糖尿病没有力气,总想睡觉,是为什么?_糖尿病人为什么乏力 总是想睡觉

由网友 健康即尊严 提供的答案：

推荐饮食原则

清淡为主,戒烟戒酒,不要吃已是血糖增高的食物,白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些食物或者饮料,都是应该尽量少吃的,如果要补充糖分,就应该从其他没有副作用的途径来补充。

许多糖友平时只注意控制糖分的摄入量,这固然重要,不过近来的研究表明,糖友同样也应当控制食盐量。

糖友日常饮食

1、适宜的水果类：苹果、梨、桃、橙子、柚、荔枝、樱桃、杨梅等,糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓。

2、适宜的五谷杂粮类：小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、绿豆、豌豆、豇豆等等。

3、适宜的水产类：青鱼、泥鳅、蚌、蚬、黄鳝、蛤蜊、海参、田螺等等。

由网友 医者真言 提供的答案：

血糖对于人体是提供能量的最主要物质。

如果糖尿病人总是出现没有力气,疲乏,想睡觉的情况,那么,主要原因一般包括以下几个方面：

1、首先就应该查看血糖是否控制不佳。血糖过高和过低,患者都可能会出现乏力的感觉。

应对措施：根据自身的情况加强饮食及运动,再配合适当的降糖药物将血糖降下去,血糖控制平稳,处于合理的范围内,乏力往往能够缓解。

2、糖尿病患者病程久了,可能会出现神经病变,血管病变,甚至下肢动脉粥样硬化闭塞,这些并发症也会出现行动无力以及发凉疼痛等症状。

动脉粥样硬化,血糖控制又不佳可以导致急性脑动脉血栓形成,也会引起肢体无力或者言语障碍之类的症状。

应对措施：建议及时到医院就诊,根据医生建议给予营养神经,扩张血管的药物,同时及时到神经内科就诊查颅脑磁共振,确诊后尽量住院应用脑保护药物、抗血小板聚集药物还有稳定斑块的药物治疗,配合早期的康复锻炼,部分人也能恢复。

3、糖尿病患者也经常会合并高血压,血压控制不好的时候也会出现乏力腿软,甚至头晕,头痛,有的降压药是含有利尿剂成分的,会排出更多的钠和钾,导致患者感觉虚弱无力。

应对措施：必要时需要调整降压药物。目前临床上比较新型的降糖药,SGLT-2抑制剂也可以促进糖和钠的排出,刚开始使用的时候部分患者也会感觉乏力,所以患者还应该检测一下血清离子。

4、糖尿病时间比较长,患者可能会出现周围神经病变,也可以出现四肢麻木感、蚁行感、烧灼感等各种感觉不适。

应对措施：在排除其它疾病的情况下,感觉阈值检查可以协助诊断,要将血糖控制平稳,需要应用营养神经的药物,比如依帕司他、甲钴胺、维生素B1、硫辛酸,部分人能够缓解,但是也有部分人效果不好。

如果感觉身体乏力,建议严格控制好血糖,必要的时候去医院进行检查,对于并发症,需要早发现早治疗,如果血糖并没有太大的问题,身体乏力,有可能是跟精神上压力大或体力活动过度,夜间休息差等原因有关,对于此类情况,只要改变生活作息方式,放松心情,多注意休息,一般都可以缓解。

由网友 佳园道 提供的答案：

糖尿病的危害主要是围绕着长期高血糖像潘多拉盒一样打开,长期高血糖主要是引起全身各个系统器官组织受损,也就是糖尿病导致的慢性并发症。

葡萄糖是给提供能量的主要物质之一,人类各种活动都离不开葡萄糖,按理来说葡萄糖升高对人类是好事,但实际情况是升高的葡萄糖人们反而无法利用,导致葡萄糖、脂肪和蛋白质在人体内代谢出现问题,引起糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病眼病、糖尿病心脑血管病变、糖尿病病足、糖尿病自主神经病变、周围神经病变以及中枢神经病变、反复发生皮肤真菌感染(如体廯、足廯)、皮肤化脓性感染、尿路感染,真可谓是密密麻麻的遍布全身各个重要器官组织。另外糖尿病除了导致慢性并发症,还可以导致高渗性高血糖状态、糖尿病酮症酸中毒等急性并发症,称之为高血糖危象。

