你曾经有过最抑郁、最负面的心理是什么?_曾经抑郁过的人

由网友 聊愈情感心理疗愈 提供的答案：

在这个故事中,我将描述一个人曾经经历过最抑郁和最负面心理状态的情景。请注意,抑郁是一种严重的心理健康问题,如果你或者你认识的人正在经历类似情况,请及时寻求专业的心理咨询和支持。

在一个阴暗而沉重的世界里,一个名叫叶子的年轻人陷入了深深的抑郁之中。她曾是个快乐、活泼的人,但是一系列的挫折和打击逐渐地侵蚀了她的心灵。

叶子的抑郁并非一夜之间产生,而是积累了很长时间。起初,她经历了一次职业上的失败,她所投入的努力并没有得到回报,这让她对自己的价值感产生了怀疑。她感到自己无法胜任任何工作,渐渐失去了对未来的希望。

随着时间的推移,叶子的人际关系也开始破裂。她的亲密关系逐渐疏远,她觉得自己变得无法与人沟通,她的朋友们逐渐远离她。这让她感到孤独、被遗弃,以及无法被理解。

在心灵的黑暗深处,叶子开始自我怀疑,对自己产生了无尽的负面思考。她不断责备自己的过去错误,对自己的过失感到内疚和无助。负面的自我评价笼罩着她,让她深陷在自责的泥潭中。

抑郁让叶子的情绪变得极端脆弱,她时常感到无助、绝望和无望。她对生活失去了兴趣和乐趣,所有的事情都变得灰暗而无意义。她感到疲惫不堪,无法集中注意力,常常陷入无尽的悲伤和虚无之中。

叶子逐渐与外界隔绝,她变得孤僻而消沉。她失去了对自己的信心,觉得自己是个失败者,对未来没有任何希望。她感到身心俱疲,仿佛被一层厚重的黑暗包围着,找不到任何逃离的出口。

然而,即使在最黑暗的时刻,

一丝光亮也开始闪现。

叶子的家人和朋友们察觉到了她的困境,并伸出援手。他们耐心倾听,给予她支持和关爱。慢慢地,叶子开始意识到她不是一个孤立无援的人,而是被她所爱的人们包围着。

逐渐地,叶子寻求了专业的心理咨询和治疗。她学会了面对自己内心的困扰,发现了一些应对抑郁的有效方法,如认知行为疗法、运动、艺术表达等。她开始重建自己的人际关系,与亲人和朋友重新建立起联系。

尽管道路依然艰难,但叶子逐渐走出了抑郁的阴影。她学会了接纳自己的过去,珍惜当下的每一刻,并为未来树立了积极的目标。她逐渐重拾了对生活的热爱和希望,用积极的态度去面对生活的挑战。

通过叶子的经历,我们意识到抑郁是一种严重而复杂的心理问题,它不仅影响个人的情绪和心理健康,还对其人际关系和生活质量产生深远的影响。然而,正如叶子一样,通过寻求帮助、接受治疗和获得支持,抑郁症是可以被克服的。

这个故事告诉我们,无论遇到多么黑暗的时刻,都应该保持希望,勇敢面对困难,并寻求适当的支持和帮助。而对于那些身边有人经历类似困境的人们,给予他们理解、关爱和支持是非常重要的。让我们共同努力,创造一个理解、关爱和支持的社会,帮助那些需要帮助的人重获幸福和健康。

由网友 奋发有为漂流瓶h 提供的答案：

在二十五年前,我曾经有过精神分烈抑郁症,负面心理是,害怕,吃不下饭,睡不着觉,想死,恨,恨,想同归于尽,精神错乱,耳边总有人说话的声音,自己做什么都不知,我身边所有人都不认识,只认得丈夫和1岁的儿子,每天整夜整夜的睡不着,两眼泪洗面,我不吃饭跟本不知到饭,当自己半月没吃,只知道睡,站不起来,就像蛇一样,不能起来走路,全身是软软,当自己想死,也死不了,为什么这么说呢？当我昏睡中,人就走进了阴曹地府,我就去见了阎王,阎王说我的寿还没到,我的父母还在要我报达养育之恩,当我清醒过来,满脑子是父母,当我住进武汉六角停神精医院时,打针人就休克了,医生都吓到了,就观察好几天,医生护士看到我眼睛有一种害怕,看到我走路让一边,怕我打人,医生跟我聊天,问我很多问是,医生百问,我百答,医生对我丈夫说,出院吗？这不是打针住院住得好的,他的心锁,需要你来开起,我们就出院了,回家还是闹个不停,丈夫就骑自行车把我放在前面,骑到广水吴医生家,到了地方,我人还昏昏沉沉,不能走路,睡在地上,丈夫把我抱着到吴医生家,用针灸治疗,疗了七天,我身上出现了三朵梅花,当时我也清醒了,也能吃饭了,也能睡觉了,他就让我拜他为师,就收下我这个徒弟了,从此我病也好了,我就开始自学看书,把脉给别人看病了,人生的磨难是人生经历。想想自己心寒与冰。希望每个人要好好善待自己的家人才有一个幸福的家庭。

