由网友 喜喜羊羊喜喜喜人 提供的答案：
这真不怪宋朝,这是马时代的科技强弱,决定的结果,用图谱去分析,唐朝的崛起,李世民率领强大的马军,骑射杀技术独步天下,统一了中国,建立了空前强大的大唐帝国,唐朝后期藩镇闹分裂,少数民族掌握了马军的骑射杀技术,中国的形势就发生了急剧的变化了,草原的少数民族,已经不满足偏安草原,利用骑术的优势,策动强大的马军,要占领商品卖买和制造的食物链顶端,但是大宋王朝的横空出世,宋人利用了黄河长江天险,硬生生将马时代的科技趋势,阻挡了长驱直进的步伐,这时候形势就只是,草原归草原,中原归中原,中原人利用了文化上的优势,建立了当时世界上最繁荣的物质商业文明,要建立贸易强国,首先要有先进的交通运输工具配合,宋人的海上贸易也是当时世界首屈一指的,宁波泉州广州就是当时世界上最发达的城市了,宋人的陆上贸易也是当时世界首屈一指的,为了争夺马匹的贸易控制权,宋人和辽人及后来的金人,时不时就在长城内外展开攻防战,宋人始终控制不了长城,就意味着宋人始终处于防守的下风,无法控制长城,也就是无法建立起,拥有骑射杀技术的强大马军,也就是宋朝为日后灭亡埋下了伏笔,更要命的是,商业繁荣更依赖马匹作交通工具,宋朝的商业繁荣,造就了草原的少数民族肥得流油,间接帮助了草原的少数民族,快速进军中原的步伐,南北宋朝的灭亡,只是马时代的科技应用结果,不是宋朝文化落后造成的。
由网友 东东79588 提供的答案：
被儒家关于家国社稷、君臣治乱、兴衰一统、蛮夷化外等等"纸上谈兵"的说教彻底洗了脑,禁锢了统治思想,思维固化冥顽,以"中心"、"正统"、"优越"、"上国"自居；其他落后卑贱粗陋,只有被同化,进而臣服、朝贡我具有先进文化底色的汉人家天下朝庭。所以,中原王朝一直未树立正确平等智慧的民族观,也没有一套好的成熟的民族政策和相应的制度安排,除了"羁縻""以夷制夷",还是"羈縻""以夷制夷"；或者干脆弃守,对非农耕区域不思进取不图收复拓展。
由于以上的原因,导致中原王朝对非农耕区的统治力一直很薄弱或相对薄弱——这一中原王朝的"缺陷"和"短板",间接助长了周边少数民族的兴起和壮大；加之在冷兵器时代,贫瘠苦寒地区的少数民族擅骑射,相比中原王朝"重文抑武""以文驭武""武不入流"……等错误政策和观念偏见,少数民族无疑更具武力杀戮传统和优势。
以大明王朝为例,大明朝吸取的教训是"元以宽仁失天下",从而代之以猛治；却没认识到元朝是"边外"少数民族之一——蒙古人依靠强大的武力所建立！
由网友 坐古谈今 提供的答案：
根据题主的问题描述,我觉得应该如此回答。
因为中国乃五十六个民族的国家,我们汉人占据90%以上（2010年第六次全国人口普查为91.51%）,由此,可以说互联网上绝大部分网民也是汉人。对于这一事关我们尊严的问题,我希望可以和平看待。
其一：现代不是古代,古代对其他民族可以称作"异族"。现代人可不行,宋之后,只有鸦片战争、中法战争、甲午战争等战争才被称作"异族作战"。
其二：我开始正式回答这一问题。
清朝人过端午的传统游戏——射柳
（1）古代冷兵器居主的情况下,北方游牧民族的单兵战斗力比农耕民族强是正常的
无论是宋朝还是明朝,虽然已经进入冷热兵器混用时代,但冷兵器仍然占据主体。北方游牧在"战马"问题上比农耕文明就占据很大优势。无论是汉或唐,都是在战马"够用"的情况下,以优势兵力打败了游牧民族。
例如游牧民族善用战术就是"长途袭扰",你必须得追着、围着,找到敌方主力才能歼灭敌对势力。因此,在这种情况下,军队人数、军队耐力等都是一个考验。也就是,你必须要有很强的侦查能力下,军队平时操练、军人素养要好。
（2）宋朝、明朝的失败很大程度上不是亡玉少数民政权是自身问题：统治者为了确保皇位,利用儒家思想统治了"人的上下尊卑、忠君思想",一味苟安和平,最终,在和平日久下传统"忠君思想"崩塌
宋朝开国的太祖、太宗在总体上对军事建设非常重视,因为,政权仍然受到极大威胁。那一时期还谈不上"重文轻武"。宋朝真正的"重文轻武"是从宋真宗开始、宋仁宗固化。从"重文轻武"到"重文辱武"。宋朝害死了狄青、宋政权害死了岳飞。宋朝、宋政权为了的皇帝们为了皇帝的江山,自愿放弃"收复北方"大片领土。
