中国人血压多少才正常?_中国人标准血压值是多少

由网友 风暴喵喵斧 提供的答案：

中国人的血压标准与其他国家相同,根据世界卫生组织（WHO）推荐,正常血压范围应该是收缩压（Systolic blood pressure）90-119毫米汞柱（mmHg）和舒张压（Diastolic blood pressure）60-79毫米汞柱(mmHg)之间。如果您的血压超出了这个范围,建议您定期监测血压并咨询医生的意见,以防止潜在的健康风险。但请注意,每个人的身体状况不同,需要综合考虑年龄、性别、身高、体重等因素来评估个人的血压水平是否正常。

由网友 三甲医院网 提供的答案：

由网友 客家吴明德 提供的答案：

20010年---2016年在临床治病测出人平均正常血压‘研究参考值mmhg

中国人平均正常血压参考值mmhg

男 年 龄 男 收 缩 压 男 舒 张 压

15---20岁 112 70

21---25岁 115 72

26---30岁 118 75

31---35岁 121 78

36---40岁 122 80

41---45岁 125 82

46---50岁 128 84

51---55岁 132 85

56---60岁 135 86

61---65岁 148 88

😄 😒 😳 😌 😔 😒

女 年 龄 女收缩压 女舒张压

16---20岁 105 71

21---25岁 108 72

26---30岁 120 74

31---35岁 122 75

36---40岁 125 78

41---45岁 128 81

46---50岁 132 82

51---55岁 135 83

56---60岁 138 85

61---65岁 148 86

以上一般在上午10点左右检测,空腹检测率95 % 作参考值。

由网友 layla7151381153 提供的答案：

血压值正常范围：140/90

按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa),舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa),舒张压大于或等于95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间,亦即收缩压在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之间,舒张压在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之间,。为临界高血压。诊断高血压时,必须多次测量血压,至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊,但需随访观察。

不要太担心了,情绪在很大程度上对血压的影响很大,压力太大也会影响,放轻松一些,会有好转！祝健康！

由网友 心血管徐医生 提供的答案：

我国2018《中国高血压防治指南》指出,＜120/80mmHg为正常血压。

收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg为正常高值。

收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg诊断为高血压。

以上分类适用于18岁以上任何年龄的成年人。

为什么将血压120~139/80~89mmHg定为正常高值血压？

这主要根据我国流行病学研究的数据确定的。因为这部分人群,10年后心血管风险比血压水平110/75mmHg的人群增加1倍以上。

血压120~129/80~84mmHg和130~139/85~89mmHg的中年人群,10年后分别有45%和64%成为高血压患者。

高血压定义为：在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量诊室血压,收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

根据血压升高水平,又进一步将高血压分为1级、2级和3级(见表)。

通过24h动态血压监测来判断高血压的诊断标准为：平均≥130/80mmHg；白天≥135/85mmHg；夜间≥120/70mmHg。

通过家庭自测血压判断高血压的诊断标准为≥135/85mmHg,与诊室血压的140/90mmHg相对应。

由于诊室血压测量的次数较少,血压又具有明显波动性,需要数周内多次测量来判断血压升高情况,因此,对于高血压的诊断,如有条件,应进行24小时动态血压监测或家庭血压监测。

以上就是徐医生关于"中国人血压多少才正常"这个问题的解答,希望对大家有帮助。

关注健康,关注"心血管徐医生"

由网友 黎医生谈健康 提供的答案：

血压一般指动脉血压,是血液在血管中流动时,对单位血管壁的测压力,可以通过血压计间接测量出来。根据我国有关指南和共识意见,我国以医生诊室测量血压为主,正常范围为收缩压≥90mmHg且＜140mmHg、舒张压≥60mmHg且＜90mmHg。

虽然正常血压水平应＜140/90mmHg,但我国将正常血压范围内的血压又进一步区分。其中我们的理想血压水平应＜120/80mmHg,当血压超过120/80mmHg但＜140/90mmHg时,考虑为正常高值范围,换句话说,这个范围内的血压水平虽然在正常范围内,但已经开始会对我们机体靶器官造成损害,需要我们引起重视,并积极改善生活方式,以免血压进一步发展,导致高血压的发生。

血压是我们人体重要的生命体征之一,可以很好的反应我们的健康状态,我们要重视血压,注意定期检查血压。目前测量血压主要以水银柱或电子血压计测量为主,建议大家在家中选择合适袖带的电子血压计进行测量,操作相对简单易学。我们在血压测量前要注意休息至少五分钟,避免剧烈运动、饮酒、饮茶和饮咖啡。建议取坐位或平卧位进行测量,使袖带与心脏处于同一水平,测量过程中避免大幅度身体活动和剧烈咳嗽。

我们首次测量血压时,应测量双侧上臂,以后每次选择血压高的一侧进行测量。而对于高血压的诊断,则是以未服用降压药物的情况下,非同日三次测得血压升高超过140/90mmHg为标准。高血压诊断后需注意改善生活方式,并规律服用降压药物,以达到稳定控制血压,减少并发症发生的目的。

感谢阅读,祝大家身体健康。如您有任何疑问,欢迎文末留言,共同探讨。

由网友 心血管王医生 提供的答案：

最新的《中国高血压防治指南》给出的血压标准如下

也就是说,对于中国成年人来说120/70mmHg的血压是比较理想的,但一方面血压本身就是一个区间,没有人的血压一直是120/70,另一面每个人的血压基础也不一样,血压也会随着年龄变化而变化。简单理解血压在90-140/60-90之间就可以看做是正常血压。