由网友 七色花666 提供的答案：

四年前的一场大病。

我的生活一直平淡又平凡。像一潭静水,波澜不惊。

一天我无意中摸脖子,感觉有一点点肿,有那么一点不舒服。我对老公说:你看我脖子咋了?

老公仔细的看了一下,说:明天去医院查查。

好多事真的是不查不知道,一查吓一跳。

老公拿着化验单与大夫交流,神色凝重地走出来,我笑着说:没事吧？不是癌症就行。

老公说:什么癌不癌的,乌鸦嘴。

哎,我还真是乌鸦嘴,一切冥冥中都安排的劫难,跑不了,逃不掉。

吃药,打针,三个月去医院检查一次。吃药,打针带来生理与心理的双重巨大变化。

炼狱的痛苦折磨与煎熬后,我抑郁了。

只有经历过的人,才知道人人内心都关着一只魔兽,一旦放出,它就肆无忌惮地作恶。

只有两种结局:被它打败,或打败它。

有时,魔兽摧残我,挑唆我,让我离开这个世界,它说死是一种解脱,一种升华,可以摆脱所有烦扰。

当我真正实施结束自己生命时,我不舍。

我不舍年迈的母亲,年幼的孩子。

心烦意乱不知所措时,我看书。看书时自己慢慢平静下来。看书让人隔着时空,与作家心灵对话,真诚交流。让人涉足千里万里之外,让心可以有一处世外桃源安放。

三年,我自己为难自己整整三年。

现在病好了,抑郁也好了。

病魔并不可怕,心魔也不可怕,它们来时,化敌为友,请倾城一笑。

走过去,又见晴空万里,阳光灿烂。

由网友 知心大姐666 提供的答案：

最抑郁的负面心理是想去死。大概10年前,那时候孩子三四岁,刚读幼儿园,孩子每个月的幼儿园费用是1000多,我们也刚按揭买了房,每个月还按揭款3000多,两个人都在厂里打工,每个月加起来收入不足1万元。本来已经紧紧巴巴的了,可更要命的是,金融危机导致工厂效益骤降,没有订单,企业大面积裁员,我和爱人都被裁掉了,一下子两个都失业,生活马上陷入了困境,那时候,工作也很难找,我们决定自己创业,因为没什么经验,就转让了一家营业中的小超市,转让费25万,这些钱都是几个兄弟姐妹给帮忙凑的。我们以为经营超市很简单,不就是进货买东西吗？可实际比我我们想象的要困难的多,每天起早贪黑摆货,卖货,生意却清淡的很,月底交了房租、水电费之后,一算利润,净亏一两千。即使是这样,没过半个月,旁边又开了两家小卖店。我们超市的营业额每天还不够交房租。那段时间,我真是悲观绝望到了极点,样样都需要钱,而我们每天不但赚不来钱还要亏很多钱。真是郁闷的喘不过气来。有天晚上,在卫生间冲凉,不小心滑倒了,我就躺在地上一直不想起来,任由淋浴的水哗哗哗一直流,也不知自己在卫生间躺了多久,要不是孩子在外面使劲的哭喊,我真想死过去算了。那是一段最痛苦最抑郁的经历,现在每当生活中遇到困难,都觉得不是什么困难。毕竟我死都不怕,我还怕什么呢。

