怎样减少黑色素的沉积,并且去除脸上的黑色素?_如何减少黑色素沉着

由网友 秦川白月 提供的答案：

引起黑色素沉积的原因有很多,例如紫外线、压力、饮食不当等等。以下是一些减少黑色素沉积和去除脸上黑色素的方法：

1.日常的防晒：使用带有SPF防晒霜是减少黑色素沉积的有效方法。选择常规日常防晒,可遮盖紫外线,尤其在出门阳光强烈时需要随时补涂防晒。

2.睡眠充足：在人体正在休眠的时候,可以让皮肤免于紫外线、辐射和化学性物质的侵害,利于肌肤的修复和恢复,减少黑色素沉淀。

3.适当运动：适度运动、排汗,也可清除体内垃圾和毒素,帮助身体排污,从而减少黑色素的沉积。

4.保持愉悦的心情：压力和焦虑会增加黑色素沉积的速度,保持心情舒畅对皮肤健康也有正面影响。

如果已经在脸上形成了黑色素沉淀,可以采取以下措施：

1.使用具有淡化黑色素的护肤品,包括美白霜、淡斑精华液等。但是使用这些产品要注意皮肤的过敏反应,并且要以每周1~2次的频率使用。

2.使用纳米嫩肤仪、Q激光等工具进行深层清洁,除去死皮,去除脸上的黑色素。

3.在卫生医疗机构内寻求专业医生的帮助,如采用光子嫩肤激光、热玛吉等技术,去除脸部黑色素。

不过,需要提醒的是,除某些特殊情况外,人的肤色和黑色素含量是遗传的,无法永久改变,只能通过日常护理和方法来减少和淡化黑色素沉淀。

由网友 强国梦的一块砖 提供的答案：

黑色素的血液循环不畅,因亚健康问题,造成部分血液受损,不健康的血液不能回收循环吸收,不健康血液排放在皮层,就会形成黑色素。通常黑色素多的时候,人也是比较困的感觉。负离子活化细胞,增强血液循环,就会将不良血液进行活化,就能减少黑色素消除亚健康。

由网友 OnlyLady时尚说 提供的答案：

说话说的好一白遮百丑,不是没有道理的。哪个小仙女儿不想要被大家说是十八岁的美女呢？白,嫩,滑,这三点才是年轻肌肤的特点,所以为了一直能当小仙女儿,抵抗黑色素,刻不容缓啊！

美白有太多办法啦！我猜好多小可爱们都尝试过,我这次可带来了几种超赞超有效的美白办法呢！说,大家想不想知道？

一 内服调理

美白是一生的事业,天天化妆固然能你看起来白白嫩嫩的美好极啦,可是,卸妆后黄黄黑黑的脸,你还有勇气面对你的男盆友or老公嘛？所以,我们不光要外抹更重要就是内调了！

美白必先从身体内部着手,通过食物啊药物啊,排出毒素,抑制黑色素,让肌肤通白起来。美白食物太多,卷心菜,花菜,花生,猕猴桃,草莓,西红柿,橘子等,它们可都是维生素C小能手,通过身体吸收,淡化和分解已形成的黑色素让你健康同时美白,有没有很酷？

如果你很懒,那么就次美白保健品吧！Swisse葡萄籽,polo美白丸,unichi美白丸,lala酵素,碳粉,白肌酸等等等,太多选择了,便捷又有效果,次之前做好功课,就让仙女儿们白成一道闪电吧！

二 外补稳固

身体内部调理好了,那就必须外部的美白事业也要跟上啦！这样才能确保黑色素抑制到最少,永远变成十八岁！

外补有太多方法了,敷面膜就是一个超赞的办法,没有丑女人只有懒女人,你看明星们,一个个连睡觉,坐飞机,剧场都在做面膜,为的就是保住肌肤白嫩,让自己看起来更年轻。

面膜有很多,大家普遍敷的都是保湿类,但是也不要忽略了营养型,营养型才能更好保住肌肤状态。森田玻尿酸,佑天兰果冻面膜,肌美精美白面膜,雅诗兰黛钢铁侠,sk2前男友面膜,春雨面膜,欣兰冻膜等等都是超有效果的！不过还是要根据肌肤来选择适合自己肌肤的面膜才能事半功倍呢！