糖尿病主要表现口渴老是想喝水、小便增多,升高的葡萄糖人体无法利用,导致人体蛋白质和脂肪逐渐被分解消耗给人类活动提供能量患者常常出现消瘦、体重下降、乏力、感到饥饿,并且导致胃口很大吃得很多,也就是人们熟悉的三多一少的表现,除了三多一少的表现,糖尿病患者还可以出现视物模糊不清、皮肤和外阴瘙痒,而出现并发症则表现为相应并发症的表现。

糖尿病有的时候并不是单独存在,往往还合并动脉粥样硬化、高血压、高血脂,所以糖尿病患者也可以出现高血脂、高血压、肥胖以及动脉粥样硬化的表现。

那糖尿病患者没有力气,总想睡觉,是为什么？

1、糖尿病本身就会导致人们出现乏力,如果劳累、过劳或者熬夜,就会出现总想睡觉的情况,遇到这种情况则需要注意休息,避免劳累熬夜和过劳,同时控制好血糖。

2、糖尿病导致脑血管疾病,长期糖尿病可以导致动脉粥样硬化,脑动脉发生粥样硬化形成斑块,可以导致脑供血不足、脑血栓形成甚至导致脑梗死,患者往往合并高血脂血液粘稠,完全可以出现全身乏力,昏昏欲睡的情况,遇到这种情况除了控制血糖,还需要控制动脉粥样硬化。

3、糖尿病合并血脂异常、高血压、肥胖、营养过剩、吃得过饱,也可以出现全身乏力和昏昏欲睡,遇到这种情况则需要控制好血压血糖血脂,减肥减重,避免营养过剩。

4、出现高渗性高血糖状态,通常静悄悄起病,最先出现乏力、口渴、小便增多,病情进展一个星期到两个星期左右出现表情淡漠、反应迟钝、昏昏欲睡,对于高血糖高渗状态关键是提高警惕,及时识别,并及时补充水分或者补液治疗,同时控制好血糖。

5、糖尿病患者出现低血糖,尤其是缺糖导致脑功能紊乱的时候可以出现软弱乏力和疲倦、视物不清、行走不稳、跌倒、并可以出现昏昏欲睡,严重情况出现抽搐和陷入昏迷不醒,超过6小时持续严重低血糖可以导致脑功能永久不可逆转的丧失。遇到这种情况也需要及时识别和提高警惕,尤其是慢性的低血糖,同时尽快纠正低血糖,神志清楚,病情轻微的患者,可以吃饼干、糖果或者含糖饮料,而病情较重的患者则需要立刻静脉注射50%葡萄糖液60毫升,指导能够进食含有淀粉的食物。

糖尿病患者总想睡觉,没有力气,可能是糖尿病本身导致,还有可能是糖尿病急慢性并发症引起的,但需要高度重视和提高警惕是糖尿病并发脑血管意外、低血糖以及高渗性高血糖状态,尤其低血糖危害最大,需要及时识别和尽快提升血糖并维持血糖防止再次发生低血糖。

由网友 善良的吴医生 提供的答案：

看到这个题目,我大脑里就闪现一个病例：这位患者是我朋友的一个父亲,平时只有高血压的病史,一直都靠降压药治疗,但因为没觉得身体有什么不舒服,所以也不怎么监测血压。有一次晚饭后他就觉得很困、特别想睡觉,平时从来都没有过这样的情况,当时他就随口跟他儿子这么一说：不懂怎么回事,也没干什么活,今天怎么觉得这么想睡觉。言者无意听者有心,他儿子也发觉他父亲今天精神不对头,于是打电话咨询我,我简单了解病史之后考虑不排除脑血管疾病的可能,建议马上到就近的医院就诊。这位朋友听取了我的建议把他父亲送到了就近的医院,医院的医生也很给力,了解过病情之后马上给他安排了急诊头颅CT检查,CT结果出来为大量脑出血！后来这个患者转去了外科,由于治疗及时,这个患者最后捡回了一条性命。