由网友 这就是答案 提供的答案：

我曾经有过最负面的想法就是结束生命,选择死亡。那个时候被抑郁症和焦虑症折磨了很多年,好在心中还有一丝丝牵挂,这一瞬间的善念让我活了下来。已经被医生告知要终身服药的我,更加绝望,但内心中任然抱着一丝希望,认为这个世界上一定会有解决心理疾病的方法！一切机缘巧合,让我非常幸运的遇见了改变我命运的一位老师—幸福人生学院李嘉琪老师。他让我摆脱了心理疾病,重获新生！过上了正常人的生活,内心变得更快乐更富足！心理疾病是可以被治愈的！

由网友 让内心的阳光自然撒播 提供的答案：

我感觉自己曾经陷入重度抑郁,恐惧焦虑的时候,最严重的时候,就是不受控制的强迫自杀思维吧！

我是2019年彻底走出来的,迄今为止好了快三年了！再回首,感觉自己曾经的想法有点不可思议,就觉得自己怎么会出现那种极端想法？现在我明白了,那不是自己真实的想法,是负能量状态下,负能量带给自己的一些负面想法,念头！

其实每个陷入抑郁恐惧焦虑的朋友,只要方向正确了,付诸努力,必定会走出苦海

由网友 山西环球旅行 提供的答案：

抑郁症其实真的是一种精神上的折磨,其实也很痛苦,它会不受控制的让你想一些负能量的事情,精神力集中不了,甚至洗脸对你来说都很难做到,严重的时候会想着自杀,因为精神上的折磨太痛苦了,我是双相患者,关注我,一起探讨

由网友 阳光大道57623936131 提供的答案：

我在最抑郁的时候是前几年胸闷憋得难受,那是得了流感以后感觉没治彻底,肺里也感染了,也不咳嗽,西药中药💊没少吃也不管用,我以为得了慢性气器官炎,想想此病天冷就反复咳嗽憋闷多受罪,这不是半个残疾吗？别说工作了自己好好享受大好光阴都难,生不如死啊！抑郁了,心想:"还不如跳水死了能一了百了,"后来又发现了一个病就是脉搏太弱,心脏跳得慢也会引起胸闷,这是更年期综合症引起的,我从没有想到年纪轻轻的我也有心❤脏病,抑郁是更年期的人都会有的病例,后经过多次治疗康复。

我想人生坎坷在挫折面前大部分人都会抑郁一段时间吧！不过有的人能很快走出来,有的走不出来就真正成了抑郁病,如经过婚变的年轻人或考不好遭父母训斥的学生有的就选择了自杀,受到精神刺激厉害的就成了神经病,毁了自己也害了家人。

遇到此情我们要想克服这个病魔,就要畅开心扉多与人交流,或出去旅游,或找心理医生积极治疗才行。。

由网友 Butterfly94671581 提供的答案：

谢提问。有过,离家出走,复仇或自杀。但是自我分析后,不靠药物及咨询心理医生,我有能力自我调解。有关心理平衡及调解,我已经做过回答了。 请读一下我回答的‘‘心情不好,哪里有治愈心灵的文字‘‘ 。

另外,我是学过几门硕士心理学课的,所以知道如何调整自己的心理,和如何成功的教育自己的孩子。如果,你试过自我调理了,但是失败了,就必须咨询心理医生。切记: 抑郁症是很普通的病,不是什么丢人的病。而且,每个人在一定时期里都得过此病。是大脑chemicals的紊乱。如果无法自我调解的,必须借助外力来治愈。否则,后果不堪设想。可能会给自己,家人,甚至社会造成无法挽回的伤害!!! 我曾经有个大学老同学被人利用蒙骗了十几年,耽误了她的人生谈婚论嫁的年龄。她怒火中烧两年,也看过心理医生,但还是一定要去泄愤,企图让他一家人失去一切。我的一个电话让她放弃了泄愤。现在她虽然单身,但生活的很自由自在。还有,我一个朋友的十一,二岁的男孩多次威胁她要离家出走。我的一个建议让这个妈妈乐坏了,马上实施。那孩子再也不这样要挟他的妈妈了。我的孩子在恋爱期有两次要挟自杀。我的谈话挽救了孩子。现在生活快乐,有个疼爱的人。好的心理医生会分析和给予对症的建议和治疗。但是,必须因人而异。我虽然不是心理医生,我的方法起了非常正能量的作用。但只试用于我教育自己的孩子,和我的朋友,因为我了解自己的孩子和朋友。所以,原谅我不能把同样的建议公开给访友。