由网友 口鈅儿好运口 提供的答案：
我也是哪里都不突出
唯独腰间盘突出
这病真的是难受
坐的久了不行
站久了也不行
睡久了也不行
是一个很难伺候的病
娇气的很
只要这个病缠上你就天天都是麻烦事
这个病和年龄无关
这个病和正确的姿势和运动方式有关
也没有什么特别的方法可以医治
这个病对天气的变化很敏感
感觉是受伤一样的
变天就特别不舒服
反正我每次疼的时候就贴膏药。
因为坐的时间比较久
又不太喜欢运动
所以暂时没有想到很好的治疗方法
医生也是看了很多。
没有什么好的方法
除了贴膏药就是热敷还有就是做理疗。
由网友 曾小姐Vlog 提供的答案：
怎么这么巧,就邀请我来回答这个问题。
这几天我老公因为这个病在家躺着呢,他有腰间盘突出已经十几年,中间疼了好几次,这次是最严重的,他以前是在五金厂做模具的,个子又高,做事又辛苦,所以才得的这个病。
这个病发作的时候他很痛苦,坐立不安,更别谈睡觉了,他痛的受不了就叫我拿把刀给他,说要把脚给剁了。
在当地医院住了几天,每天针灸打针做物理治疗,不起作用,朋友说他在长沙一个老中医那里用手法把那截突出来的骨头按进去,在休息半个月就好了。
第二天就办理出院家里人开车带去长沙找到那个老中医,只要600块,半个小时左右就按好,按那时那种酸爽,整个人疼的脸都疼乌了,不过一会就不痛了,整个人都舒服了。
回到家晚上又开始痛,吃止痛药也不管用,从按回来痛到今天第三天了,没什么好转,天天卧床,不能弯腰,不能用力,腰上绑着一个束腰,人整整瘦了一圈。
这个病做手术也没有什么用,根治不了,只能平时多注意身体,不要干重活,弯腰也要慢慢弯,不能一下子就弯下来,多锻炼,注意保养。
由网友 秋水日丽 提供的答案：
我以前也是腰椎盘突出,那时候最严重走路都走不了,躺着也痛坐也痛,穿袜子都穿不了,因为蹲不下去。每天都要吃止痛片,我以为人生完了还这么年轻,就搞到这种病。那种痛痛得的死去活来。不过最后我是通过去正规医院理疗。针灸加牵引治好的,但是时间是比较长的,我天天去治疗了大概半年。我估计这个没有几个人能坚持下来。所,所以早就恢复了正常人一样。
建议能够不去做手术,千万不要做手术,能够理疗尽量用理疗。不要相信那些什么吃偏方药可以治好的,那些都是不良的商家骗人的。
由网友 滔月 提供的答案：
这个确实是个难题,我的同事腰间盘突出厉害,走好几年了,去上海治疗,医生问他有时间吗这个腰间盘突出要想治疗得躺床上三年不能动,说是把骨头打碎固定好三年才能恢复,他没有治疗,也许是各方面条件都不允许,他天天喝酒麻醉自己,也就二年走了,这个病不好治,也太痛苦,希望朋友们多注意身体,保护好自己的腰,有病早治疗,别拖,我说的这个是我身边的真事,这就算是我的友情提示吧谢谢。
由网友 虎年二球拍 提供的答案：
我以前腰间盘突出很厉害,厉害到什么程度呢？这么说吧,从卧室到卫生间大概7-8米的样子,我要走两分钟才能到,晚上睡觉翻身要半分钟。后来我在家买了一个健康用的拳击沙袋。每天练十几二十分钟,半年后基本没事了。最后我总结,打沙袋要蹬地,拧腰,伸展击打,打出一拳就要这么多动作,对腰部锻炼有好处。
以上仅代表个人观点,仅供参考。
由网友 自在雪晴 提供的答案：
我以前有腰间盘膨出针灸口服中药方剂可以正常工作一直保持的很好。今年3月中旬把腰扭伤使腰尖盘突出卧床半月躺在床上一种姿势不到十分钟不急时调整就非常痛仰躺、侧卧、趴着、站立、走路时间都不能太长时间,上卫生间也蹲不下非常痛苦,起床抓东西一点点起别人不能帮躺下也得找对姿势一点点来真是一言难尽哪！
现在五月末了我恢复的挺好了还在休养,正常走路生活但不能弯腰太长时间,弯腰时间太长也不痛就是感觉酸软无力。我这还要咨询医生该怎样锻炼腰部肌肉。
说一说我是怎么治疗的吧,口服的中药是我姐夫的父亲（老中医）遗留的专治腰尖盘突出的,外用的是自已从山东邮的双管齐下同时用的。七八天痛感减轻半个月基本不痛了腰只是有些僵硬,口服药吃了一个月膏药也用了两贴（这个膏药一贴用二十天至三十天我第一贴只用了十五天就揭掉了皮肤受不了）现在药都停了感觉挺好。
