由网友 雪梨丫头呀 提供的答案：
1、 缺水
现在生活节奏越来越快,很多人忙得连水都忘了喝。皮肤干燥的绝大原因就是体内缺水。身体的水分不足,肌肤变也没有什么水分。
2、 经常熬夜
熬夜会对身体造成很大的损伤,不仅会伤及各个器官,而且会导致内分泌失调,最终导致皮肤问题。
经常熬夜会导致皮肤细胞的调节功能下降,久而久之,会引起黑眼圈,皮肤干燥,长痘长斑等问题。
3、 体内脂肪过多
大多数人都喜欢吃油炸麻辣食品。这些食物虽然口感丰富美味,但是会让皮肤变得干燥,加速衰老。摄入太多的热量会导致体内的一些细胞功能紊乱,给身体造成负担,严重的还会产生癌变。
4、 经常便秘
便秘会让皮肤看起来更糟糕。这是因为体内的毒素无法正常排出去,在体内造成堆积,就会导致人体的免疫力不断下降。人体抵抗力不足,皮肤就会干燥严,重的还会长黄褐斑。
缓解皮肤干燥的方法：
1、 多喝水
水是生命之源,多喝水能够为身体补充活力。喝水是保湿的直接方法,每天喝充足的水能够让干燥的皮肤看起来更水嫩。多喝水还能促进体内新陈代谢,把体内多余的毒素排出去。
2、 护肤
每天坚持护肤对皮肤健康非常有利。在洗完澡时皮肤是很干燥的,此时水分蒸发得很快。这时要给敷补充水分,及时涂上一些补水的水乳或精华。护肤不能急于求成,要坚持才能看到效果。
3、 保持充足睡眠
睡眠能够促进体内新陈代谢,排出体内毒素。充足的睡眠和良好的睡眠质量,能够帮助我们身体进行机能修复,还能预防皮肤干燥。养成一个早睡早起的好习惯不仅能养好皮肤,还能养好身体。
由网友 个人形象讲师安宁 提供的答案：
引起皮肤干燥的原因很多,比如说地域,你在北京跟你在昆明,你的皮肤状态肯定是不一样的。我在山东的时候感觉皮肤好干,但是隔天去安徽旅游的时候,当地因为气候非常湿润,早晨起来就觉得脸嫩嫩的一点也不干燥。
第二个原因有可能是季节。冬天容易干燥,特别是北方城市,室内温度高,干燥口渴,这时候你的皮肤肯定也会缺水,有干燥的结果。
第三个原因可能是自身的原因,比如说吹冷风了,风吹多了,也会降低皮肤的含水量。再比如说喝水少。其实我们的皮肤一方面依靠外在环境,一方面依靠护肤品,另一方面依靠我们身体自己的含水量补给。如果你体内的含水量就很低,皮肤如何能做到娇嫩含水量高呢？
第四个原因是我们护肤不当造成的,比如说从来不用护肤品,皮肤一直在消耗,你却从来不给它补给,能不干燥吗。或者使用的护肤品过分去油,油脂对我们的皮肤有好处也有坏处,多了就会导致长痘痘毛孔粗大,但是少了就会引起皮肤干燥,时间久了就会引起角质层偏薄敏感肌或者长皱纹。
最后一种可能是你是天生的干性皮肤,皮肤完全不出油,皮肤不出油就锁不住水,所以就会导致皮肤感觉干燥的情况。
引起皮肤干燥的原因有很多,我的建议是需要逐条排除,看看自己的问题到底出在哪里。
由网友 生活道 提供的答案：
生活道认为,皮肤干燥的原因很多,一般分为外因和内因,
外因一般和季节有关系,秋季一般比较干燥的时候,人们可能更容易出现皮肤干燥等问题的。再就是外因中,被风吹着了,风邪就会带走津液的,就像夏季室内吹空掉等会有有些干燥的,就影响到人体的皮肤了,因为皮肤是人体最外层,最大的保护机构的。
内因一般和脾胃不好,脾胃弱时候,可能产生的津液有用物质可能也会有所减少,也会影响到我们的皮肤的。这个时候不要吃辛辣,辛温热燥的食物,尽量多吃点滋阴润燥的食物为好。
滋阴润燥的食物有很多的,比如银耳、山药、桑葚、蜂蜜、梨、白萝卜、百合、莲藕、莲子、柠檬、黑芝麻、枸杞、柚子、荸荠、菊花、鸭肉、猪蹄、海参、墨鱼、花胶、干贝、牡蛎、紫菜、海带、黑木耳、乌鸡等。
由网友 妈妈帮主 提供的答案：
1、外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。
2、用过热的水洗澡和使用刺激性的香皂或清洁剂,或者女性内分泌改变,也会导致皮肤干燥。
3、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低,皮脂分泌减少,皮肤保存水份的能力会下降,从而使皮肤变得越来越干。