在这种情况下,宋朝依靠"人数优势",对火器方面、守城术地研究属于"自保"。久而久之,其军队指挥者贪腐问题、文官指挥军队的投降思想更加让军队素质成为问题。那么,在强大游牧民族武装下就失败了。
明朝也是如此,在此就不赘述了。
（3）无论是辽金夏,还是元朝、清朝,在统治部分地区、整个国家的时候,在传统汉地都实行了传统的儒家治理方式,其本身也进行了或成功或失败的"儒家化"。由此,在统治初期,虽然因为从游牧文明到农业文明管理中有所冲突,但随着统治时间越来越长已经适应儒家化管理,也使得古代汉人在以"文化"而不以"血缘"定天下的思想下承认了元清等朝代
过去我们常说"汉化",其实我对这个名词,日益觉得应该是儒家化。在上述政权、朝代中,公认"儒家化"比较彻底的是金国和清朝,不成功的是元朝,但元朝（请注意是1271年建立的元朝）在政治制度上、科举制度上也进行一定的"儒家化"但并不彻底。
由网友 奢万 提供的答案：
我个人感觉,是社会中坚力量不行了。
东晋南北朝时,都说那时是豪门大族横行,但是,贵族们不是在北伐就是在准备北伐的路上。
隋唐时,关陇贵族也好、山东豪强也好,支撑起对异族最强阵容。
更不要说战国秦汉,李牧蒙恬、卫霍,都是贵族。。。
到了唐末,诸贼作乱,黄巢两入长安,朱温更渡一遭,几乎彻底斩断了中华贵族的传承,后面就开始胡族不断入中原了。从耶律德光开始,辽、金、元、清,基本都在中原建立过统治。。。
由网友 兰台 提供的答案：
因为古代社会精英阶层的实力被皇权不停的削弱。
事实上我们可以看一下从秦朝开始,中国古代主流精英阶层的力量是在不停的消退的。
如果大家用心看《史记·卫青列传》,就能发现,在汉武帝执政早期,丞相要提拔谁、罢黜谁,根本不需要皇帝同意。
苏建语余曰："吾尝责大将军至尊重,而天下之贤大夫毋称焉,愿将军观古名将所招择选贤者,勉之哉。大将军谢曰："自魏其、武安之厚宾客,天子常切齿。彼亲附士大夫,招贤绌不肖者,人主之柄。人臣奉法遵职而已。何与招士。"骠骑亦效此意,其为将如此。
即使到了东汉末年,曹操还是可以在老家直接招募几千士卒,袁绍可以不请旨直接罢免冀州牧韩馥。
这说明到了东汉末年,古代社会精英还是有相当实力,说大白话就是有钱有人,随时可以拉起几千人的军队。
当然,对于皇权来说,这么有实力的社会精英阶层自然是皇权的敌人,但是如果皇权崩溃,面临异族入侵,这些有实力的社会精英就会变成抵抗异族入侵的主力。
很多看到这儿可能会说,既然东汉末年社会精英还这么有力量,那么怎么会有"八王之乱"和"五胡乱华"？
但是"五胡乱华"的时候,我们也能看到即使留在北方的士族依然有力量让少数民族领袖为了团结士族,不得不承认士族的特权。
比如公认"五胡乱华"时期,对汉族最残暴的石虎,他上台后第一件事也是立刻实行九品中正制度。
这和辽国、金国以及后来的元朝、清朝对士大夫阶层的轻慢形成了鲜明的对比。
不过最有意思的是南北朝时期,南北王朝都在想办法削弱社会精英阶层的力量,北魏拓跋氏主要采取"离散部落"的方式,把依附拓跋氏的大部落分拆成小部落,结果最后搞出了"六镇起义"；当年雄霸蒙古草原和北中原的拓跋氏居然需要当年给拓跋氏喂马的小部落领主尔朱氏来平定叛乱。
而南朝则不断削弱顶级士族的力量,虽然南朝历代都给予了顶级士族政治上的优待,但是在经济和军事特权被南朝历代皇帝完全削弱了。
比如东晋末年,皇帝宁愿重用北方流民组成的北府军,也不愿意让王家、谢家这些顶级豪门掌握军队。
其结果就是侯景之后的时候,南朝要靠陈霸先这样的南方土豪来消灭侯景这样的外来势力。
本质上尔朱荣和陈霸先都属于南北两方的边远地区土豪。
到了唐末,秦汉南北朝时期的社会精英已经皇权削弱太多了,所以我们看到从唐末开始,外部输入新秩序就成了历史主流了。
由网友 叶之秋 提供的答案：