糖尿病和高血压一样,都是心血管疾病（冠心病、脑中风等等）的高危因素,但凡脑中风的病人很大一部分都患有其中一种或同时患有两种,不说十有八九、十有五六总该是有的,糖尿病和高血压的主要死因都是心脑血管疾病。所以啊,如果糖尿病患者近期突然出现没力气、总想睡觉,首先要警惕的是脑中风的可能！时间就是大脑,脑中风越早治疗恢复越好,所以我建议最好及早到医院就诊,必要时检查头颅CT排查脑中风。

除了要警惕脑中风以外,以下几种情况也有可能导致糖尿病患者出现困乏。

• 血糖太高：大家都知道,我们身体的能量都是葡萄糖所提供的,胰岛素是促使身体利用糖尿病的唯一一种激素,而糖尿病患者由于胰岛素分泌减少或者身体对胰岛素不敏感,这时候身体就不能很好的利用血糖,我们身体获得的能量就减少,自然就会感觉困乏了。另外,我们身体不能很好利用血糖产能的时候,身体就动用脂肪、蛋白质来产生能量,这也是为什么糖尿病会体重减轻的原因,由于肌肉的蛋白在丢失,所以自然就更容易出现乏力了。血糖过高除了会出现困乏以为,有些患者还会因血糖过高而出现口渴、口苦、多饮,因尿液中葡萄糖增多渗透压升高而出现多尿,因身体不能利用血糖而特别容易饥饿（这也是为什么糖尿病患者特别容易肚子饿,吃得特别多的原因,但实际上他们的身体并没有缺糖,而是身体不能利用糖）。血糖越高,说明胰岛素分泌越少或者身体对胰岛素越不敏感,身体更加不能利用血糖生产能量,身体就会利用更多的脂肪、蛋白质来产生能量,这时候就越容易出现困乏。
• 低血糖：低血糖就更不用说了,糖尿病患者身体本来就不能很好利用血糖,如果还出现低血糖,身体感觉会更明显,除了会出现困乏以外,病人往往还会出现饥饿感、手抖、冒冷汗,严重者甚至会晕倒。
• 水、电解质紊乱：前面提到过了,糖尿病患者由于尿液的渗透压增高,所以往往会有多尿,我们排尿的同时不仅仅是排出水分,钾、钠等电解质也随着尿液排泄体外,所以糖尿病病人很容易出现体内水、电解质的紊乱,水、电解质紊乱就常常表现为困乏,特别是出现低血钾的时候肌肉乏力就更明显了,严重者甚至都没有力气走路。
• 糖尿病神经病变：长期血糖升高会损害神经（包括大脑内的神经以及周围神经）,这个过程一般会经历10年以上的损害,神经受损除了会感觉困乏以为,周围神经受损往往还会出现感觉异常（手麻、脚麻、蚁爬感、感觉减退、感觉敏感等等）、植物神经受损还会出现排汗异常、便秘、男性勃起功能障碍等等。

总之,如果糖尿病患者近期突然出现没力气、总想睡觉,首先要警惕的是脑中风的可能,这也是危害最大的情况,除此之外还要警惕血糖过高或者过低、水和电解质紊乱、糖尿病神经病变等问题,但无论哪种问题都建议及时到医院就诊,以免耽误病情。

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由网友 锐光医线 提供的答案：

糖友出现浑身乏力,总想睡觉,要留意血糖值是否过高,以及是否有糖尿病并发症的出现。

糖尿病属于基础疾病,当我们身体出现多种不适体征时,首先就要想到血糖水平,控制的是否理想。血糖水平过低,就容易出现低血糖并发症；而长时间的血糖水平过高,则会出现各种急慢性并发症。乏力、犯困,则属于糖尿病并发症,常见的体征。

