由网友 洪姐1020 提供的答案：
我75年的,今年48岁,我觉得女人过了四十后真是老得很快,特别是45岁后,真是断崖式的衰老。我来说说具体的一些表现吧！
1,脸上皱纹多了,抬头纹,眼角皱纹,颈部皱纹,法令纹等该出现的皱纹都出现了,不管我怎么用化妆品都没用,只会越来越多,越来越深。
2,手背,脚背上的皮肤也都皱了起来,还出现了老年斑。手臂上,大腿上的肌肉也松弛了下来,静止时肌肉都耷拉了下来,走动时肌肉都会抖动起来了。现在不敢穿短裙了,穿上一看问的腿就知道我是上了年纪了。
3,体重增加了很多,出现了游泳圈,减肥很难减下去。一直身材不错的我,现在体重明显增加,特别是游泳圈大了很多。为了减肥,我尽量少吃还多运动,可就是减不下来。查了资料说到了这个年龄,代谢慢了下来,喝开水都容易胖。
4,出现了白头发。洗完头,对着镜子用吹风机吹头发,发现好多白头发夹在黑头发里面,想拔也拔不完,只能任它长。
5,眼睛开始花了。手机上看文章等都要把字放得大大的才能看得见,小字基本都看不清了。远处走过来个人都看不清他的脸了,一直视力很好的我眼睛开始花了,已戴上老花镜了。
6,听力越来越差了。现在的我看个电视刷个抖音总是把声音开到最响,生怕听不到。别人在跟我轻声说话我还真听不到,看来听力真是不行了。
7,人老先老腿,我的腿和腰都出现了不明的疼痛感。为了减肥我经常会去走路,散步,可一走路就会腿痛,膝盖疼,到医院检查说是膝盖有磨损了,开始有退化的表现。还有这腰,多坐会多站会都会很疼,去查了说是腰椎间盘突出,这都是变老的特征。
8,出现了更年期综合症。身体莫名其妙地出现各种不舒服,头晕,怕冷又怕热,有时大冬天身上还会出一阵大汗。心慌,手抖,还有出现了喉咙疼痛等问题,做了各种检查,查不出原因,最后医生说是更年期到了,这些都是更年期的症状,这才发现自己真老了。
9,月经不调了。本来月经很准的我今年开始二三个月才来一次,刚开始以为是患了什么病,后去医院查了说是进更年期了。
10,对夫妻生活越来越没兴趣了。我到了这个年龄更年期就来了,这时雌激素的减退,我对夫妻生活就没有想法了。于是我和老公早就分房睡了,只想自己安静点,晚上能睡得踏实点就好。
11,出现了失眠的现象。以前我是倒头就能睡的人,可现在是晚上八九点玩着手机很想睡,一睡下去怎么睡都睡不着,翻来覆去到后半夜才能睡着。到了天不亮又醒了,这一醒再也睡不着了。
12,记忆力也是越来越差。经常是出门时已把门关了还要回来再看一下关了没有,买菜时付了钱总忘记拿菜,到家了忘了拿再回去早就没了。今天说过的事明天早就忘了,哎！这个年纪。
13,牙齿好几颗下岗了,吃东西很多时候只能看看。我每天一直早晚刷牙,还隔几年去洗一次牙,自以为对牙齿保护得也够好了。可不知道什么原因,还是因牙齿松动,疼痛去拔了几颗牙,虽然补了,肯定没自己的好。吃有些硬的东西只能看看,只有下辈子再来吃了
14,开始注重养生了,再也不像年轻时那样任性了。现在不管是吃还是运动,都开始慢慢知道要养生了,要吃得清淡,这样才不会有三高,定时还会买点补品来补补身体,还会吃些钙片等防止身体的微量元素的不足。
还经常去散散步,跳跳广场舞等,这样来预防体不断地增加,防止各种病的到来。
15,不爱打扮,不爱漂亮了。一直身材不错的我,喜欢一年四季穿裙子,把自己打扮得美美的。可现在总是穿一套运动装,觉得穿得舒服就好,不在乎漂亮不漂亮了。
16,上班的不合群,已是大姐级别,感到很孤独。上班公司大多员工看到我都叫我大姐,这声大姐就知道自己已不年轻。看到他们80,90,甚至00后在一起玩王者荣耀,吃鸡等游戏时,我这70后只能看看,跟他们不能混一起了。