除了面膜就是美白精华了,头可断,美白精华不可断！咱们不能和明星一样,一天敷N多面膜,单纯的美白面膜不能有超持久的效果,所以每天用的美白精华才是重点。美白精华用的时候千万要注意,要不然不能美白还更黑啦！Olay小白瓶ProX精华液,sk-ii 钻白精华等等超多选择,嘿嘿,白起来才是王道！

由网友 国风文化 提供的答案：

你试试下面的几种方法
1.桃花粉去斑
桃花,冬瓜种子,蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末,加入蜂蜜调匀,睡前涂患部,晨起洗净很有效．
2.冬瓜去斑美容
冬瓜一个． 刮去皮,切成薄片,用半酒半水将冬瓜煮烂,待冬瓜烂时,搅烂滤去渣,再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器,可用沙锅）,放入杯中,盖好．每晚洗脸后睡前涂患部,次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱,有美颜功效．
3.皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
还有青瓜汁+鸡蛋清。这个应该蛮好的：）试试。
4.除雀斑:杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
5.黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
6.除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮 肤变白红润.

由网友 倩婷匠于心 提供的答案：

黑色素,是一种微小的色素颗粒,由黑色素细胞产生,并且储存在表皮的生发层和真皮的第二层细胞中！色素可能会受到遗传或激素变化等内部因素的影响,也可能会受到持久日晒等外部因素的影响！异常的色泽称之皮肤变色,伴有皮肤疾病,而且是许多系统性疾病的症状！

色素沉着过度是比正常的色素沉着要暗一些,表现为黑色的斑点！色素沉着过低是缺乏色素,从而产生浅色或白色的斑点,比如白化症是先天性的色素沉着过低,或者是身体中缺乏黑色素！黑色素细胞是制造皮肤色素的细胞,也是人体不可或缺的,因为黑色素可帮助敏感细胞免受太阳紫外线的照射,但是不能提供足够的防护来阻止皮肤受到损害！日常使用的广谱防晒霜的防晒系数spf为15或者更高,这就可以帮助黑色素防止皮肤晒伤,皮肤癌,过早老化！

角质层有反射光线和吸收波长较短的紫外线的作用！棘细胞,基底层细胞和黑素细胞可吸收波长较长的紫外线,而黑素颗粒还有反射和遮蔽光线的作用,可减轻光线对细胞的损伤！适量的日光照射可促进黑素细胞产生黑素,以增强皮肤对日光照射的耐受性！不同的异族,种族皮肤中的色素包量不同,白种人的皮肤对日光照射的耐受性能不及黄种人和黑种人！

由网友 刘为龙讲商业 提供的答案：

首先我们来了解一下黑色素：黑色素是一种蛋白质,存在肌底细胞中,此时它不是真正意义上的黑色素,而是色素母细胞。当皮肤受到紫外线的刺激时,黑色素就会被激活,使皮肤处于防护状态,让皮肤免受伤害。晒斑、晒黑,就是皮肤对紫外线的反应。白种人体内黑色素是很少的,所以他们很容易晒伤,患皮肤癌的概率也是三种人种中最高的。很多白种人脸上也有斑,但那不是晒斑,而是内分泌失调（油炸食物吃得多）导致的雀斑。

因此,黑色素是有益的,只是比较破坏形象。如果你想脸上的黑色素少一点,就必须做好防晒。防晒霜能防止皮肤基底层和真皮层受到紫外线的伤害,这样黑色素的生成就会受到抑制。

对于已有的黑色素如何消除呢？首先还是要防晒,这是基础。其次就是美白护理了。

美白护理怎么做？

1、擦美白精华

具体牌子就不介绍了,但是大家在选购的时候要注意成分。比较好的美白成分有：甘草精华、桑树精华、水杨酸、熊果苷、葡萄籽、烟酰胺、维C、维A。

2、多喝水,多吃抗氧化类的食物

多喝水能帮助皮肤排毒,加快黑色素代谢,这是最天然最简单也最省钱的方式。抗氧化类的食物,包括抗氧化保健品、柠檬（晚上补充更好）、番茄、橙子、草莓、猕猴桃、薏米等。

由网友 看人生知世界 提供的答案：

黑色素沉积是由于皮肤受到刺激或长时间暴露在阳光下等原因引起的,下面是一些减少黑色素沉积和去除脸上黑色素的方法：

1. 使用防晒霜：防晒霜可以减少皮肤暴露在阳光下的时间,从而减少黑色素沉积。

2. 均衡饮食：多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘、草莓、绿叶蔬菜、坚果等,可以促进黑色素的代谢和减少黑色素沉积。

