由网友 jakesonGao 提供的答案：
学习网球可以按照以下步骤进行：
- 寻找合适的场地和教练：找到附近的网球场地或俱乐部,并寻求专业的网球教练。教练可以为你提供正确的指导、技巧和训练计划,帮助你建立正确的打法和基本功。
- 学习基本击球技术：学习网球的第一步是掌握基本的击球技术,包括正手击球（forehand）、反手击球（backhand）、发球（serve）和截击（volley）等。教练会向你介绍正确的姿势、握拍方式、摆动动作和击球技巧,帮助你逐步掌握这些基本技术。
- 练习基本动作和身体素质：网球需要一定的身体素质,如爆发力、敏捷性和耐力。除了练习击球技术,还要进行相关的身体训练,如跑步、灵活性训练、力量训练和耐力训练,以提高整体的体能水平。
- 参加比赛和练习对抗：参加比赛是提高网球水平的重要途径。在比赛中可以检验自己的技术水平、战术应用和心理素质。此外,与其他球员进行练习对抗也是提高技术和适应不同打法的有效方式。
- 观摩和学习专业比赛：观看职业网球比赛可以帮助你学习专业球员的打法、战术和比赛策略。观摩比赛时要注意观察选手的技术细节、身体动作和比赛思路,从中获得灵感和学习经验。
- 练习和坚持：学习网球需要持续的练习和坚持。每周定期安排练习时间,并制定计划进行练习,不断反思和改进自己的技术。坚持练习和挑战自己的能力是提高水平的关键。
- 寻求反馈和指导：定期与教练进行沟通和反馈,让他们评估你的进步并提供进一步的指导。同时,也可以与其他有经验的球员进行交流和学习,分享经验和技巧。
记住,学习网球需要耐心和时间投入。保持积极的心态,享受学习和比赛的过程,不断努力提升自己的技术水平。
由网友 才思敏捷的才哥电影 提供的答案：
我认为,我一个外行人说外行活,什么球都一样,动作和技巧,如,发球、截球、底线球、高压球等等,发球真真假假,这就是技巧,动作底线球,实际是高压球,秒速变换,让对方吃不透你,不停的锻炼,摸索,不光是自己,找一个球技比较好的做对友,多观察对方发球、导路,来回演练摸索,随机应变能力超强,你就是网球高手！
由网友 身体之本能 提供的答案：
作为一名网球初学者,学习网球时,推荐两种方式可以学习网球,一种是自学,一种是请一个教练。
自学：
自学是一种需要有耐心,恒心的学习模式。自学可以通过观看视频,教程,教学视频。这个过程会很枯燥乏味,走很多弯路,动作不规范,容易受伤。自学时,推荐对墙练习。
优点：费用花费少,练习时间可控
缺点：易受伤,形成网球肘。
教练：
找一个好的教练,可以在短时间内提高自己的水平,动作规范,可以交到志同道合的朋友,增加交际圈。
优点：快乐,开心,健康
缺点：费用高,时间固定
如果你是一个对网球充满兴趣的人,有一定的经济基础,选择教练,会是一个不错的选择。
如果你喜欢网球,但是经济一般,你可以尝试一下自学,在过程中,你发现不仅仅是喜欢,而且想长时间的打,哪还是找一名教练吧！
由网友 开手扶的强强 提供的答案：
谢谢您的邀请！
网球俗称地面上的"乒乓球",场地打法的原理和乒乓球大同小异,具体说起来,首先就是网球场地很大（网球场所占地六百多平方米）,"大到一个地方社会城市都不见得能有多少座网球场提供给人们使用"。
至于初学者想打网球,首先这个网球场地最基本的基础硬件设施你要想办法寻求到,这就要看你个人所处在的地方社会城市是否有这个网球场所提供给你使用,并且是属于那种无偿公用的网球场所。