一、血糖值过高

1、血糖分解障碍

血糖是我们人体供能的最主要物质,而血糖的分解,则主要依赖于胰岛素。当我们体内的血糖浓度过高,比如超过14.0mmol/L时,体内的胰岛素会受到抑制。

这时候,虽然血糖浓度较高,但却无法被有效分解供能,从而出现乏力、犯困的表现。

2、电解质紊乱

体内的高糖状态,往往会导致口渴的出现。饮水增加,随着而来的就是排尿增加。这也就是典型的糖尿病"三多一少"表现。喝得多、吃得多、尿得多。

大量尿液的排出,会带出体内多余的血糖,同时,也会带走大量的电解质。当体内的钾离子大量流失时,就会出现乏力、犯困的情况。

二、糖尿病并发症

1、低血糖

糖尿病并发症,并不都是高血糖所导致的,体内血糖浓度过低时,也会出现急性并发症——低血糖。

上面我们已经提及,血糖是主要供能物质,当它减少时,就会出现头晕、乏力、冷汗、昏迷等一系列低血糖症状。

之前就有关类似的报道,小孩误食大人的降糖药。父母当时没有太留意,等第二天早上醒来时,发现小孩已经昏迷的情况。

2、酮症酸中毒

当我们血糖浓度超过33.3mmol/L时,就容易出现糖尿病酮症酸中毒的情况。这时候不仅仅是犯困的表现,而是会出现昏迷,呼之不应的情况。

3、脑中风

长时间的高血糖,会导致各种心脑血管疾病的发生。身体乏力,也要考虑是脑中风的先兆。

总的来说,糖友出现乏力、犯困的表现,我们应该首先先测一下指尖血糖,看看血糖值是否正常。同时,若症状当天未见缓解,应及时救助医生。

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由网友 霍体清 提供的答案：

糖尿病没有力气,总想睡觉,是为什么？是不是病发症？

人要生存,需要食物、阳光和水,中国是农耕社会,食物以农作物为主,农作物中,含量最高的是碳水化合物,就是多糖,多躺在体内分解变为单糖,糖是人体能量的主要来源,没有糖,人就会无力。但是糖尿病人的表现是血糖多,给人的感觉是糖过剩了,所以治疗也是以降糖、排糖为主。实际上,糖尿病人并不是糖多,而是糖少,是血液里糖多,而身体需要能量的细胞里糖少,造成了没有力气。

如果治疗糖尿病的时候解决了血液里糖多和细胞没糖的矛盾,那么糖尿病的治疗就会出现真正的转机。吧血液里的糖,通过肝脏代谢和维生素的催化,成为细胞可以利用的糖,那么人就会有力气,糖源源不断的被利用,肾脏等脏器的蛋白质就不会被消耗,就不会出现肾衰竭,身体末梢的地方也有大量的蛋白质,破了以后也容易长好,不会溃烂,血液里糖分比例少,对血管的损坏也会降低,高血压、冠心病、脑梗等可怕的疾病也会下降。

由网友 营养百事通 提供的答案：

这种无力疲乏感不是糖尿病的并发症,但是一个重要主诉,经常被大家忽略。很多糖尿病人的初始症状不是典型的"三多一少",而是疲乏无力感,主要原因是身体肌肉在"挨饿"。

无力感与葡萄糖不能被肌肉高效利用有关。人体肌肉是消耗糖原和血糖的"大户",如果因胰岛素抵抗等原因,肌肉摄取葡萄糖速度变慢,肌肉不能高效摄取血液中的葡萄糖,即使正常吃喝,或吃很多食物,肌肉也始终处于隐性"饥饿"状态,身体就会感觉无力疲惫,没有精神,同时体重在短时间内下降明显。同时由于血液中大量的葡萄糖不能被肌肉高效利用,血糖下降减慢,导致餐后血糖持续升高。

糖尿病人都非常担心出现并发症。其实如果坚持糖尿病饮食,按时监测指尖血糖、糖化血红蛋白,经常运动终生保持健康体重,不吸烟不饮酒,及时用药,糖尿病人可能终生不会出现并发症,或者至少会延迟并发症的发生。如果糖尿病人控糖不利,长时间持续高血糖,就会出现不可逆的并发症,例如高血压、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病心脑血管疾病,甚至出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态、乳酸型酸中毒等急性并发症。

作者简介：孙玉红 注册营养技师 王兴国第5期营养特训班学员

由网友 跃水营养 提供的答案：

这是糖尿病的并发症状之一。

糖尿病前期,或者高血糖阶段,其人群多有肥胖,这是饮食过度、体力活动不足导致的结果。所谓"没有健康的胖子"！

高血糖人士,为何浑身无力、提不起精神,总想睡觉？

这是因为：之所有体内出现高血糖的症状,是因为饮食中的养分,经过消化以后,主要变为葡萄糖在血液中运输,得不到及时的利用——可能是胰腺β细胞分泌的胰岛素数量不足,也可能是组织细胞对葡萄糖的识别和利用不够。

