人为什么会血压高,什么因素会使血压升高?_人为什么会血压高是怎么造成的

由网友 张之瀛大夫 提供的答案：

人之所以血压升高,有很多因素会参与其中。这也是为什么原发性高血压会被称之为多因素参与的疾病。今天给大家说说导致血压升高的一些因素,希望能够帮到您。

1、 肥胖

肥胖是可以导致血压升高的,这是板上钉钉的事实,这也得到医学界的公认。这也是为什么张大夫总是奉劝高血压患者控制体重的原因所在。

2、 熬夜

休息不好直接影响血压的升高,很多从事熬夜工作性质的人,最后很多人都会血压升高也是这个道理。所以,我总是告诉高血压的朋友不要熬夜,注意休息。

3、 脾气火爆

很多研究都显示,A型性格的人脾气比较大,而他们的血压升高的机会也比较高。所以,奉劝血压已经升高的朋友,平和心态,否则血压很可能进一步升高。

4、 口重

在国内一谈起口重,大家都知道张大夫在说平时吃盐比较多。口重虽是个人口味,但是长此以往,血压就高起来了。所以,大家一定要注意饮食清淡、少吃盐。

5、 吸烟饮酒

吸烟的危害很大,升高血压都是其诸多危害中比较轻的,吸烟可以有更大危害,所以要戒烟。而对于饮酒的人来说,血压升高更是十分常见,其实大部分有长期饮酒习惯的人,都会血压升高。所以,要戒酒或者说限酒。

好了,先说这5点吧。很多高血压的朋友,只要这5点做好了,血压就会明显改善,不信你试试。

由网友 高血压管家 提供的答案：

我们可以简单地从血压的定义来理解：血压是血液对血管壁的侧压力。如果这个侧压力增大那血压肯定升高,侧压力增高有几个原因：1、如果血容量增大,流动血液增多,血管被动扩张,对血管壁的压力肯定增大；2、血管壁上附着多余油脂,形成动脉粥样硬化,血管弹性减弱,血压自然就会升高；另外,还有心脏疾病、心率、外周阻力的改变、神经系统等因素会引起血压升高。

总的来说,引起高血压的可能因素有很多,而目前90%以上的高血压原因尚不明确,称为"原发性高血压"。如果血压高是由于某些疾病（如肾脏病、原发性醛固酮增多症、嗜络细胞瘤等）引起的,称为继发性高血压,继发性高血压如果单纯服用降压药,治疗效果差,而如果针对病因进行治疗,在去除病因后血压能有效降低甚至恢复正常,即治愈。

日常生活中,使血压升高的因素也有很多,比如：

1、不当饮食

平常饮食如果摄盐量过多、常常吃油炸食品、动物内脏、西式糕点等,这些因素都对控制血压不利,使血压升高。

2、运动过少

适量运动可缓解交感神经紧张,增加扩血管物质,然而当下已经越来越智能、自动化,替代了很大一部分劳动力,加上很多年轻人沉溺于手机游戏/网购,白天上班/上课久坐,大家闲时起身运动的时间更少了,血压自然升高。

3、吸烟/喝酒

烟草中含2000多种有害物质,会引起交感神经兴奋、氧化应激、损害血管内膜,使血管收缩,血管壁增厚,动脉硬化,不仅使血压升高,还增加冠心病、脑卒中、猝死、外周血管病发生的风险。高血压患者中5%~10%是由过量饮酒引起的,而且重度饮酒者脑卒中死亡率比不经常饮酒者高3倍。

4、长期精神紧张

人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下血压会升高,引起心理压力增加的主要原因是抑郁症、焦虑症等。

