由网友 济生真人 提供的答案：
因为饿,习惯了,不吃睡不着。
面对美味佳肴,忍不住,所以吃。
为了营养,为了肌肤丰硕,不想成为皮包骨,所以吃晚饭。
为了促进粮油肉品销售,为了不让那厨房师傅失业,所以吃了。
为了表现自己的成功,为了表现自己好客,为了表现自己不肯花钱,所以要请吃晚饭。
因为白天要上班,只有晚上有闲,有时间做饭,也有时间吃,所以要吃晚上。
由网友 药草园姑娘 提供的答案：
原来,我也不认为必须吃晚饭,觉得现代人营养过剩,少吃一顿没什么吧。但是,身边不吃晚饭减肥的女孩子挺多的,每一个都成了教训。举两个我身边同学的例子吧：
一位是我师姐,不胖,就是有点壮壮的。她对身材不满意,要减肥,所以决定晚上不吃饭。一天吃两顿饭。早上9点吃一顿,下午2点吃一顿,晚上不吃,要是饿得不行,就吃一点黄瓜或者西红柿。刚开始挺好的,真的掉了几斤秤。就这么饿了一个来月,突然有了奇怪的皮肤问题,起各种大大小小的疙瘩,检查也没检查出原因,医生说可能是免疫问题。从此师姐不敢不吃晚饭了,调养了好一阵子,才恢复了。
另一位是我的师妹,微胖界女神。我觉得身材很好看,她还是觉得不满意,在健身房找了私教,花了不少钱,帮她减肥。毕竟花了不少钱,师妹练得很勤奋,但是就是不见成效,教练埋怨她减得慢,让她管住嘴。师妹一狠心,决定不吃晚饭了,一周选两天,晚上吃一些蒸的红薯或者紫薯,其他时间晚饭就不吃了。坚持一两个月,体重没咋掉,绝经了！吓得师妹赶紧恢复了正常饮食。
两个身边的故事,告诉我们一日三餐都很重要,跟免疫和激素分泌都密切相关。好好吃饭,不仅是对生活的不敷衍,也是对自己的健康负责。祝每一位条友都有好胃口！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
由网友 吟风者 提供的答案：
因为现在人睡得比以前要晚了许多,不吃晚餐会饿啊。
我老家在山东济宁下的一个县,我小时候家里就是一天两顿饭。早饭一般是九点到十点左右吃,午饭是下午两点半到三点半左右吃,到现在也是这种情况。但是,现在到了晚上九点左右,我妈妈一般多少会做些汤喝点,不是正餐,因为到了这个点没有睡觉的话,是会有点饿的。
也就是说,吃晚餐主因还是为了充饥。
由网友 问此一二 提供的答案：
为什么要吃晚饭？不吃完全可以！
不信你问下东北农村人。东北冬天漫长,人们秋收过后,进入冬天就开始猫冬。
所以几乎每家都是吃两顿饭,早上七八点吃饭。下午两三点吃第二顿,然后收拾完以后,大家串个门,聚在一起聊天闲扯。也有的人打个小麻将小扑克。
然后回家睡觉。
不吃晚饭的东北人,各个身强力壮。
你问一句,为什么要吃晚饭？
我也想问,为什么要吃晚饭？
由网友 缤纷橘子糖 提供的答案：
我们从小习惯了一日三餐,不吃晚饭真的饿,饿的胃疼。
有减肥的不吃晚饭,是能饿瘦,但是得不偿失。
我认识的一个朋友的朋友,肚子大影响形象,为了减肥放弃晚饭,至于刚开始有多么难受又是怎样坚持下来的,不得而知。过了一段时间再见他,吓了一跳,看着老了几十岁,满脸深而密的皱纹,原先白而亮的皮肤又黑又暗,整个脸皱巴巴的缩缩着,精神萎靡不振,说话有气无力。
肚子小了,人变老了。
所以啊所以,一定要吃晚饭,减肥是扯淡。
由网友 为钧视频 提供的答案：
晚饭是一天中最后一顿饭,它的作用是为身体提供能量和营养,以维持身体的正常运转。
如果不吃晚饭,身体就会缺乏能量和营养,导致身体机能下降,影响健康。此外,晚饭还可以帮助控制体重,因为吃晚饭可以让身体在晚上消耗掉多余的能量,避免过度进食和夜宵的情况发生。
因此,为了保持健康和良好的生活习惯,我们应该坚持吃晚饭。
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