男生身高170体重63kg胸部特别大,从初中开始就有的该怎么办?健身减肥有用吗?

由网友 化学科研民工 提供的答案:

男生胸部特别大可能是因为乳腺发育过度,这种情况在男性中并不常见,但也不是完全不存在。如果你感觉自己的胸部过大,可以考虑通过健身减肥来减少胸部的大小。

健身减肥主要是通过运动来减少身体的脂肪含量,从而达到减脂的目的。对于男性来说,胸部过大的原因通常是因为乳腺组织中脂肪含量过高,因此通过运动来减少胸部周围的脂肪,可以有效地减少胸部的大小。

建议你可以进行一些有氧运动,如长跑、游泳、骑车等,这些运动可以帮助你燃烧脂肪,减少身体的脂肪含量。同时,你也可以进行一些胸部和肩部的力量训练,这有助于增强胸肌和肩部肌肉,使胸部看起来更加匀称。

不过,如果你的胸部过大且伴随着其他症状(如胀痛、乳头变大等),建议及时就医,排除乳腺疾病的可能性。

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