由网友 樱桃番茄GO 提供的答案：
谢谢邀请,樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
痘痘肌油皮怎么改善皮肤？
油痘肌和痘肌修护的4大关键和搭配思路
这期讲油皮痘肌日常护理和祛痘后修护淡印,适合不敏感的油痘肌,敏感的去看油敏肌主题
油痘肌出油多容易氧化暗沉,堵塞毛孔出现黑头闭口,引发🔥就会长痘,长痘后留下红黑痘印,底层受损,不护理好,时间久了毛孔越来越大,衰老的也会更快。
✅油痘皮护理4个核心
1、油皮必须控油
常见控油成分比如锌,高浓度烟酰胺,VC,A醇,绿茶多酚类,金缕梅,水杨酸,壬二酸,大豆异黄酮等。
如果早C晚A不能控住,就增加控油产品,比如菜鸟和配方师控油精华,靠生物锌,醉蝶花多酚等从源头减少油脂分泌,肤感清透如水巨好吸收,早晚都可用,出油明显减少不会油光满面。
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2、痘肌要修护抗老和褪红
痘肌本身受损,长期有🔥,常年痤疮的脸看起来会比正常皮肤要苍老,要搭配修护抗老型精华,比如SK-II神仙水,90%以上pitera拿捏油痘肌各种问题,给皮肤补充50多种营养素,深层修护受损,减缓衰老,空瓶真实反馈,出油减少,痘肌能恢复的更细腻更有健康光泽,坚持用毛孔也能收细,有条件的还能湿敷,改善痘肌衰老粗糙是真的强
✅那痘痘褪去后除了修护,也会留红痘印,日常搭配油橄榄抗🔥精华,或专门护理痘肌的博乐达37精华,含有85%三七总皂苷,抗y修护受损肌肤的同时促进胶原再生,减轻敏感瘙痒,复配传明酸水杨酸,进一步减少🔥因子,褪红淡印蛮快,减少反黑均匀提亮,还能提升皮肤含水量,恢复健康水润。
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3、酸类产品不能少
每周1-2次用酸疏通毛孔,减少黑头闭口,经常长痘备多一个祛痘膏或壬二酸,比如初尹20%壬二酸乳霜,浓度膏,难推开但抹开哑光,全脸用建议每周3次,控油+收油光,局部敷红肿大痘,姨妈痘上火痘等长痘就用,基本2天按下去。
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4、反复说的早C晚A
能控油,早上抗氧化减少光老化,提亮肤色,晚上抗老细腻毛孔,围绕这个根据需求搭配,比如大油皮配多控油产品,长期出油长痘受损肌搭配神仙水,红痘印搭配抗炎精华,黑痘印搭配美白精华等,先处理红痘印再解决黑痘印,参考图7。
✅注意几个重点
1.出油多不涂厚重面霜,选清爽的或不用。
2.水别纠结,如果精华覆盖补水保湿功效就已足够；
3.用产品的先后顺序：
✅轻薄的前面用,厚重的往后挪
✅ VC精华第一步用,如果是乳液面霜的VC或抗氧化产品,可以第二步。
✅ A醇脂溶性好吸收,一般排后一点,裸刷更好。
✅功效强又肤感轻薄的精华,优先在滋润的精华水前用。
你的关注和点的每个赞,我都认真当成了喜欢~
由网友 诗南音 提供的答案：
本人就是这个皮肤,还敏感,我的方法就是
1.夏季不吃冰糕,
2.一直使用荷荷巴油卸妆
3.晚上彻底清洁
4.用冻干粉修护
5.睡眠要有规律
6.痘痘的地方我都挤出来,涂消炎抑菌的牛樟芝第二天就平了
因人而异,我自己就是这样来护理皮肤的
由网友 摘小星星推文 提供的答案：
本人大油皮,属于那种洗完脸半个小时不到,鼻翼 ,两颊 ,下巴 额头就会泛油光 。每天早上脸都是油油的。
前几年还一直长痘痘,现在不长痘了,皮肤也比前几年好很多。
说说我的护肤过程 油痘肌比较喜欢简单一点的护肤方法,不要用太多功效型成份的护肤品,因为毛孔已经堵塞,再多营养吃不进去。
先对症下药,治疗痘痘,如果严重还是去医院看比较快。我当初痘痘比较严重就是去医院看的。一个疗程就好点差不多了。
首先给皮肤做减法,护肤品乳液和面霜,用乳液,别用面霜,面霜厚重容易闷痘长闭口粉刺。
护肤品尽量选控油的,清爽型的
刷酸对油痘肌特别有用,能够疏通毛孔,减少油脂分泌,还能淡化一些痘印
刷酸：刷酸要从低溶度开始,先取适量在耳后试用,确定不过敏之后,均匀的涂抹于面部,注意要严格按照规定用量进行使用。
饮食,要少吃巧克力,少喝奶茶。多吃蔬菜,富含维生素C的水果
适量运动也很重要,可以加速体内新陈代谢,让皮肤的废物质加速排出。
由网友 高贵小鱼a 提供的答案：
痘痘肌是一种油性皮肤,容易出现痘痘和油光满面的问题,以下是一些可能有助于改善痘痘肌的方法：
1. 清洁皮肤：保持皮肤清洁是改善痘痘肌的关键。建议每天洗脸2次,并使用温和的洁面产品,避免使用刺激性强的洗面奶或磨砂膏。
2. 控制油脂分泌：油脂分泌是痘痘肌的主要原因之一,建议使用控油产品,如含有水杨酸或茶树油的面霜或洁面产品,以帮助控制油脂分泌。
3. 注意饮食：饮食对皮肤健康也有影响,建议避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物,增加水果、蔬菜和蛋白质等营养丰富的食物的摄入。
4. 补充水分：虽然痘痘肌容易出油,但皮肤仍需要足够的水分来保持水油平衡。建议每天饮用足够的水,同时使用保湿产品,如含有透明质酸或甘油的乳液或面霜等。
5. 避免用手摸脸：手部容易带有细菌,经常摸脸容易导致痘痘的产生。因此,建议避免用手摸脸,尽量使用干净的纸巾或毛巾擦拭。
6. 定期去角质：去角质有助于清除皮肤的死皮细胞和堵塞的毛孔,建议每周进行1-2次温和的去角质,但过度去角质可能会刺激皮肤,因此需要掌握适当的频率和方法。
7. 避免暴晒：长时间暴露在阳光下,容易导致皮肤过度干燥或出现色斑。建议使用含有防晒指数的面霜或乳液,并避免在强烈的阳光下暴晒。
8. 增加运动量：适当的运动有助于促进血液循环和新陈代谢,从而帮助改善皮肤健康。建议每周进行3-4次中等强度的运动,如快走、慢跑、瑜伽等。
需要注意的是,改善痘痘肌需要一个长期的过程,并且每个人的皮肤类型和痘痘情况都不同,因此需要根据个人情况选择适合自己的改善方法。如果痘痘肌问题比较严重,建议咨询专业的皮肤医生或美容师,以获得更专业的建议和治疗方案。
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