由网友 心语乐园红咖啡 提供的答案：
一,你当初选择休学治抑郁就错了,情绪类疾病一定在生活生存环境中治愈,而不是像普通身体疾病选择住院。二,建立学习习惯是个持久性耐力战的过程,一旦泄气捡起来比较难。三,如果你孩子吃的西药（无论国产的进口的）,都有不同程度的损伤（有的记忆损伤更明显,有的肠胃损伤更严重,有的肝肾副作用明显）,不管哪样,都不利于孩子学习。四,正确的治疗方法应该是中医调理身体,穴位治疗缓解症状,经络加速康复,专项体操提升精气神,心理疏导解决问题,制定专项方针重塑心理防火墙,制定长短期目标。五,定期复查,加强巩固心理防线。
由网友 晓风语多肉 提供的答案：
孩子,高中的学习过程绝不是只为了高考,它是人生的一个经历,我们要去遇到一些人,经历一些事,处理一些问题,在这个经历中长大、成熟。
所以,课程能听懂多少是多少,哪怕只听懂一个问题,那也是收获,因为我们还收获了同学的友谊,老师的关心,窗外的风景,不是吗？
课下多和同学交流,多和同学一起活动,可以谈谈假期里的见闻,兴趣爱好,喜欢的动植物。也可以和同学说说自己的心事,开心的、不开心都可以和同学聊一聊,分享之后你会发现,你的开心会增加一半,不开心会减少一半。
人生是一次未知的旅行,路上会遇到哪些风景,路的尽头是什么样子,谁也不知道。所以,不用太纠结于未来,未来不是想出来的,用平静的心对待当下最为重要。平静的坐在教室上课,课下去看看窗外的美景,路上的风景,这一切是多么美好。
过往不悔,未来不惧,过好当下,就是最好的状态。加油！
由网友 浅水湾295 提供的答案：
作为一个,多年的班主任,给几条比较诚恳的意见,高中的生活压力很大,确实不适合抑郁症的孩子,继续呆在里边,但是天无绝人之路。可以尝试以下几条路。
第一,转学去比较差一点的高中,管理比较松,压力比较小的职教中心等高中,让自己首先在学业上没有压力。这样的学校还有礼仪班啊,技术班啊,专业对口班,有很多的选择,如果有你特别喜欢的东西,相信你会在那里扎下根。
第二,挂上学籍通校,看心情去上课,高兴就去,不高兴就在家玩,但是一定要和班主任商量好,各种考试最好不要参加,这样就不会给老师造成分数上的压力,双方都和谐,又不至于把可落到天际。
考虑参加春季高考,或者是提前招生,去读各种大学的预科班,没有了压力,抑郁自然消失了,希望能够帮到你。还有一条路,可能你不爱参加,就是把学籍退回初中,明年跟着参加中考,然后去上各种中专的3+2,学一门技术,总之天无绝人之路,希望你一切安好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
由网友 爱跑步的历史老师 提供的答案：
我是一名高中教师,很高兴遇见你。
现在发现中小学生有抑郁症的人越来越多了。对比我们80后那个年代,连饭都吃不饱,物质生活是非常短缺的,但是那时好处就是小伙伴比较多,整天无忧无虑,没有什么压力。
相比现在,可能孩子们的压力太大了,又或者家长们给孩子的要求太高,又或者社会给孩子们带来压力太大了。归纳起来压力主要来自:
1,学业的压力太大。现在的竞争激烈,知识越来越深,有些知识以前是我大学时候知识,现在初中高中都要学了。
2,家长的要求太高了。没有对比就没有伤害,家长们总觉得要比别人孩子好,于是要求越来越严格了,但每个孩子总是有区别的,不可能所有孩子都上清华北大吧？
3,社会的压力太大了。现在是信息知识社会,新事物新知识越来越多,要掌握的东西太多了。
4,孩子们的诱惑太大了。有电脑游戏,手机游戏,平板,各种玩具,电子小说等等等等,诱惑太多了,精力无法集中,选择恐惧,选择困难,导致无法选择。