由网友 向日葵花哦 提供的答案：
腰突二十多年了,现在注意点基本无症状。从十几岁就开始腿酸,一直以为是风湿或者娇气。二十多岁的时候到医院疼痛科看,被一个尚未毕业的骨科医生怀疑是腰突,花大价钱做了CT,确诊腰突。治疗方案是住院,中医推拿月余,效果不明显。出院后坚持倒走1年多,症状消失。相安无事十几年,约四十岁左右严重发作一次,卧床28天,差点手术。后通过卧床休息,热水泡脚,注意保暖,倒走缓解。前后持续一年之久,未完全好利索。后坚持慢跑两年,症状全消。总结一下：一这是个慢病,心急吃不了热豆腐；二是慢病慢治,急性期卧床,吃止痛药；缓解期加强锻炼,快走和慢跑有效,小燕飞啥的,感觉效果不大；三注意休息和保暖,腰突怕负重和受凉,平时生活注意,一般不会犯。
由网友 666影子 提供的答案：
我是去年十一月一号得的腰间盘突出,急性期疼的不行,扎针灸按摩18天,是见好,没那么疼了,后来去当地骨科医院糊膏药,吃中药半年,好差不多了但是还是多少有症状。但是已经很不容易了。再糊俩月。希望过了夏天恢复正常
由网友 乐钓渔愉666 提供的答案：
我腰椎间盘膨出坐骨神经痛1年多,主要左侧屁股和腿疼,几个三甲医院开的药差不多艾瑞昔布,骨康胶囊,痹祺胶囊,隔物炙,没效果。又叫我针灸通电,中频,牵引,半个月效果不大,还是疼。后来又找推拿按摩中医正骨,有点效果,但还是筋拉着痛,并且我一直在做麦肯基练。用不少钱,人也受折腾,前几天遇到民间高人,三付中药吃了立马见效,今晚刚吃完第三付药,真的不疼了,我昨天第二付就好多了。原来我也不信民间草药,这次服了。
由网友 中医张喜海 提供的答案：
建议赶紧治疗！！
一个患者例子：家住郑州金水区的李奶奶今年已经78岁了,她儿女儿孙幸福,家庭美满。
可是四年前的某天早晨,李奶奶一起来就察觉腰部有些不适,性格直爽粗心的她没当回事,可是疼痛却慢慢发展。
家人早就劝李奶奶去看医生,皆被李奶奶拒绝,直到最后每天起床成了煎熬她的一件事,她才重视起来！在家人的陪伴下,李奶奶在医院被确诊为腰椎间盘突出,去了多家医院治疗的她,疼痛有所缓解。
就在三个月前,她再次出现了腰部痛感伴随右下肢疼痛,李奶奶一旦活动就会加重,不能独自行走,必须要休息才能略微缓解。
再次去医院进行就诊,医生告知她,"你的病症一直在发展,最好是进行手术治疗！"
李奶奶一听手术的后遗症与风险,心里顿时七上八下的担忧害怕,直接拒绝执意回家,到家后整个人的情绪消沉焦虑,甚至再也不愿出门。
家里人看在眼里,疼在心里。
直到在郑州晚报上看到了骨病专家张喜海院长的事迹,知道中医疗法不需开刀,安全可靠,这才将李奶奶带到了张喜海院长的诊室进行问诊。
一见张喜海院长,李奶奶立马直言坚决不做手术,张院长了解到李奶奶的求医经历后,耐心为其进行讲解。
中医热敷疗法是以外敷治内部,标本兼治,通过肌肤吸收药效,直接省略内服消化的步骤,将药力直达病灶,效果十分显著,并且还无后遗症,十分安全。
通过问诊,张院长认为李奶奶腰疼是为脾肾阴虚证,必须要调理身体,将阴阳平衡,通过疗法来行气活血,通络止疼,来达到解除痛苦的目的。
李奶奶听到后,终于愿意安心住院接受张院长的治疗。
由于李奶奶的高龄,为了提高药效的吸收,张院长特意为其开了调理身体的汤剂,热敷治疗半个月后,李奶奶感觉自己完全可以自己行走,且疼痛大幅度减轻。
一个月后,李奶奶感觉到自己的疼痛完全消失,她万分感谢张院长,并许诺复诊时,她会带着锦旗一起过来。
张院长说："能为所有患者解除痛苦,是我们每一个中医人的心中所愿。"
张院长为张氏中医的第六代传人,从小时候起,"医者仁心"就在他的心中深深扎根。
如今,张氏中医从清朝时期已经传承了一百七十年,历经七代,将继续为国人健康与中医传承奉献终身。
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