当然提到咱们国家,不得不对比一下外国,欧洲的血压标准和咱们一样,但美国的血压标准,要比咱们低10mmHg,也就是说130/80在咱们国家是正常血压,但在美国大于130/80的血压已经是1级高血压。

当然,中国人自然按照中国人的血压标准要求自己。简单理解对于中国成年人来说,如果血压在90-140/60-90之间,就是正常血压。

但理想血压应该是120/70左右；

低于90/60属于低血压；

130-140/85-90属于正常高值；

高于140/90属于高血压；

高于160/100属于2级高血压；

高于180/110属于3级高血压。

对于成年人来说,如果血压高于140/90就应该启动降压治疗,当然降压不是说就得吃降压药。

降压分为两部分:健康生活习惯＋降压药。

不管是不是服用降压药,都必须改掉不良的生活方式,养成健康生活方式,戒烟戒酒,坚持有氧运动,控制体重,低盐低脂低糖低油等健康饮食,规律作息,开开心心。只有做到这些才能更好的控制血压,甚至不需要吃降压药,血压也能够达标。但对于新发现的高血压大于160/100时,就应尽快启动药物治疗,或对于新发现的高血压合并糖尿病、心脑血管疾病的情况,也必须尽快启动降压药治疗。

对有大于65岁的老年人来说,不一定非要按照140/90这样一个标准来控制血压,因为部分老年人合并脑供血不足,血压不宜降的太低。所以对于老年人来说,一般建议大于65岁,如果还能耐受,就降到140/90以下,如果不能耐受就稍高一点没问题。对于大于80岁的人来说,更是可以放的更宽一点。但不是说老年人不用降压,前提是患者能耐受就应该降到140/90以下。

对于美国血压标准下降的反思:

美国人之所以把血压标准从140/90降到130/80并不是随心所欲的,更不是某些人说的药厂阴谋论,至少美国人不差这点钱,更不会害自己国家的人。唯一的原因就是美国人发现血压在130/80以上就已经对身体会造成伤害。所以人家把血压标准降到130/80以下,只是为了美国人民的身体健康。

美国人2017年制定新的标准,我们国家和欧洲的血压标准都晚于美国,都是2018年延续了老标准。但我们绝对不能应该我们的标准高,自己血压在美国已经是高血压,而在国内不是高血压而暗自窃喜。因为至少美国标准给我们提了一个醒,高血压要提前干预,提前预防,高血压比我们想象的危害大。

目前我国有2.7亿高血压人,数目庞大,我们每4个人就有1个高血压,我们必须重视起来,要不然这些高血压都是心脑血管疾病的后备军。

总之,我国目前的血压标准是90-140/60-90mmHg,如果在这个标准就是正常血压,但离140/90越近,离高血压越近！

【心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责任。】

由网友 段医生答疑在线 提供的答案：

段医生答疑在线🌵正常血压🌵

2017年美国指南将高血压的定义范围调整为≥130/80mmHg。但是考虑到我国高血压人口众多、血压整体控制差,我国仍沿用之前的血压≥140/90。所以目前认为血压<140/90被认为是正常血压,我还是建议大家的血压最好还是<130/80。

先给大家公布一下正常血压的范围

（1）如果是在医院或者诊所测出的血压,应该<140/90,低压和高压都得符合这个范围。

（2）如果是自己在家测出的血压,应该<135/85,低压和高压都得符合这个范围。

（3）如果是用动态血压检测仪测出的血压,24小时平均血压<130/80,白天（6：00～22：00）平均血压<135/85,夜间（22：00～次日6：00）平均血压<120/70。

根据以上的定义范围,给大家解释几个问题：

（1）血压的范围是怎样确定的？血压的范围是通过研究不同的血压发生动脉粥样硬化心脑血管疾病的风险来定义的。在高血压的范围,血压越高,发生的概率越大。

（2）为什么不同的测量方法,定义的血压范围不同？很多人存在隐蔽的高血压,比如①有些人到了医院或者诊所看到医生就会紧张,导致测出的血压偏高,称为"白大衣高血压",所以,自己在家和动态血压的结果偏低点。②大多数人是夜间血压低,白天血压高,但是有很少人的血压是夜间的血压偏高,通过动态血压可以检测出来。

段医生特别提醒：

（1）对于自测和医院测血压,应该是测量非同一日的三次血压,取平均值做为最真实的血压值。

（2）如果自测和医院测血压在120～139/80～90,最好是测量动态血压来明确真实的血压。

（3）高血压是可以通过饮食和运动来预防和延缓的,所以我们应该从年轻开始就养成良好的生活习惯。

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由网友 心血管守护者贡鸣说 提供的答案：

中国人血压多少才正常？

高血压分两种类型,即原发性高血压和继发性高血压,我们常说的都是原发性高血压,是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,简称为高血压。高血压是重要的心脑血管疾病危险因素,可损伤重要脏器,如心,脑、肾的结构和功能,最终导致这些器官的功能衰竭。

人群中血压成连续性正台分布,正常血压和高血压的划分无明确界线,高血压的标准是根据临床及流行病学资料界定的,目前,我国采用的血压分类和标准见下表。高血压定义为未使用任何降压药物的情况下诊室收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。根据血压升高水平,进一步将高血压分为1-3级。

因此正常血压为收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。