要消除孩子抑郁症,首先要看心理医生。心理医生专业,有针对性。其次,要解决孩子们的压力问题。因材施教,少些对比,适合自己孩子的才是最好的。第三,加强锻炼身体,多多慢跑。多进行户外活动。
希望我的回答对你有帮助,谢谢
由网友 幸福家教育 提供的答案：
几年前我同学的孩子,也遇到你现在这种情形。
我同学的处理是孩子不想学就不学,会多少算多少,高考能考就考,考啥样也不去想。他们对孩子表现出极大的支持和理解,只要她好好的就行。家里的东西全让孩子砸坏了他们也不说一句。后来孩子勉强参加了高考,最后考了个三本。
高考之后孩子情况有些缓解,他们才稍稍有些放心。等到大学开学一周孩子又出现了烦躁抑郁的状况,他们不得不给孩子办理了休学,连夜把孩子接了回来。
这时他们带她到正规医院治疗,孩子逐渐变得安静。等待好转之后,我同学就放下生意,全心陪伴女儿。陪她逛街,爬山,四处旅游,看看喜剧电影和小品等。
一年后孩子变得极其开朗,主动和人交谈,阳光自信,看起来一点也不像患过抑郁症的孩子。复学之后再也没有犯过。假期自己还出去打工,找蛋糕店学做甜点等。
我们一个同学孩子结婚时她还主动过去帮忙,我们看到了一个走出阴霾,重新爱自己,爱生活的漂亮女孩！
（1）积极面对,学会减压
莎士比亚曾经说过"一个人思虑越多,他就越失去做人的乐趣"
所以不要去想那些没必要的烦恼,做人要学会给自己减压,给自己的生活加点糖,看着同龄孩子快快乐乐,自己也要主动和他们交朋友,感染他们的快乐。
心理学上讲"不求不助",人要积极面对,勇于求助。自己解决不了的,让专业的人来解决。不要"别人想帮你却看不到你伸出的手。"
三毛曾经说过"刻意的东西寻寻觅觅,往往却找不到,却很累人"。
对人生,对自己不要有太多苛求,适时的放过自己,保持一份要随意,随心。
不要给自己太多的压力,有一种心态叫作"无所谓"。
这种无所谓不是什么也不在乎,也不是什么都放弃,只是抑郁的人压力太大,自尊心过重,这是以"无所谓"的心态给自己减去过半的压力与自尊,让自己从自我捆绑中有喘息的空间。
毕竟,活着最好！
（2）我要好好活着
法国作家夏尔.布德莱尔说过"世上只有两件事最有价值。第一件深感惊喜,第二件使他人感到惊喜"
曾有心理学家把这句话扩展开来说"世界上只有两件有价值的事,第一我要好好活着；第二,我要帮别人好好活着"
"世界上只有两件事有价值的事,我幸福的生活,我帮别人幸福的生活"
"世界上只有两件事有价值的事,第一我活得明媚,像花儿一样灿烂；第二,我帮别人明媚的生活,帮别人开出花开"
学会欣赏自己,接受自己的不完美,爱自己的一切。
（ 3）增强心理免疫力
人要有使自己幸福的能力,适当的降低对自己的要求,或者降低幸福的期待值。因为幸福没有绝对的,只有相对的幸福。
尽量不要和负能量,或者和自己一样灰色心情的人在一起,尽管看着好像两个人好像有共同的话题,相互能够理解,但相互吸收的东西除了沮丧,能够看到希望的东西却很少。有时也可能被对方情绪影响,对自己没有好处,反而会加重悲观情绪,让人很难解脱出来。
就好像两个不会水的人都掉倒水里,一个想爬上来,另一个人拉着他,想让他带他一起爬上来。想一想,结果会怎么样？救不了他人,搭上了自己。
尽量避开让自己情绪沮丧的事情,看淡得失,学会放下。没有任何人更了解自己,没有任何人更知道自己要什么。所以做自己最知心的朋友,学会聆听自己。
伍绮诗在《无声告白》里说"我们终此一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己"