17,跟儿子聊天没有共同话题,出现了代沟。跟读大学的儿子说话聊天,总说不在一起。他说老妈你已经跟不上时代了,不要来干涉我的生活方式了,我总认为自己思想还是比较先进,开放的。其实这就是出现代沟问题了。
18,喜欢怀旧,常想过去的事情。一有空就会听着80年代的老歌,喜欢听四大天王,邓丽君等人唱的歌曲。听着歌还会去翻出老照片,回忆初中,高中时跟同学在一起的情景。
19,喜欢安静,独处。喜欢独自一人在家喝喝茶,看看书,养养花。再不想年轻时那样跟朋友一起逛街,疯玩了。
20,明显感到体力不支,今天累了,睡一个晚上就好不了了。这两天厂里工作忙,每天做得累死累活的,还加班加点的。小年青加到晚上9点还活蹦乱跳的,我到这个时间已没力气干了,感觉很累。本想睡个晚上明天就会恢复,可现在加一个班,三天都恢复不了。
21,接受新鲜事物接受度越来越低。
很多时候出门在外都是依靠儿子的帮助,对于手机的功能不愿意了解和学习,
愿意靠嘴打听路,碰到问题不是求助搜索引擎,第一反应是选择咨询别人。
22,变得爱唠叨,愿意重复同一件事情。
生活里对老公和孩子变得没有耐性,一件事不按照自己的心意改变就会翻来覆去地重复和唠叨。
虽然意识到这样不好,但是还会依然絮絮叨叨。真是变成一个爱唠叨的老太太了。
23,晚上不敢吃太饱,睡不着觉。现在的消化功能真是衰退了很多,以前晚饭能吃一大碗饭的我,现在吃小碗一碗还觉得饱,吃了以后,肚子涨涨得整晚都睡不好。这真是老了,消化功能等衰退了。
24,想问题比较慎重,不会为表象迷惑。现在我做事都是很小心,很慎重的,做一件事要考虑半天,考虑我该不该做,再也不会像年轻时那样鲁莽了,做事不考虑后果,想怎么做就怎么做,看来心态也真是有了很大的变化。
25,变得越来越抠门了,舍不得吃舍不得穿,把一分钱掰成两半花。以前的我三天两头买衣服,买吃的,现在我是能省则省,衣服等好几年没买了,觉得能穿就行,也不追求漂亮了 。哎！真是老了。
26,出现尿频尿漏的现象。不知道为什么,现在一天不知道要上多少趟厕所,还经常出现尿漏现象。去看了医生说是上了年纪膀胱松弛了,看来真是老了。
27,血压高了起来。前段时间经常感觉到头晕,去查了一下说血压有点高了,一直血压很好的我怎么也会血压高,医生说上了年纪血压高也很正常。
28,出现了三高现象,高血压,高血糖,高血脂已悄悄来了。我经常会莫名的出现头晕,去做了检查说是血压有点高了,随后血糖测出来也高了点,这些基础病都是年龄大起来的表现。
现在只能通过加强锻炼让它们不要在进展下去就好。
29,身体里出现各种小病。囊肿,结节等到处都有。我去做了体检,发现身体里都是结节,囊肿等,肝囊肿,胆囊息肉,乳腺结节,肾囊肿,甲状腺结节等。
我问医生为什么会这样,他说跟体质有关,当然年龄也有关系,年龄大起来了,病也就多起来了。
30,右肩,右腿骨等都出现了疼痛,去看了医生说是五十肩,说这个年龄最容易患这些病。哎！又是老了的原因。
说了这么多,我真觉得女人过了40是慢慢变老了。衰老是每个人都要经历的,我们无法改变,我们只有用一个好的心态去面对,让自己优雅地老去。
由网友 快乐小王子1977(提问者) 提供的答案：
我今年44岁。从40岁以后,我明显感觉到断崖式的衰老。
一是身体免疫力下降。特别容易感冒,感冒了吃药打针还不容易康复。曾经有一次得了咽炎,小诊所、大医院到处寻医吃药都不见好,差点绝望了,后来误打误撞,也不知道是哪种药起效半年才好。要是年轻的时候这些都不是事儿,小病扛一扛就过去了。现在别说扛了,就是吃药打针还不一定马上见效。
二是外貌形象的衰老。眼角的皱纹、眉间的川字纹、眼角鱼尾纹、眼袋悄无声息接踵而至,皮肤松弛变黄。某一天,突然发现戴着眼镜看近处的文字看不清了,摘下眼睛一下就看清楚了,才知道自己不光近视,还远视了。小年轻们都叫咱阿姨了,开始还不习惯,后来慢慢就接受适应了。不开美颜,绝不敢拍照、摄像,不然真没那个自信公开发表。