5、肥胖

身体越胖,心输出量就越大,血压就随之越高,适当比例的体脂是人体生理活动之必需,过量的体脂必然会影响健康。

因此,日常生活中改善生活习惯,养成良好的睡眠作息非常有必要,否则高血压必将伴随一生。

由网友 糖人健康网 提供的答案：

很高兴来解答这个问题,如今越来越多的人患上了高血压,那高血压到底是什么原因导致的呢？小糖为大家整理了下面这几点原因：

1.遗传因素。高血压具有遗传性,一种是遗传高血压病主基因,随年龄增长必定发病；另一种是遗传高血压副基因,如果没有其他危险因素诱发,则可能不会发病。

2.重口味饮食。高盐饮食是诱发高血压的一个重要因素,体内过多的钠会使血压升高。中国居民膳食指南建议,每人每日食盐量不超过6克。对于已经有高血压的患者,每日食盐量最好别超过5克。

3.超重或肥胖。体重越重,心脏输出量也越大,血压就越高。研究数据表明,肥胖者患高血压的风险是正常人的3倍,患糖尿病的风险则是正常人的2.5倍。

4.长期大量吸烟饮酒。吸烟会损害血管内膜,诱发动脉硬化,不仅会使血压升高,还会增加冠心病、脑卒中、猝死等心脑血管疾病的发生风险。另外酗酒和高脂肪饮食也会导致血压升高,高血压的患病率随饮酒量增加而增加。所以饮酒要适量,过量危害多。

5.精神长期过度紧张。长期处于精神压力下,人的内分泌会失调,血压也会在紧张、愤怒、压抑、焦虑等负面情绪下升高,同时心血管病风险也相对增加。尤其是已经患有高血压的人,不良的情绪会导致血压失控。

6.缺乏锻炼。缺乏锻炼是忙碌的现代人的常态,尤其是久坐的上班族和学生党,活动量严重不足。缺乏运动也是高血压的危险因素,而适量运动则可以降低高血压高血脂等心血管疾病的风险。

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由网友 余千兰 提供的答案：

血压是心脏和血管以及流动的血液共同作用的结果,他是流动的血液对血管壁所产生的压力。

血压是波动的,有高有低,即使在一天内也是常常变化。那么有哪些原因会影响我们的血压波动呢？

第一,体力运动,比如挑某个重物,剧烈运动后,血压波动较大,收缩压可升高50毫米汞柱以上甚至很高。但休息后血压可恢复正常。

第二,情绪极度恐慌或者紧张的状态下也可以使得血压升高明显。心情平静过后血压也可恢复正常,但是比运动后恢复较慢。

第三,心情极度兴奋,道理同恐慌一样。使血压升高。

第四,大小便时,尤其是排便不畅,便秘患者或者前列腺患者,在用力过猛后可使得血压升高。

第五,饮酒,尤其是烈性酒后血压升高明显。

第六,咳嗽,多见于阵发性剧烈咳嗽,血压升高明显,而且咳嗽越剧烈血压升高越明显。

第七,连续讲话时间较长。尤其是高声亢奋连续讲话血压也会升高。

所以在测血压的时候我们要尽量避免这些引起血压升高的因素。更能测得我们的真实血压。

由网友 生如夏花心似冬雪 提供的答案：

血压高和高血压这是两个完全不同的概念,一定要区分开来。高血压一定是血压高,而血压高却不一定是高血压。正常的血压是收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg,高血压的定义是在未使用降压药物的情况下收缩娃≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg,介于正常血压和高血压之间的范围可以称为血压高,但是却不能定义为高血压。

临床上我们所说的高血压是指的原发性高血压,引起高血压的原因目前尚不是十分明确,多认为与以下几种因素有关。

1.遗传因素 据研究显示,高血压具有明显的家族聚集性,如果一个家庭中父母均患有高血压,那么其子女患高血压的风险要比常人高很多。超过一半的高血压患者家族中有高血压病史。

2.环境因素 生活习惯,工作环境等均认为与高血压的发病存在一定关系。研究显示,不同地区人群的血压水平和高血压患病率与钠盐的平均摄入量呈正相关。不仅如此,高蛋白质饮食、酗酒、嗜烟、精神压力过大等均在不同程度上与高血压存在一定的关系。