所以人一定要多学习,坚定自己的内心,充盈自己,到那时你就会知道有了好心情,做什么都不晚。
加油,我的小孩！
本人所有作品均为原创
由网友 好爸爸胜过好老师 提供的答案：
你好。对于你的问题,我比较有发言权。因为我妻姐儿子高二在我家呆了一年,他的情况和你差不多,甚至更严重些。他是抑郁躁狂双向障碍。他现在已经大学毕业,走向工作岗位,干的还不错。
我说说我妻姐陪伴她儿子的做法。
坚持服用药物。主要是中药。
在我家一年,妻姐每天坚持给儿子煎熬中药,从未间断。为了孩子的病,妻姐几乎跑遍了西安各大知名医院。寻求名医,给儿子从病理变化入手,持续不断地进行药物调理。
事实证明,这样的坚持是非常有效果的。她儿子的病情由重转轻,学校学习没有间断。
坚持亲情陪伴。
妻姐是给我帮忙照顾妻子的。妻子生了孩子,没人照顾。妻姐就给他儿子办理休学手续,带着儿子来到我家,儿子借读到我们学校。一方面休学,保证可以高二复读一年,一方面在我家可以给儿子方便到各大医院诊断治疗。
不论儿子遇到什么样的糟糕情况,妻姐都有足够的耐心陪伴儿子渡过难关。这份陪伴可以说是心理疗愈至关重要的关键环节。
有空了可以看看疗愈抑郁方面的心理学书籍。
心理疾病的康复,很大程度上是要依靠自身的心理疗愈能力的。这方面成功的案例很多。
比如著名心理学家,心理咨询师武志红老师,就曾经历过严重的抑郁症困扰。
再比如著名主持人崔永元,也是抑郁症患者,依靠自己努力走出阴影。
这方面的好书很多,你可以在网上搜一下,一定可以找到合适的。
这个经验是我自己高中时代的。像你一样,高二的时候,从农村到县城寄宿的我,有一段时间心情也很糟糕,感觉学习和生活没有意义,整个日子都是灰暗的。
好在我是一个喜欢读书的人,有一次在县城新华书店看到一本《走出抑郁》,就买下来,自己阅读,确实对我自己走出抑郁困境很有帮助。
拓展人际交往圈。
妻姐的儿子,借读到我们学校高二理科班,短短一年时间里,他在班里结交了几个很要好的朋友,周末或假期了,他就去朋友家里玩。
和同学朋友的广泛交往交流,可以让自己走出内心的抑郁情绪,让友谊的温暖来驱散内心的阴霾。
学习的事,尽力而为就好,不要给自己不切实际的期望。
在你抑郁症的康复过程中,你需要用很大一部分心力和自己的病症抗争,所以,学习的事,能做到什么程度就什么程度,不要自己给自己增加人为的负担。如果这样,你很难走出阴影。
妻姐对儿子的学习要求,就是顺其自然,儿子英语不好,但是喜欢日语。妻姐就在西安给儿子报了日语培训班课程,高考他参加的就是小语种日语的考试。同时,妻姐儿子参加的是高考单招考试,这个难度和压力,相较高考,要小一些的。
以上就是我给你的建议,希望能够对你早日康复有所帮助。
记住,身体和心理康复是第一位的,是你一生的幸福本钱,所以,好好努力,先让身体心理健康起来噢！
真心祝愿你早日康复,学有所成！
由网友 喜庆的星空oo 提供的答案：
我们班就有一个女孩得了轻度抑郁症,但是家长并没有告诉老师,而是在课堂上被我发现了。
去年春期疫情过后来学校进行测试,这个女生目光呆滞,就是不写试卷。考试结束后,我问她,为什么在考场上不写试卷？女孩低着头就是不说话。后来,经过我耐心开导,她淡淡的回答道：她想答题,但总是无法集中精力,内心非常恐慌,总担心考不好被家长骂。
我在与她谈话的过程中,我观察她目光闪烁,有时候答非所问,我觉得这孩子一定有问题,就联系她母亲。
母亲说：去医院给孩子做了全面检查,医生说：学习压力大,总是失眠,有轻度抑郁。让孩子放下学习压力,接受心理治疗。
