由网友 小玉平安 提供的答案：
我觉得最近新上市的东方佰丽胶原水光就挺适合你的皮肤状况哎,你可以去试试。我前段时间皮肤状态也比较差,因为最近工作比较多,所以前段时间就一直在熬夜加班,皮肤差的都没眼看了,脸垮、暗沉。干燥起皮、黑眼圈的问题都找上门了,这对于爱美的我来说简直是致命的打击。于是我就去做了姐妹给我安利的东方佰丽胶原焕肤瓶,刚用的时候,我心里还有点忐忑,幸好效果没有让我失望。皮肤变得紧致了很多,而且现在也不会在起皮了什么时候摸起来都是水水嫩嫩的状态,弹性也强了很多,就连毛孔都变的细腻了。皮肤好了之后,看着都感觉年轻了不少呢！现在我的皮肤状态有了元气满满的感觉,集美们,想改善皮肤的话,真的可以去试试这个~
由网友 驴哥爱剪辑 提供的答案：
使肌肤变光滑的山芋 ·山芋拌咸梅干 细切山芋,和酸梅混拌,再加入切碎的海苔 山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。 莲藕可保持脸部光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。 木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙 木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。 治疗角质化肌肤的梅子 梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。
由网友 南方小味 提供的答案：
一、皮肤为什么会粗糙？
皮肤为什么粗糙一般分为以下几类
1、干燥缺水：2、油脂分泌过度 3、角质代谢异常 4、闭口、粉刺 5、皮肤过敏 6、皮肤有炎症。
干燥缺水： 皮肤一旦水分缺失,角质细胞开始收缩,排列不齐,细胞间隙变大,皮肤看起来粗糙暗沉,外界环境变 的干燥、寒冷,皮脂膜就会受到破坏,皮肤内部的水分快速蒸发。由于肌肤干燥、缺水引起的粗糙,很容易解决。需要做好保湿,而不单是补水。皮肤内部的水分,主要由喝进去的水分补充,化妆品中的水分,只能暂时湿润最外层的角质细胞,如果保湿做不好,这些水分 会很快蒸发掉,所以一定要多喝水！
油脂分泌过度： 油皮皮脂膜比较厚,反射光线能力弱,氧化后易发黄发暗。同时油脂容易吸附空气中的污垢、老化皮屑 等等,如果清洁不到位,毛孔很容易被堵塞,形成黑头、粉刺、 痘痘,肌肤也会变粗糙。控制油脂分泌,定期深层清洁皮肤,可以防止毛孔过度增大,避免黑头、粉刺 和痘痘生成。让肌肤变的细腻、光滑。
角质代谢异常： 一般皮肤缺水会导致控制角质细胞脱落的酶无法正常发挥作用,所以保持肌肤水分是关键。当角质细胞 由于各种原因,无法正常脱落时,老化的角质细胞会附着在皮肤表层,让皮肤变的粗糙,需要定期去角质。
闭口、粉刺： 闭口属于粉刺的一种,叫白头粉刺。所以说,闭口=白头粉刺,黑头接触到外界空气被氧化了,所以就黑 色了。而闭口之所以白色,是因为还在毛囊里面,还没接触到空气。它们会在皮肤表层形成一个个小凸 起,让肌肤凹凸不平,皮肤摸起来非常粗糙。
皮肤过敏： 如果不适合的护肤品,肌肤会产生瘙痒、红肿、刺痛等过敏反应,正常的皮肤组织受到破坏,皮肤会变 的粗糙。关于这样的情况首先要找到过敏的原因,停止继续刺激皮肤。有条件的小仙女,推荐去测试过 敏源,一般测过敏源3天就有结果了,远离过敏源,一般就不会有问题啦。非常不建议用收敛毛孔类的水 ,一般都含酒精,这个时候远离酒精啊、各种酸啊刺激性的东西,不要涂在脸上,不要！
皮肤有炎症： 当皮肤受到强烈刺激时,会产生炎症反应,炎症会导致皮肤代谢机能失常,让皮肤变粗糙。 建议去三甲医院看皮肤科医生,先不要用任何功能性护肤品了,就是祛痘美白那些。
解决方案：
1. 作息调理 尽量不熬夜,如果在非要熬夜的情况下最好做好准备,改善生活方式（注意休息、清淡饮食、舒缓情绪 等等.）
①熬夜前洁面护肤,而不是熬到临睡前再做。
②多吃水果,代替油腻宵夜,减轻身体负担补充维生素。
③注意室内通风,随时活动身体。
2. 促进新陈代谢
①一周两次的健身房不仅可以减肥还会让你的皮肤变好。
②能坐着就不要躺着,能站着就不要坐着,日常生活中也要加大自己的活动量。
3. 日常保湿
①洁面后一定要使用保湿产品,皮肤可选择清爽类型。
②在空调房使用保湿喷雾缓解干燥
③一周一次保湿面膜集中护理。
4.做好防晒 不晒是最好的防晒,不得不顶着烈日出门时,以硬防晒加身,最后,涂抹防晒霜为皮肤建立起完整的防 护罩,日光中的紫外线会刺激皮脂腺分泌更多油脂,加剧毛孔粗大,对油皮大毛孔来说,也是油上浇油
首先,要明确一点,改善皮肤,自然是越早做越好。最最最重要的是把工夫用在平时,而且还不能偷懒 ,日子久了,才能见到效果了,希望能帮到你！
由网友 筱林 提供的答案：
1、运动流汗排毒,并且提高身体代谢机能。
2、饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油炸和烧烤类食品。
3、不熬夜,11点前睡觉,保证一天睡眠时间达7－8个小时。
4、心情舒畅,保持心态平和。
5、注意做好卸妆!！卸妆工作重中之重!卸妆不彻底用多好的护肤品都吸收不了。
最后,总结一句话想要皮肤好,就要"管住嘴、迈开腿、心态好、睡眠足、卸妆净"。
由网友 耀煜肖华 提供的答案：
皮肤分为：干性皮肤,油性皮肤,中性皮肤,混合性皮肤,敏感性皮肤。
首先来说中性皮肤上是0-12岁小朋友的皮肤,除了中性皮肤,所有的皮肤特别是在秋冬季天气太过于干燥,需要买补水效果比较好的护肤品,还要多贴面膜,多喝水,面膜一个礼拜最少要贴3-4贴,也可保持每天都贴,这样才能保持皮肤水润白皙光滑的状态。
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