酒龄20年,戒酒半年后,身体一日不如一日,怕冷、经常感冒,怎么回事?

由网友 乡愁未减 提供的答案：

感谢邀请！

君哥很高兴回答你的问题！你说已戒酒半年多才有你所提到的这些症状,而且是20年的酒龄。针对你这个问题呢我有两个答案,在这里和大家分享一下吧。

①像你题中所述的症状我个人感觉你肯定不是戒酒综合症。正常来说都戒酒半年了绝对不会有这种情况发生的。没有炎症就不会发烧,你赶紧去省城以上的大医院好好查一下吧。

②本人今年48岁,已戒酒3年了,但没有彻底的一滴不沾。偶尔喝点啤酒或者来一二两纯小烧粮食酒。注:我以前喝酒每天是最少一顿,每顿最少半斤。所以这算是戒酒了！但是三年了对于喝酒我的自控力还是相当可以的。如果身体没什么毛病的话不至于滴酒不沾,弄的像多大个事似的。大家都知道大饮伤身.小饮酌情。最主要的还是自控能力的高低！另外说句题外话,香烟必须得戒,而且要戒就彻底的戒,任何场合都一支不碰。

仅供参考,谢谢！

由网友 王药师心血管讲堂 提供的答案：

酒龄20年,戒酒半年后,身体一日不如一日,怕冷、经常感冒,怎么回事？

必须要说,戒酒是一件很难的事情。

喝酒百害无一利！中国人对酒精更为敏感,中国喝酒后,更容易出现酒精代谢受阻、乙醛堆积,因此很多人喝酒后发生脸红、心悸、恶心等不适,中国每年有70.9万人因酒丧命。

戒酒是一件不容易的事情,需要长期坚持,没有任何药物能完全控制酒瘾,只能靠自己。

有些人戒酒后,会觉得自己的身体变得越来越好,但是有些人戒酒后发现自己的身体变差了,因此觉得戒酒不好,实际上并不是这样的。

有些人戒酒会发生戒断反应。

长期大量饮酒后,中枢神经对乙醇产生依赖性,如果一旦没有依赖物存在,便会出现生理功能的障碍。戒酒综合征是由于长期饮酒而突然停止所引起的以神经系统改变为主的症候群,早期症状主要为焦虑、发抖、出汗、恶心、呕吐以及血压升高,但是随着时间的推移,病情恶化,可出现癫痫、幻觉、谵妄、心动过速,甚至死亡。

轻度戒断症状往往在戒酒后的1-2天就会出现,有的人会有肌肉震颤、焦虑、多汗、心悸,有的则表现为厌食、胃肠道不适。

较为严重的戒断反应则出现在戒酒后一周左右,表现为全身肌肉痉挛、癫痫持续发作、肌肉强直、出现各种酒精性幻觉,比如幻听、幻视等。

严重的戒断反应往往在戒酒后三五天出现,持续时间较久,患者会有躁动不安、心动过速、高血压、发热等症状。

对于很多中老年人而言,本身这个年龄段就容易患各种慢性疾病,比如高血压、高血糖、高血脂、冠心病等,而喝酒对这些疾病的治疗毫无益处,需要及时戒酒。但是戒酒要注意方法,尤其是老年人,如果戒酒,建议循序渐进,慢慢的戒,酒瘾年限长,刚开始喝酒的年龄小,这些人戒酒也要慢慢戒,不要一次彻底戒掉,可以逐渐减量,直到一滴不喝,给身体一个适应的过程。

除了戒断反应的影响会让人觉得戒酒后身体变得不好,其实还有一个原因是,酒精对身体的伤害极大,以前喝酒,把身上的一些问题掩盖住了,现在不喝酒了,各种问题也慢慢出现了,因此戒酒后建议做一个全面的体检,了解自己的身体状况,在医生指导下调理身体。

戒酒后,就严格要求自己不要再喝了,要忍住。戒酒这么难,所以要饮酒的时候更要谨慎,世界卫生组织的安全饮用标准为男性每天摄入酒精量不超过20克,女性不超过10克,控制自己不要越喝越多。

我是王药师,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外,如果您的家人也存在戒酒相关的困扰,请把这篇文章转给他们吧！

由网友 小米不加步枪 提供的答案：

酒龄20年,你现在大约是40岁左右了,20年你的身体长期以赖酒,包括你的脏器和血液循环系统是适应过程,但也是负担过程。

为什么戒酒呢？因为你的身体出现亚健康状态,是你预感到必须戒酒,也有亲人们的告诫,所以你下了决心。

在你戒酒后,反而身体出现了不适应,你说身体一日不如一日,容易怕冷,感冒。因为喝酒酒进入肝脏,肝脏加速分解,使血液循环加快,使人长期产生过高热量。现在饮酒突然停了,你的身体又出现了不适应的情况,身上的热量会被降低,阻挡不了外来的风寒,只要你稍加锻炼,也就慢慢恢复正常了。