3.其他因素 体重、药物甚至是某些疾病都是使血压升高的危险因素。

虽然说高血压是这样定义的,但是也有人天生血压就是较别人偏高,所以具体能不能诊断为高血压,还是得根据个人情况判断。一旦诊断高血压,就要遵医嘱服药,不得私自停药。

由网友 药疗君 提供的答案：

血压是力的测量血液推挤血液血管壁。该心脏泵血液进入血管,携带血液遍布全身。高血压,又称高血压病,是危险的,因为它使心脏更加努力地工作,以血液泵出到身体,并有助于动脉,或硬化动脉粥样硬化,中风,肾脏疾病,和心脏衰竭。

高血压通常没有体征或症状,因此要知道您是否患有高血压的唯一方法就是测量您的血压。然而,单次高读数并不一定意味着你有高血压。许多事情会影响你一天的血压,所以你的医生会采取一些血压读数,看看它随着时间的推移会保持高水平。偶尔有高血压的人说他们会遇到头痛,但如果你担心症状,最好去看你的全科医生。

什么导致高血压？

对于大多数人来说,他们的高血压可能没有单一原因。我们不知道究竟是什么原因导致高血压。我们确实知道你的生活方式会影响你开发它的风险。在下列情况下,您的风险更高：

· 吃太多的盐;

· 没有吃足够的水果和蔬菜;

· 不够活跃;

· 超重;

· 喝了太多酒。

通过改变生活方式可以帮助降低血压 - 以及中风和心脏病发作的风险。

高血压的其他原因

有一些因素会增加您发生高血压的风险,而这是您无法控制的。这些包括：

· 年龄：随着年龄的增长,不健康生活方式的影响会增加,血压会升高。

· 家族病史：如果其他家庭成员患有或曾患过高血压,则患病风险更高。

有些人可能患有高血压,这与另一种健康状况有关,如肾脏问题。

由网友 糖尿病之友 提供的答案：

血压指的是血管内血液对血管壁的侧压力。通常所说的血压是指动脉血压。

血压受多种因素的影响,例如情绪激动、紧张、运动的时候,血压值会升高。

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱）,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

可引起高血压的因素有：

1、高血压的发生与遗传有关。有高血压家族史的人,患高血压的几率比一般人高。研究显示,父母都患有高血压的,子女高血压发生率为45%；父母中只有一人患高血压的,子女高血压发生率为28%。

2、饮食方面,食盐摄入较多,导致水钠潴留,可以引起血压升高。严格控制食盐的摄入,可以有效降低血压,从而降低高血压、冠心病、脑卒中等的发病率。

3、经常摄入高脂肪、高热量的食物,如油炸食品、烧烤类食物等,可引起血脂、血压升高。

4、随着生活水平的提高、生活方式的改变,肥胖者越来越多,肥胖可引起血脂、血压升高,增加心脑血管疾病风险。

5、大量吸烟、饮酒可引起血压升高。吸烟可损害血管内膜,使血管收缩,血管壁增厚,容易发生动脉硬化,使血压升高,增加冠心病、脑卒中等的风险。饮酒量增加也会增加高血压的患病率。

6、缺乏运动,会导致血压、血脂升高。适量运动可以降低血压、血脂、血糖,可以有效治疗高血压。

7、长期精神紧张、焦虑、抑郁、愤怒、烦躁等,会引起血压升高,增加心血管疾病的风险。

由网友 王药师心血管讲堂 提供的答案：

人为什么会血压高,什么因素会使血压升高？

高血压是目前非常常见的一种慢性病,很多人患上高血压后不够重视,容易导致恶性心脑血管事件,预后很差,所以,得了高血压一定要重视,而重视高血压,首先就要了解什么是高血压。

我们体内的血管就像是塑胶水管一样,有水流在管内不断流动,同时向管壁施加压力,这是我们熟悉的水压。同样,血管里的血液也会对血管壁产生压力,当你的心脏跳动时,它就会产生压力,这样你的血液才能够有持续的血流为组织和器官供能。