网球和网球拍在市面上,可以说每个人都有条件能够买的起,关键就是这个网球场所不像乒乓球桌（本人家里就买了一台乒乓球桌）那么简单就可以买到家里支起来在一间房子里就可以使用了。所以说在此,建议你现在先把网球场所找到了再去购买相关的网球用具,否则就是"巧妇难为无米之炊"以至于自己就不会造成不必要的金钱和物质的浪费。当然据我所知,这个网球场所在每个地方城市都会有的,比如有的中学校体育基础设施比较健全的会有,有的体育馆里是有的,有的地方城市里的大学是有的,有的城市社区公共体育场所里是有的。
俗话说的好,只要功夫深,铁杵磨成针。要想学习好,练习好网球恐怕你是要付出"血汗"的努力。打网球是一项激情,运动量很大的体育运动。平时可以坚持多跑跑步,多做俯卧撑,多做弹跳运动,就分别可以锻练自己的肺活量,上肢手臂肌肉力量以及腿部肌肉力量,这样一来最基本强健的身体对你打起网球来体能就会相对轻松而有力量。
当然在打网球技巧方面平我个人打过网球的经验,给你几个练习方法
一、你平时可以拿起网球拍找个安全的地方（前提是不妨碍他人活动）做一种经常发球,抛球结合打球的状态动作（俗称空挥球拍抽球练习）,要左右手反复练习,以此来提高自己发球,抛打网球的灵活性和力量。
二、在练习打球上,平时可以找一个垂直地面的平面墙（墙面最好是略等于或大于标准球网高度的水泥墙）,用网球拍（距离略等于或略大于标准的球网距离）向墙面方向拍打网球抛物线式的打在墙面上一个方向点,然后球从墙面上反弹回来（不落地）,再用球拍向前拍打,这样的动作以此反复持续的练习,来提升自己接球打球方向的灵活性和高度准确性以及上肢力量。
三、把网球放在手里垂直向上抛起在落下来时,再用球拍垂直向上拍打网球（俗称颠球）,坚持练习,可以锻炼自己的上臂力量和打球灵活性。
四、找一个垂直地面（地面尽量是水泥地）的平面墙（墙面最好是略等于或高于标准球网高度的水泥墙）。用球拍（最好距离墙面略等于或略大于标准距离球网的距离）把球向前拍打落地让球弹向墙面,然后球从墙面反弹落地又反弹回来,你再接着用球拍打球落地球又弹向墙面～,以此反复动作的练习来提升自己的接球打球的灵活性和力量！
五、如果条件允许可以到网球场上和他人相互交流学习,以一对多打的方式进行练习,或者向网球教练请教学习,就会更加科学的打好网球！
个人谨此是个业余爱好者,综上所述,都是我个人打球的生活经验,为你献丑啦！希望能够对你有所帮助！
祝你打球开心快乐,争取为国争光！
（注,鄙人不才,才疏学浅。上述文章属本人生活原创,还望专业朋友客观浏览和见解指点。谢谢！）
由网友 乒乓杂志 提供的答案：
随着近年来网球运动的逐步普及,越来越多的人开始接触、学习网球。网球看似是大运动量的体育项目,但其实是很适合年轻女性的,网球是一项能让女生不变成女汉子反而更优雅的更有气质运动。
首先,要选择一支适合自己的球拍。网球球拍大概可以分为三类：力量型球拍——通常击球质量会比较高,对于新手来说,在给造成对手造成威胁的同时,也增加了击球出界失误的概率；控制性球拍——专业网球运动员的首选；适中型球拍——介于力量型和控制型,深得大部分具备一定水平的业余球友的喜爱。网球拍的重量、拍面大小、长度都会有略微的不同,因此在选购前一定要仔细衡量。
其次,选择一名专业的教练。网球运动的技巧性特别强,加之网球在我国的普及程度并不及国外,因此国内教练的水平也参差不齐。作为初学者,在基本功上打好基础是很关键的,一名好的教练会让你快速走上正轨。这样既确保动作技术的持续发展,又能让初学者在网球学习上少走弯路,同时教练还会从专业的角度给学生讲解如何避免受伤,可谓百利无一害。