我不是医生,以上只是建议,我的理解,亚健康的人,需要长期坚持锻炼,因为我长期锻炼,没有三高,很少伤风感冒,烟酒不沾。希望大家少抽烟,少喝酒。

由网友 呾有呾无乐乐念 提供的答案：

我是三十多年酒龄的,啤酒不喜欢喝,平时只喝红洋白,保持清醒不醉不乱说话且能自控的酒量洋酒是斤四一瓶,白酒低度也差不多,高度白酒是七八两或一斤左右。戒过酒,刚开始是说戒就戒结果身体承受不了,除了怕冷畏寒疲倦手脚乏力之外肠胃还不好,严重的时候还会大小便失禁,白酒喝上又好了,后来我就一日三餐不喝酒,睡前喝个二三两,一个月以后就隔天或两三天喝一点,让身体有个适应过程,这个阶段要经常煲汤喝,两三个月就戒了,现在酒对我是可有可无,沒什么瘾身体也不会觉得不舒服。个人经历,仅供酒友参考😂😂😂😂😂

由网友 踏平坎坷1 提供的答案：

我经常喝小瓶劲酒,50岁以前一天喝六七瓶,七八瓶都有,一喝就是十天到半个月,直到喝得吃不下饭为止,而且是每天早上一起床就要喝,不喝心慌着受不了。实在吃不下饭了,只得把酒停了。停酒的第一天,心急心慌,有一种害怕的感觉,虚汗流个不停,浑身乏软无力,没有一点食欲。第二天开始拉肚子,第三天就会慢慢好起来,随着食欲的增加身体也慢慢恢复如初,并且十天半月也不想喝酒。

一个月过后想喝酒的欲望又非常強烈,只要喝上一天,第二天早上不喝就是前面提到的那些症状,一喝又是十天半月,十分的痛苦。网上一查是间接性酒瘾,而且过了50岁后,一天喝四五瓶小劲酒也会醉,一天复一天在恶性循环中度过,喝上酒什么也不能做,不喝也不能做,喝醉更糟糕。喝酒只要上瘾,如果戒不了,这个人基本上就废了。

大话谁都会说,但如果身临其境,酒上瘾或酒精中毒,也许说大话的人更不如人。就象吸毒上瘾,好多人会说:"吸上戒了不就完了,那是自控能力太差的原故"。可当自已成为瘾君子后,才知道毒品有多么的可怕,喝酒上瘾,比吸毒上瘾的危害有过之而无不及。

希望喜欢喝酒的朋友千万适可而止,更不要喝早上起来的空肚酒,一旦上瘾,对身心都会造成很大的伤害。也不要自信自已的自控能力,尝试吸毒,将自已推向地狱的深渊。

由网友 中华民族的圣地韶山 提供的答案：

我酒龄近50年,去年因为吃头孢戒了三天的酒、实话告诉你：走路都晕！复喝后就正常了……个人觉得：酒不能戒、慢慢地减下来、我年轻的时候每天喝半斤以上、现在已经减下来了、每天2两。大酒伤身、小酒怡情。个人观点、不喜勿喷。

由网友 汪医生小课堂 提供的答案：

20年酒龄算是比较长了,如果说真的是已经戒酒半年,那么我觉得你算是戒酒成功了,半年后身体出现的这些不适可能和戒酒没多大关系。

很多人都知道戒酒后身体会出现一种酒精戒断综合征,表现为乏力、发抖、出汗和腹泻等一系列不适,但这些症状一般出现在戒酒后的48小时后,持续时间不超过2周,你都已经戒半年了,不考虑酒精戒断症状。

如果出现身体一日不如一日,免疫力下降,怕冷容易感冒这些症状,那么建议你去医院做个身体检查,有可能肝脏有毛病,长期喝酒的人很多都有肝炎肝硬化。有人说酒是粮食精,越喝越年轻,这是骗人的话,酒精会抑制神经系统,让你不去思考生活琐事和烦恼,但这是逃避而已,问题其实一直都在。相反,戒酒的人头一个月身体会有各种不舒服,戒酒时间越长,人会越精神越有活力。