三是关节出现问题。腰椎间盘膨出、膝关节滑膜炎、踝关节滑膜炎相继出现,猝不及防。真应了那句话：除了没人心疼,哪哪都疼。频繁的出入医院,没办法,长痛不如短痛,咬牙针灸、理疗、打针,与一群老头老太太为伍。
四是精力大不如前。记忆力锐减,工作、生活上重要的事都要写在备忘录上,不然就容易忘记。体力精力都有所下降,不能熬夜,不然第二天精神肯定不好,必须两三天后才能恢复。
人到中年,身体虽然是慢慢在衰老,但精神却越来越淡定。也许这就是：上帝给你关上一扇门,就会给你打开一扇窗吧。生老病死,人之常情,咱没有认真的年轻过,只有选择认真的老去。往后余生,认真工作,善待自己,善待家人,善待亲朋,带着正念认真的生活,活出人生的精彩！
由网友 渴望自由der人 提供的答案：
本人42岁,这两年确确实实感觉到老了。当然衰老也不是一天两天的事情,只是这两年感觉比较明显。
1.首先白头发多了,脱发多了。我以前属于头发茂密的,以前甚至希望头发多掉点,这样还能轻松些,可是当你真的大把大把脱发的时候还是很恐慌的。当然年龄是一方面因素,我这两年睡眠习惯不好,总是熬夜,这个肯定也会造成脱发。再说白发,生完二胎后,我发现跟我一起生二胎的好几个同事头上的白发比较明显,我的家族里面白发较少,我父母现在快70了,白发也不多。不过有一天,我掀开头发,突然发现自己的两鬓也开始有几根零散的白发了。虽然目前整体看不太出来,但是确确实实是有不少白发了。
2.月经量减少。以前每次量多的日子得3-4天,断断续续也要5-6天才彻底好,但是现在量大的日子只有2天,断断续续4天就结束了。
3.眼部凹陷。我是地道的单眼皮,这两年眼部皮肤松弛,开始有了双眼皮的痕迹,感觉整个眼眶也比之前凹陷了。
暂时想到这么多。人人都不能脱离地球引力,衰老是不可避免的。保持好的心态,养成好的生活习惯,让衰老来的晚一些吧！
由网友 努力活着的草 提供的答案：
我今年42岁,感觉进了40岁遭遇到了断崖式衰老。
1、最明显的是头发。进入40岁之后,头发一年比一年白得多,到现在为止几乎全白了。造成与不熟悉的人见面,首先别人看到我一头白发,总是问我50几岁。自己为这满头白发烦恼不已。
2、脸上皮肤的变化。这两年感觉脸上皮肤明显变得松弛,特别是眼睛周围的皮肤皱纹很深又长,稍微笑笑就添更多的皱纹。这脸上皮肤的毛孔也变得大了、明显了。
3、还有变化就是睡眠情况。现在夜里面睡眠时间不如原来时间长了,深度睡眠也不太好,容易醒。
4、原来,平坦的腹部也有了赘肉。
感觉到一些情况的变化,时常要求自己生活规律,不熬夜,吃的绿色营养,尽量延缓衰老的速度。
同样的年纪,别人那样年轻,很羡慕呢。
由网友 5927245337175黑马 提供的答案：
谢邀！
今年49了,马上50岁的人了。以前不服老,认为自己挺年轻的。就从去年开始,很明显衰老了,白头发好像一夜之间就冒出来了,并且有着星星之火可以燎原的趋势,越来越多,大眼袋都出来了,整个人老了好多。
我自己认为,断崖式的衰老,除了时间的正常现象,更多的还跟心情,或者说是压力有关。前几年我母亲去世,加上自己婚姻失败,再加上今年父亲的去世,对我的打击非常大,自己感觉压力太大,自己都喘不过气来了。衰老是不可避免的。你看看那些显得年轻的人,是,保养是一方面,最主要的是心情好,没负担,或者用白话说就是心大。自我调节能力强。
所以,心情是人变年轻漂亮的最基本条件。祝大家心情愉快！越来越年轻！
由网友 逍遥小郭 提供的答案：
首先我回答肯定是的,不是一天天变老的,是眼看一天就变老的。
我是八零后,四十岁了,很尴尬的一个年龄,自己不是成功的例子,只能做一个反面教才,四十了没成家,没存款,赚点钱买了一个小平米二手房,有一个五万的车,这就是我全部家当。