最后,保护自己避免受伤。网球是对体力要求较高的体育运动,初学者在刚开始接触网球的时候,往往因为运动过量或方式方法不对导致自己受伤,无形中会大大缩短自己的网球运动寿命,甚至是彻底告别网球。手脚磨伤是可以恢复的,但关节损伤、肌肉拉伤不加注意的话,很可能引起其他更严重的伤病,影响到正常生活。
由网友 泰摩网球 提供的答案：
网球入门可以先从球感练习开始,下面几个练习对这个很有帮助。
后续进阶的正手、反手、发球技术练习,可以关注我们Html369号"泰摩网球"
网球初学者的四个颠球练习,正手、非持拍手、侧滑步、绕八字
由网友 淡泊夜幕下的旋律 提供的答案：
学习网球可以采用以下几种方法：
找一位专业的教练：找一位专业的网球教练可以帮助你学习正确的动作和技巧,并纠正错误动作。
观看教学视频：网球教学视频是学习网球的好方法,可以从中学习正确的动作和技巧。
学习基本技巧：学习基本技巧,如发球、截击、底线抽球、高压球等。
练习击球：通过反复练习来提高自己的技能水平。可以找一位朋友或家人作为对手,进行练习比赛。
加入网球俱乐部：加入网球俱乐部可以结交新朋友,并与其他球友一起练习和比赛。
利用在线资源：有很多在线资源可以帮助你学习网球,如网球学院、网球教学视频和在线课程等。
坚持练习：学习网球需要耐心和坚持,要保持练习的习惯,不断提高自己的技能水平。
总之,学习网球需要不断练习和耐心,只有通过不断尝试和努力,才能提高自己的技能水平。
由网友 人on旅途 提供的答案：
谢谢邀请！我是一个及格的网球迷,但不是一个合格的网球手。仅仅提供几点供参考：1.选一个适合自己的球拍。2.找三五个爱好者坚持一起训练。3.耐心和毅力很重要。4.训练方法很关键,最好有个初学教练帮带。5.偶尔观看电视直播的网球比赛。希望对你有所帮助和启发！
由网友 关淮水133 提供的答案：
本人本科、硕士在沈阳体育学院,主修网球专修,毕业后专职网球教练5年。
网球是隔网对抗性运动,只要是正手、反手、发球三个主要技术的学习,一般基础动作学习周期短、好掌握,后期需要反复练习达到熟练程度,一劳永逸。
女子初学
装备方面：一把球拍（270g 拍面100 球线磅数55最适合）推荐babolat pd gt 270g款 。一双女子网球鞋 300-400阿迪达斯品牌就够用。运动服（网球群个人喜欢购买）
球场方面：若是自己找球场,不考虑价钱可以选择室内球场,室外球场也够用,因为训练初期我们还是已多球训练为主,对场地的要求不是很高（建议球场最好靠边,有利于捡球,而且学球时候不容易被打搅）
教练方面；尽量选择专业的网球教练,学球初期规范动作很关键！！而且教练应该能在你打球时候纠正你的不足,一堂课下来,肯定会有收获。
个人教球感受：女子网球运动员,永远是网球场上最有活力的群体。本人教的学员一般10次课 20小时 一个月之内就可以掌握,正手、反手、发球等基本动作,并且能与我隔网在中场形成对打。正手3次课 反手3次课 发球2次课 对打 2次课 就足够检验学习成果,因为网球是隔网运动,所以在掌握动作后,要尽快进行隔网练习。在教学员动作时,我会让学生更多的去找击球的感觉（固定身体、手臂、球拍、沿着正确的轨迹击球）,有感觉了,自然就会有兴趣,就会喜欢网球运动,喜欢一项运动时间久了,就会变成我们的特长,无论在健身、社交活动等方面都会起到正能量的作用。
总结一句话：网球很简单 任何人 正确有效学习 都可以掌握～加油～
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