祝你健康！

由网友 医者良言 提供的答案：

酒在我国有着悠久的历史,虽然已经过去了数千年,但是现在我们的生活中经常能看到它的影子,平时家里办事或者找人办事、聚会等,都需要用酒来营造一种比较好的氛围。

长期的喝酒肯定会对身体造成不利的影响,但是因为年轻,所以没有太明显的症状。但是当到了一定年龄以后,喝酒带来的损害也就逐渐显现了。为了让大家更好地了解喝酒带来的危害,我来分享一下相关知识。

1.喝酒对人体来说有什么危害？

在这里我只是想分享一下经常喝酒对人体的危害,并不是说想和大家争论什么。虽然喝酒对人体有害,但是并不是说每个危害都一定会出现,这个也是存在个体差异的。

酒精进入人体以后,最主要的代谢部位就是肝脏,如果长期的喝酒,那肝脏的负担肯定会增加,这样带来的后果就是肝脏的功能下降,这样的话就可能引起一些肝脏疾病,比如脂肪肝、酒精性肝硬化甚至肝癌等。你以为酒对肝脏的危害就这些吗？然而并非如此,酒精的代谢产物乙醛本身就对肝脏有一定的毒性。

长期喝酒以后,由于酒精中含有的能量多,所以自然对于别的食物的摄入就会有明显的减少,这样就有可能造成营养物质的缺乏。另外,酒精也对胃有一定的刺激性,那些经常喝酒的人,不少都是喝酒而引起胃肠道反应。

另外,长期饮酒也会增加心血管疾病的风险,之前我在神经内科实习的时候,就有不少人得脑梗死和脑出血的个人都有不少人死亡。这个主要是因为酒精中含有的能量高,人体就会把这些多余的能量转变成脂肪,这种情况下自然出现血脂异常的情况。

2.戒酒期间很难受应该咋办？为什么身体不好,还容易感冒？

其实经常喝酒的人在突然不喝酒以后,就有可能会引起一些戒断症状,会出现一些明显的不舒服的症状,这个主要是因为长期的饮酒让人对酒精形成了依赖性。如果喝酒者没有什么基础疾病,那就可以自我忍受一下,但是如果合并高血压、糖尿病、冠心病等疾病,那就需要采用一些药物对症处理了,否则会增加心血管意外的风险。

正如题目中提到的,由于喝酒20年,说明这个人饮酒的时间是比较长的,而且试想一个人有多少个20年呢？这个人自己的年龄肯定也不小了,20年吸烟带来的危害也凸显,所以身体不好、容易感冒也在情理之中。

喝酒本身就会损伤消化道,而且也可能会让人缺乏某些营养物质,要知道抗体的主要成分就是蛋白质,而且维持正常的免疫力也需要营养物质作为物质基础的保障。

要想提高免疫力,除了戒酒以外,还需要去除一些不良习惯,坚持运动、控制基础疾病、适当增加营养物质的摄入、保持良好的心态等。

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由网友 心理营养师程伟华 提供的答案：

酒龄20年戒酒半年身体出现怕冷,经常感冒是怎么回事？戒酒是会出现很多的症状,比如坐立不安,出汗／心动过速,震颤,恶心,呕吐,易激动等,严重的还会出现幻听,甚至是定向的障碍,当然具体的症状与平时饮酒量的多少有关。但是一般很少有出现身体一日不如一日的生理状态,当然每个人的情况不同,与平时的饮食和生活习惯也有一定的联系,所以建议首先要从自身的自从戒酒以后的生活状态上着手来找到原因,及时调理。

通常导致怕冷,经常感冒与体质下降,免疫力低下,以及环境因素有关,而造成体质下降和免疫力下降的因素主要与睡眠／饮食等有关,比如经常熬夜的人,经常便秘的人,饮食结构不够全面的人,运动量过少并且久坐的人,这样习惯的人慢慢就会发现身体的变化,正如题目中所说的,身体一日不如一日,还容易感冒,但是就医基本上查不出来原因,因为没有实际上的病理上的病因,只是因为这些不良习惯中造成的整体身体状况的下降,那么如果有这些问题,就应该从这些方面着手进行调整。

另外还有一个因素是环境因素,虽然已经进入夏季啦,但是小满的天气还是有一些反复,气温也会出现高低起伏,尤其是天气炎热的时候很多人会呆在空调房中,而经常或者长期在空调房中的人体质也容易下降,不仅如此,免疫力还会降低,甚至会导致空调病,因此建议少吹空调,并且注意天气增减衣物。

建议调整的方式,养成一个良好的生活和饮食习惯,比如早睡早起,晚上22:30上床准备入睡,不要熬夜。每天足量饮水1500-1700ml。每天适量的运动,建议在1小时以上。饮食均衡多样,每天不少于12种食物,每周不少于25种食物,特别是每天蔬菜500g要吃足水果,半斤要保证。外出做好防暑,祝健康！