由于孩子妈妈对这样的病不懂,看起来好好的,会不会装病逃避学习,家长没告诉老师就把女儿送到学校。
了解情况后,我告诉这个学生,要接受一段心理治疗,也没让她参加考试。我告诉其他几位老师,不要给孩子增加学习压力。大概接受两个月的心理治疗后,学生返回了学校。
解铃还须系铃人,找出得病的原因：家长对孩子学习要求过高,又长期不和孩子沟通,只要看到孩子不学习非打即骂。本来孩子有点胆小内向,时间久了,就容易患抑郁症。
你说你休学一年又重新回到学校,感觉还是听不进去课,无形之中还是有学习上的压力。所以,还是以身体为主,接受医生的心理治疗很有必要,更重要的是你要自己学会坚强,就像电视剧《人到四十》中有个学生叫丁超,患了精神病。在医院接受药物和心理治疗后,完全可以恢复。
留得青山在,不怕没柴烧。只要有了好身体,一切会好起来。高中学习是人生的一部分而不是全部。希望你内心变得强大,生理心理都完全康复再考虑其它事情。
我是,分享教育点滴,谢谢你的阅读！
由网友 我说精神 提供的答案：
你问题中的情况,可能也是很多抑郁症同学复学后遇到的情况,这种情况的原因很多,不清楚你是其中哪一种情况,所以也不适合直接给你建议。我们就先说一说临床上经常会遇到的和你类似的情况吧。
休学,但没有系统治疗
可能听起来有些让人难以理解,但确实有一些同学的家长,认为休学后让同学休息,就可以达到改善情绪的效果。甚至有些人还会带孩子看过很多心理咨询师,或中医,用过很多中药或偏方,单单就是没有接受真正的医学系统治疗。
可能在他们看来,孩子的问题都很小,没必要去医院治疗,而且精神病院那地方听起来可能就"让人无法接受"。所以,这些孩子也就被动的失去了系统治疗的机会。但在医学中,抑郁症是否应该接受系统治疗,或者说药物治疗,是有明确规定的。一般来说,如果抑郁症状处于轻度抑郁的程度,确实可以通过自我调整的方式去改善症状。但如果抑郁症状已经达到中度以上抑郁发作的程度,再去尝试非药物治疗的方式也就变得不那么理智了。不是说不可能好,但几率实在不值得期待了。
那么休学的一年中,没有接受系统治疗的抑郁症同学,确实有很大可能没有真正的缓解抑郁症状,只是看起来好些了,自己积累了一定的信心,可回到校园后发现,抑郁症状影响的认知功能,并没有恢复,当然也就不可能顺利的回到学习生活中去了。
经过系统治疗,但心理准备不足
这一类是最多的,一些同学在经过长时间的系统治疗及服药维持治疗,已经停药并复学,但开学后显然没有预料到可能会遇到的学习困难,和重新融入集体中可能会遇到的困难。
休学一年的孩子复学回去到一个陌生的班级,而且重新回到紧张的学习生活中去,当然会存在诸多不适,班级里同学对复学的抑郁症同学本身就陌生,抑郁症同学也会很表现的比较退缩,少去主动接触周围同学,加之毕竟休学了一年,对于书本的知识和学习的生活是非常陌生的,想要适应本就是个很不容易的过程。
所以,在我的患者复学前,我都会将复学后可能会遇到的困难都讲给小患者听,鼓励他做好充分的心理准备,去克服困难,去适应崭新的学习生活。另外,我也会建议小患者的家长先去和班主任老师的联系,在小患者复学的过程中,班主任能起到的作用是要大于家长的。
总结一下
抑郁症小患者复学的过程是挺不容易的,毕竟适应了休学养病的生活,又突然回到了学习中去,一定不会容易,但也一定值得,也必须去经历。其实重新回到本来的生活,本身就是治疗的一部分,也只有经过了这个过程,才能回到我们熟悉的生活中去。
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