由网友 所见所想所思 提供的答案：
我有个亲戚是高血压患者,常年吃西药,有段时间听说和桑叶水降血压,家里人就到处采摘桑叶,还好农村这东西不缺,就把西药停了,光喝桑叶水,是随时随地的喝,一开始说效果挺好的,过了半年我去看他,见他又吃上西药了,我就问还喝不喝桑叶水了,他支支吾吾的说不喝了,具体情况也没太好深问。
由网友 3721目不识丁 提供的答案：
不知道别人情况如何,但是对于我自己来说,完全可以！
我在2016年底出现了高血压的症状,开始的时候不知道,只以为是没有休息好导致的头晕。后来过了好几天才想起来量血压,当时血压大概是高压150,低压好像是100多一些。
吃了七八副中药以后血压降为正常了。可是没过多久,被农村的邻居气着了,血压又高了。这个时候再吃中药已经没用了。
接下来的半年多,邻居一直各种花式找茬,我想尽办法血压都降不下来。
2017年的4月底,我的高压经常到180,低压110多。五一假期的时候,我换成了花生壳煮水喝,每天都喝一大壶。喝了七八天,血压稳定在135以下了。但还是时有波动。
2017年夏天,我一同学告诉我说可以喝三七粉,他老婆家亲戚有喝好的,当时我不是很相信。
2017年国庆节前,我同学从云南带了一包三七粉,让我尝尝看。我按他说的喝了半个月,血压没有啥变化,但是每天下班以后没有那么累了,头不那么昏沉了,整个人精神了很多。从这个时候开始,我就坚持每天都喝三七粉了。
2018年年底开始,我除了喝三七粉,还坚持每天走路超过一万步。2020年底的时候,如果几天不喝三七粉或是熬夜,我还会有头晕的情况。2022年上半年开始,再没有过头晕的情况,虽然我也经常熬夜。
2022年夏天开始,我已经很少喝三七粉,没有再头晕过。高压低于135,低压低于85。
我觉得,高血压一般都是可以恢复的。但是不能生气,不能熬夜,要远离烟酒槟榔,作息规律,还要保持运动！
为了你的血压健康,尽量远离农村这个大染缸！
由网友 心血管医生阿哲 提供的答案：
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康
热爱于健身的心内科医生
不可否认中药在长久以来治疗疾病的作用,但是小眼睛医生已经从事西医好多年了,一直能认为西药在治疗高血压的作用。
那么高血压患者降压的主要方式有哪些呢。
小眼睛医生认为,目前降压药物的最常见的还是ACEI类药物,ARB类药物,CCB类药物,包括复合制剂的利尿剂。
比如,依那普利、雷米普利、硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片、左旋氨氯地平片,这些药物都能够抑制RAAS系统、扩张外周血管等等这些作用。
目前,中药降压的主要问题在于都是经验性用药,缺少大面积临床研究。
过去小眼睛医生爷爷就没有规律服用降压药物,服用银杏叶片来降压的,但是,需要注意的是,本身中药起效就慢,不能及时的降低血压,所以,我建议还是服用西药。
我是小眼睛医生
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由网友 岸边居士666 提供的答案：
中药肯定能降血压
只不过能降多少,这个对我来讲,从160降到130是沒问题,控制血一压靠单一的中药并不理想,我是一个星期服药降到130,就沒服药了,但我平时不沾肥肉,平时要迈开腿散步,一天达到差不多1万步,星期天会达到2万多步
晚上11点准时睡觉,就是睡不着,我也会闭着眼睛,所以管好嘴迈开腿也很重要。以一个乐观的心态来对待,血压一般能控制在一个比较好的范围。
由网友 追风贤子 提供的答案：
说一个我自己的经历。
我在25岁那年喝酒喝坏了肠胃,又贪凉。后来发展到只要有个凉风吹到了就会闹肚子。三伏天就是热的满头大汗也不敢吃凉的,吹风扇了,更别说吹空调了。身上随时装着氟哌酸。出远门更是小心又小心,总是提前去厕所,少喝水,也带着药。就怕闹肚子。
这样持续了有一年,后来家里人说试试中药吧。于是就问了一个地方去看了中医。
吃了几副药就好了,喝凉啤酒,吃凉西瓜一点事儿都没事了。但大夫说我因为之前闹的太厉害了,得持续吃一段时间。
那段时间我胃口也老好了,特别喜欢吃牛羊肉。身体明显感觉和以前不一样。
持续吃了有一年左右。现在有四年多了,没怎么犯过。闹肚子有也是因为贪凉总是吹空调造成的。不像之前。
至于能不能治疗高血压,我不知道。但我还是选择相信中医绝对有办法。
由网友 李爱琴营养师 提供的答案：
中药降血压,目前来说还没有循证医学支持,一般来说,有一些中草药可以起到缓解作用,并非治疗,所以高血压患者还是要根据《中国高血压临床实践指南》进行针对性的药物治疗和生后方式的干预。因为,在这当中,高血压会有不同合并其他疾病的人群,所以不能自行停药,来选择一些中草药服用,这样会耽误病情的。
网上经常也会推荐一些有助于降血压的代茶饮的中草药,比如决明子茶、桑叶茶、枸杞菊花茶、栀子花茶等等,这些茶都只是起到一个辅助作用,可作为高血压人的日常饮用茶,但是不能抱有只依靠这些茶饮来降血压的心理和态度。
高血压除了药物治疗以外,还有非药物治疗包括生后方式的改善、消除不利的心理和身体健康的行为和习惯,达到减少高血压以及其他的心血管病的发病风险,目前高血压预防与治疗的非药物干预措施具体包括：降低体重、减少膳食中食盐的摄入,增加钾元素的摄入（增加富含钾的蔬菜水果摄入）,保持有利于健康的饮食（比如地中海饮食、DASH饮食干预）、进行适当身体活动（每周至少3-4次,每次持续40-60分钟的中等强度的运动）,减少酒精摄入。
由此可见,非药物治疗很关键,也是基础,即便是吃药,也要有生活方式的干预,尤其是临界高血压的高危人群,在还没有服用药物之前,首先就要进行生活方式的干预。
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