4、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。
皮肤干燥的应对措施
1.西瓜皮补水爽肤应对秋季皮肤干燥
西瓜皮里含有大量的水分和纤维,能够起到很好的补水效果。在吃完西瓜的时候,瓜皮不要扔掉,留下来用刀切成薄片,然后敷在脸上,再轻轻地按摩脸上的皮肤,大约敷10分钟再换新的西瓜皮薄片敷在脸上,10分钟之后用清水洗干净。
2.去角质应对秋季皮肤干燥
定期去角质能够去除表皮的老化皮肤角质层。由于秋季皮肤的新陈代谢会变得缓慢,角质层对堆积在脸部,造成皮肤的干燥,所以在秋季要定期地去除脸部的老化角质层,促进皮肤的新陈代谢。
3.勤喝水应对秋季皮肤干燥
在干燥的秋季,要勤喝水补充身体所流失的水分！这是秋季护肤最简单的方法,勤喝水能够加速身体的新陈代谢,排出体内过多的废物和堆积的毒素。
4.夜间敷蜂胶睡美睡眠面膜应对秋季皮肤干燥
敷补水面膜是最常见的应对皮肤干燥的方法。在秋冬季,补水面膜是必需品。在每天洗完澡之后,先用洁面乳清洁皮肤,然后再睡前的20分钟敷上蜂胶睡美睡眠面膜,敷面膜的时候别忘了按摩一下脸部,促进精华液更好地被脸部吸收！
由网友 胡社光时装设计 提供的答案：
天生的干皮、护理不当、环境湿度太低、不合理的节食健康、年纪增长皮脂腺分泌下降、使用药物等等都会是造成皮肤干燥的原因。
外因导致的解决方法则是需要我们多加注意护肤方面的问题,如补水、洁面、防晒等等。其实干皮只要注意温和清洁、加强封闭滋润、避免使用控油效果的产品、合理使用保湿面膜,一般都能够有不错的改善,在做到这些之后的差别基本就是产品滋润度上的调整了,皮肤觉得干燥就提高产品的滋润度和使用量来调节。
简单的说,皮肤不是很干燥的时候擦一颗泡开的黄豆大小的保湿霜就可以了,觉得不够就可以加量,两颗三颗四颗的量。但用的量很大了,依然不够滋润,就需要换更滋润的产品或者叠加其它的保湿精华、润肤油、保湿水等等。不过具体情况具体分析,产品灵活调整,知道自己觉得舒服不干燥,也不会油腻难受就是合适了。但这些都要建立在健康的干皮情况下,若是本身皮肤屏障就有问题的朋友则要先解决皮肤的问题在来处理干燥。
由网友 进化中的企鹅 提供的答案：
人与所去的生活地区气候的相背离,是主要原因。
据说《猫眼石》可让人返老还童
你从广东来北方,从四季温暖的环境一下进入四季分明的地方,就是水土不服,导致皮肤缺乏湿洭,慢慢地皮肤变成半干不干的状态,除了天天在厨房做厨子,或天天泡个水里半天,有可能还是南部皮肤,但是极大多数人做不到,皮肤只有是从北部逐渐往半干旱的北部在变化,比如北京的皮肤略微像,半干燥的茄子皮过渡到有点干的猪肉皮的现实的人皮。
你从广东到西部,那边越往西,环境越变化大,从鲫鱼🐟般的皮肤可变为牛皮纸般的皮肤,就是环境所造成的。
你从广东到北方东部,那里咸风弥漫,皮肤也随环境而变化,有点像刚晒几天的咸鱼干的皮的感觉,就是环境在变化。
如果你从北京来广东,经过湿润的空气薰染中,那层老皮又变成真正的细皮。
由网友 创意水果派 提供的答案：
感谢邀请
如果身体出现皮肤太干还脱皮,出现这种症状是由于机体免役力低下机体功能失调紊乱体内有一些血毒和血热的症状存在.在体内淤积与外界因素相刺激会下注到表皮导致这种现象的出现。皮肤分很多种：干性、油性、混合型、敏感型、衰老型和病态型等等；根据你的情况我觉得你的皮肤是属于敏感型,也跟个人的体质有关；
由网友 中医皮肤科孙凤琴主任 提供的答案：
皮肤干燥有很多种原因,可外感风、暑、燥、火四邪而引发,也可是自身气血失调、阴虚内耗、脏腑失衡所导致。
无论是哪种原因,都是要从调节自身而入手。
疾病多是后天引发的,看起来是忽然发生的,但其实都不是,是大家忽略了身体给予个人的提示,还是要重视自身的调养。
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