可能还会出现气滞的问题,这个时候最好是用点理气的食物为好,气顺则胃气也会降了。用点橘皮等煮水喝也有好处的,可以放点大枣山楂等。大萝卜等都不错的。
一些健脾的食物吃了也会有好处的。如山药、胡萝卜、薏米、红豆等。
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