40岁以前身体就是在累恢复的也很快,第二天早上照样精力充沛,而且熬夜通宵过后白天还该干吗干吗,四十岁如果你熬夜一晚不睡,第二天明显眼角皱纹多了很多,而且白发变多是一瞬间就变多的,哎,岁月不饶人呀,为什么说年轻是资本,这就体现出来了,愿所有人身体健康,无病无灾都保样好自己身体,永远年轻。
由网友 清晨阳光l666 提供的答案：
43岁的我心灵还很幼稚,有时候说话办事都不经大脑考虑,表现得很不成熟,说的好听叫单纯,说的难听就是缺心眼智商低。
我以为我还是十八、二十的年纪,可浑身上下在不断地导出信号,我的身体机能各方面都感觉大不如以前,我知道我开始步入人生的倒计时。
前年我参加了一个跑步队,每天跑七公里,刚开始我很胖,跑大半年瘦了,心里面特别开心,可随着膝盖疼的到来,我心情惆怅,去医院拍片子医生说是退化性,随着年龄增长,四十岁以后,膝盖疼是很多人的必经之路,我心里突然就很心酸,就依依不舍地结束了长跑。
四十岁的时候,开始有白发,这是我心里最不能接受的事情。不愿意看镜子,刚开始白发少,我就用眉钳拔,过来人说不能拔,拔一根长十根,我才不信。
只要自己看不到白发就好,拔了两年,去年开始我不拔了,因为拔不完了,看着白发心里莫名的烦躁,我就去染发,开始半年染发一次,后来三个月,现在两个月都要染发,都说不敢染发,可我真的觉得四十出头就很多白发真的接受不了！
我平时不怎么用化妆品,最近两年不得不用了,因为不擦润肤的东西脸实在不能看,不知不觉长了一脸斑,我就怪岁月,为何不饶过我？我不做坏事还热心肠还乐观,为何也要让我的脸变得如此沧桑成熟[呲牙]！
这和我的心态相反呀,今年还发现,偶尔还会长一个痘,以前的痘印慢慢就好了,现在是只要有痘,就会变成一片黑斑,怎么擦药都不会消失,我去医院美容科咨询,人家说人的皮肤也是跟着年龄增长越变越差,除了激光,擦药膏作用不大。
这也是自然老化的表现,我也不用激光了,老就老了吧！毕竟四十出头了,自然的东西谁能阻挡得了？
不愿意和别人多来往多说话,没事的时候能写写文字都不愿意出去逛,现在没朋友,不愿意去和别人多接触,心态慢慢地越来越平静,以前看不惯的事现在不知道为什么就看的顺了,想想这也是年纪大过了四十以后得变化。
最主要的是我现在吃东西特别挑剔,不爱吃肉,不爱吃辣,凉的也不吃,辣的吃了拉肚子,凉的吃了肚子疼,肉吃了不消化。
我以前能吃酸,特别喜欢吃酸的水果,比如柿子醋里泡的柿子,爱吃酸山楂,喜欢吃没有熟透的西红柿,没有熟的青皮杏……
现在一点酸的都不能吃了,吃一点牙就歪,肠胃功能明显下降,酒席我轻易不吃,偶尔去参加一次,随便吃点就会拉肚子,感觉自己太不中用了现在！
还有很多断崖式的衰老表现,颈椎疼,手指疼,眼睛干涩,腿软腰酸,有时候还会心悸……
不是我娇气,真的是自己能感觉出来大不如从前,去年也比今年好,一年不如一年,但我还是很乐观,身体不舒服我也什么都做了,难道四十出头我就躺平？
现实也不会允许我躺平,该干嘛干嘛,上有老下有小的,中年人的生活压力山大,我怎么能走下坡路？
老头子忙着挣钱,我要把好根据地,俩儿子一个没结婚,一个上大学,生活虽苦,但有奔头,人活着无愧于心,为了家人和自己,心中就有希望,身体上的小瑕疵又怎么能打败心中的那团希望？
由网友 gufhhg 提供的答案：
我也是去年开始感觉总是肚子涨涨的,每天到饭点时感觉不到饿,今年阳过了之后也不运动不走路了,肚子胖了一圈,体重增加了2公斤。膝盖走多了也开始疼了。眼睛也花了,看东西需要远一点。白头发前几年都出现现在已经很多了,隔几天晚上就会失眠一次。
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