影响血管内的压力的因素主要来自三个方面：心脏泵血的收缩力度,血管内的血液含量,最小的血管直径的大小。有人可能不太理解血管直径为什么对血流会有影响,试想一下,当你给植物浇水时,如果你想让水流走得更远,你会怎么做？捏着喷嘴,水流变细了,压力就大了,这样水流就能走的更远。

是什么影响着心脏泵血的强度呢？

我们身体内存在的一些激素,例如肾上腺素和去甲肾上腺素,会"刺激"心脏,让心脏跳动得更快、更猛烈。这些激素是由肾上腺（位于你的肾脏上方）分泌的。运动和恐惧都高会导致这两种激素的分泌增加。因为当你锻炼时,身体消耗更大,心脏需要更努力地收缩,需要这些激素及时地调节。有时突然激动,需要做出紧急调整的时候,也会刺激这些激素的释放,这些都是生理性保护性地反应。然而,长期的焦虑和压力也会使这些激素释放增加,导致血管持续性地收缩,不利于身体健康。日常中,如果你工作中充满压力,也会出现心跳加速、血压升高的情况。不仅仅是慢性焦虑和压力,一些不常见的疾病也会提高这些激素的水平。

什么会影响血液含量呢？

血液顾名思义是一种液体,其含量与摄入的液体量以及通过流汗和排尿流失的液体量都会影响到血液的总体含量。盐也是血液中的一部分物质。高盐食物,以及食物中添加的盐,会增加血液中的水分。这就是为什么高血压患者被敦促少吃盐,并经常服用利尿剂来帮助肾脏排出多余的液体和盐。还有一些不常见的疾病会增加你血液中的液体量。

什么影响着小血管（小动脉）的直径？

血管壁上有平滑肌,这些肌肉可以通过舒张和收缩控制着血管的直径。去甲肾上腺素除了会使心脏跳动得更快、更猛烈,也会收缩血管,升高血压。

总的来说,高血压就像大多数疾病一样,受基因和生活方式的影响。目前,控制可以改变的危险因素,改变生活方式,是管理高血压的重要事项。

我是王药师,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外,如果您的家人也存在高血压相关的困扰,请把这篇文章转给他们吧！

由网友 盐酸索他洛尔 提供的答案：

高血压是我国常见的慢性疾病和多发病,具有较高的发病率高,由高血压所导致的心脑血管疾病更是人类健康的"第一号杀手"。因此提高对高血压的认识,对于及时的预防和治疗至关重要。

人为什么会血压高,什么因素会使血压升高？

1、遗传因素。高血压属多基因遗传。遗传性高血压患者有两种类型:①高血压主基因,随年龄增长必然会发生高血压；②高血压副基因,如无诱发因素可不发病。

2、年龄。随年龄增长而增高,40岁以上发病率高。

3、体重。我国人群研究结果单因素或多因素分析均显示, 体重偏高是血压升高的独立危险因素。机体脂肪过多会挤压血管,导致血液循环受阻,压力加大而形成高压。

4、繁杂的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压。

5、精神紧张,压力过大。生活节奏的加快,人们的工作和生活压力增大,导致高血压的发病率增加。

6、吸烟饮酒、不规律作息。不良的生活习惯是导致高血压的原因之一。吸烟可加速动脉粥样硬化,诱发高血压。研究显示,吸两支烟10分钟后会因肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加使心跳加快,血压升高。熬夜、久坐不动等均可加大高血压的风险。

7、不当饮食。饮食摄入钠盐过多,高脂肪、高热量食物均不利于血压的控制,容易诱发高血压的发生,高钙和高钾饮食可降低高血压发病。

8、疾病因素。先天性心脏疾病、肾脏疾病等均可致血压升高,诱发高血压。

总之,多种因素都可以导致血压升高,老年人患病率较高,遗传和环境因素会相互作用,加大疾病的发生风险,若遗传因素无法逆转,患者,尤其是高危人群,一定要注意改变不良的生活方式,加以适当的干预,预防高血压发生。