于是,葡萄糖就在血液内一遍又一遍的循环,以期得到利用,于是检测后,就有了高血糖的结果。

糖尿病的起病,是很隐匿的,但是病患者本人,并非一点察觉都没有。"多饮、多食、多尿、体重减轻",是糖尿病的典型症状。

可想而知,当高血糖人群在就餐之后,肚子是吃饱了,但是对于身体细胞来说,仍然处于得不到养分的"饥饿状态"。身体缺乏能量来源,当然是感觉没有力气。中枢神经系统代谢紊乱,就会产生嗜睡的倾向。

出现高血糖症状,需要立即就诊,然后根据"五驾马车"的原则——饮食、运动、药物、自我监测、糖尿病教育,控制血糖在合理的范围内。

由网友 心血管医生阿哲 提供的答案：

我是小眼睛医生

专注于心脑血管疾病

致力于公众健康

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小眼睛医生看到曾经遇到很多患者糖尿病患者经常会说自己全身乏力的问题,那么这些患者都是什么原因？小眼睛医生为你讲解一下。

最常的原因是糖尿病患者整体的血糖代谢问题。

很多患者会有这样的不理解,我都是糖尿病了,而且血糖都那么高了,怎么可能会出现乏力的症状糖尿病患者虽然血糖是偏高的,但是因为利用血糖的能力减弱,胰岛素释放减少,导致这些问题出现。

所以,糖尿病患者血糖和饮食的方式是一门艺术。

你在降低血糖的过程中,不要过于严格的控制自己的血糖,导致由于血糖过低,导致低血糖症状和全身乏力的症状。

另外,糖尿病患者自主神经紊乱,虽然血糖是比较好的,但是仍然有乏力的症状。

调节这个最好的办法就是在血糖不是过于低的情况下,一定要保证每天的运动。每天坚持规律运动能够帮助你调整自己的交感神经活性,帮助你变得更加有活力。

最后,如果你的这种难受难以忍受,而且越来越频繁,希望你能够住院治疗。

我是小眼睛医生

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由网友 医者良言 提供的答案：

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糖尿病没有力气,总想睡觉,是为什么？是不是并发症？

糖尿病患者很多都存在全身乏力的症状,除了糖尿病本身的原因之外,还应排除别的一些原因。今天我来分享一下糖尿病患者为何会疲乏,具体总结如下：

1.糖尿病患者不能很好地利用葡萄糖：

我们说的血糖升高,这里指的是静脉血糖；糖尿病患者的最主要的发病机制是胰岛素缺乏或者胰岛素受体对胰岛素不敏感,虽然体内葡萄糖含量高,但是胰岛素发挥不了作用,这些葡萄糖无法进入细胞,因此人不能很好地利用葡萄糖,可以造成人疲乏无力；

2.低钾血症也可以造成疲乏：

钾离子在肌肉的电活动中扮演一个很重要的角色,而糖尿病病人尿量增多,因此钾离子的排出会明显增加；体内低钾可引起糖尿病病人全身无力、疲乏、腹胀等症状,严重者可出现明显心跳加速、心慌,甚至死亡；

3.睡眠问题：

如果血糖控制不佳,可造成糖尿病患者睡眠障碍,变现为睡眠时间减少和睡眠质量差；这种情况不要说糖尿病病人,就是正常人睡不好也会出现疲乏无力、没有精神；

4.低血糖造成疲乏无力：

糖类负责向全身的细胞提供能量,如果出现低血糖的时候,也可以引起人体疲乏无力,这时候会出现饥饿、心慌、出汗等低血糖反应；

5.体内肌肉减少：

糖尿病病人不能更好地利用葡萄糖,因此它只能消耗体内的脂肪和蛋白质,长此以往,可造成体内的蛋白质减少,引起肌肉减少,因此也可以引起人体无力。

最后小结：一旦出现明显的疲乏无力,应该尽快去医院明确诊断,否则会延误病情造成不良后果。

以上是我对该问题的解答,纯属手打,实属不易,若觉得写的还可以就赏个赞呗,如有疑问可在下方留言……