其实,并非是在宋朝后汉人接连被异族入侵中原,是早在隋唐之前,中原就已经被异族入侵。如果要从更为久远的时期算起,在东周时期,异族同样已经进入中原。
中国大地上一直生活着多个民族。华夏民族本就是上游、中游的炎黄部族与东夷部族融合而成。华夏民族能生活在黄河流域,有着天然的优势,生活上远比游牧民族有保障。
游牧民族逐水草而居,生活艰辛,对于华夏民族自然有着天然的不满,南下侵袭掳掠,也就成了生存必需。东周时期,周边有戎狄,战国时期匈奴崛起,有带甲数十万,秦始皇让蒙恬领军北伐,勉强将匈奴赶出长城,然匈奴国力未衰,故此为祸两汉。
三国魏晋时期,因中原战乱,无暇镇压周边民族,游牧民族得以进入黄金时代,趁着八王之乱攻入中原,在中原建立多个王朝。
其实,就连隋朝、唐朝这两个大一统王朝,其皇族都具有很浓的少数民族色彩。只是,多数人不愿去提及罢了。
至于宋朝之后,异族连续入驻中原,一个重要原因是长城失守。从五代后晋时期开始,石敬瑭将燕云十六州卖给了契丹,从此中原王朝失去了抵御游牧民族的屏障。
与南北朝时期的少数民族政权大不同的时,宋朝之后的少数民族政权,都有着非常自觉的汉化思想,他们甚至以华夏族自居,在文化、思想上向汉族靠拢,建立的辽国、金国、乃至后来的元朝、清朝,都有着非常浓重的华夏儒道色彩。
这使得这些少数民族在大肆屠戮,建立王朝后,很快收拢人心,被官员百姓拥戴。对于多数百姓来说,皇帝由谁做并不重要,重要的是能有饭吃。
由网友 天诚鱼 提供的答案：
这个问题其实我一直在思考,从宋开始因为高祖是从武将拥立上位,他一直将武将作为威胁,所以有杯酒释兵权和重文防武的国策。这导致了汉人尚武精神的衰败。一子错满盘皆落索,由此蒙古人轻易入主中原,经历屠杀后再一步衰落,虽然明朝有所回复但已经没有了汉唐时征战四方的豪气,转为天子守国门的刚烈固守。之后清兵入关屠城加上文字狱,禁武令。在清朝三百多年的奴化下,清未汉人已经从身体至精神上完全麻木以至曰本入侵时形容汉人：神情呆木,如同殂虫。这已经不能算是正常人了,就好像木偶一样,没有灵魂没有一丝血性。我时常想汉人为什么有这种异于全世界的现象,除了历史原因好像还有更深的原因。直至我看到了一句话"失去人性,失去很多,失去兽性,失去一切"。几乎是在一瞬间我明白了一切。无论是一个人还是一个民族都不能单方面追求真善美而是要在好和坏之间达到平衡。你善不表示别人善,汉人善不表示化外民族善。无论何时都要保留一定的兽性血姓才可以保护自己。汉人不能做傻白甜被人害了还宽恕外人。以牙还牙,以血还血。
由网友 青言论史 提供的答案：
在回答之前我先驳斥一下提问者的言论,谁告诉你宋朝武力值拉稀的？宋军能够和辽、金以及元三个都可以称之为当时世界上武力值最高的胡人打成平手,就说明他们的武功并不弱。所谓弱宋,不过是后人自己的意淫而已。
再回头来看,说实话,这个问题有点狭隘了。汉人一步步衰弱是不假,但是其根本原因是那股子兼容并蓄的胸怀没有了,所以才逐渐开始走下坡路。
其实早在元灭宋以前七百年的隋灭陈的过程之中,代表着所谓"华夏正统"就已经死亡了。龟缩在江南一隅的东晋以及南朝,越来越腐朽,越来越暗弱,最后只能被北方胡汉交融迸发出新的活力的隋朝给灭掉。
这几乎是历史的必然——一旦汉人政权龟缩在南方的半壁江山,就一定会被北方给兼并掉。宋如此,南明亦如此。在这里要特别提一句,清灭的是南明,而不是明。北京城是被李自成攻陷的,崇祯是在大顺的威胁下自杀的。也就是说,清朝灭的还是南方那半拉江山而已。
其实这几乎是历史的必然——没有谁能永固江山,不管是个人,还是家族,乃至民族。汉人坐久了江山,日趋腐化以后,肯定会被蒸蒸日上的胡人给盯上并且征服,这是自然之理。
只不过从明朝开始,由于朱元璋本人的小农出身,对中国实行了严格的小农经济制度,将思想死死地束缚住了。没有了开放的胸襟,国家自然就容故步自封。而当清朝入关以后,为彰显自己的正统,又全方面继承了明制,中国便在世界突飞猛进的进步之中,不进反退了。
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