3. 使用美白产品：使用含有美白成分的护肤品,如维生素C、果酸、熊果苷等,可以减少黑色素积和去除脸上的色素。

4. 做面膜：使用美白面膜可以帮助去除脸上的黑色素,如燕窝面膜、珍珠粉面膜等。

5. 做美容SPA：去美院做美容SPA可以帮助去除脸上的黑色素,如光子肤、激光美白等。

需要注意的是,以上方法仅供考,具体应根据个人情况选择适合自的方法。同时,使用美白产品和做美容时需要注意正规渠道购买和选择专业的机构进行操作

由网友 大树爸爸 提供的答案：

众所周知分泌黑色素其实是皮肤的一种自我保护机制,但是色素沉积实在是小仙女们美白路上的大敌。

提到祛除黑色素沉积,首先得了解一下造成色素沉积的几类原因。

色素沉着是人体皮肤呈现不同范围和不同深浅的色素变化、黑色素异常增多。原因包括遗传因素,疾病因素,内分泌因素,营养不良,皮肤外伤和紫外线损伤等原因。

而除了遗传因素和某些疾病因素以外,对色素沉积影响最大的就是紫外线损伤的原因了。

那么我们今天就主要来谈谈最受关注的防晒方面。俗话说得好,任何不谈防晒的美白都是耍流氓,而防晒又是一个缓慢且需要坚持的过程。

防晒可以大致分为软防晒和硬防晒。

大家所熟知的防晒霜就属于软防晒一类,以涂抹防晒剂的形式阻绝紫外线。这种方法虽然方便但是也有诸多弊端,比如一旦夏天流汗过多或者忘记补涂,都会让紫外线肆无忌惮地趁虚而入。

甚至有些小仙女觉得明明认真涂抹了防晒霜还是晒黑了,那是因为防晒霜要达到防晒效果,至少要保证1-2毫克/平方厘米的使用量,换算在脸上就是差不多一元硬币那么厚。一整天要在保证这样的用量实在是十分麻烦,对皮肤也会造成不小的负担。

而硬防晒才是真正的美白大杀器！硬防晒指的是用遮阳伞,太阳帽,防晒衣等遮蔽阳光的物理防晒方式。

现在许多小仙女都忽视了遮阳伞的重要性,或者觉得涂了防晒霜就可以放心的出门,但是实际上质量优秀的遮阳伞可以过滤掉的紫外线高达99.8%以上！

保护皮肤的同时,也保护秀发不受损伤。可见想白起来,一把好的遮阳伞才是你真正的防晒担当！

在这里给小仙女推荐几款轻便好用的遮阳伞,夏天美美的白起来吧~

【蕉下 三折伞】

高于2000的upf值,采用反射紫外线强度最高的聚酯纤维,材质可靠,结实耐用。还兼具超高颜值,多年的好口碑！

【口袋元素 五折伞】

小巧轻便却结实耐用,折起来也就比苹果6大点儿,重量只有210g！夏天轻装上阵,带到哪里去都方便优雅。

【天堂 三折伞】

老牌好口碑的伞了,不管从防晒能力还是做工来说,都是性价比杠杠的！不到四十块的价格可以守护你整个夏天。

防晒是漫长的持久战,但是如果可以坚持最后一定会从量变到质变。

除此之外,大家还可以通过多补充维生素b12,多喝水的方式加快代谢,减少黑色素的沉积。最最重要的是一定要养成好的作息习惯,早睡早起。

祝小仙女们都可以白起来~

由网友 菠萝不是凤梨 提供的答案：

面对这样的问题我觉得首先是要问问自己有没有做好日常的防晒什么的

因为脸部黑色素的形成就是晒出来的多一些

这样的话想要淡化的第一步就是要防晒,不要觉得防晒没有用

五年不防晒的人跟做好防晒的人差别就已经很大了

然后可以多运动多补水等等,排汗也是一个不错的方法能够帮助自己

然后也可以多喝点柠檬水,但是要注意晚上的时间喝哦

可以使用一些淡化黑色素的精华！或者是维生素e的补充和外用涂抹等

然后还可以去打美白针,或者是使用其他的医美手段,毕竟有很多的黑色素并不是简单的小办法可以消除的

想要消除还是要多尝试不同的方式,何况现在医美这么发达

要注意选择正规的渠道和方式,然后可以多做做功课了解关于这方面的知识

如果没有经验可以多去关注一下意大利glutax美白针的情况

也可以关注小红书博主"一只菊菊"等,其分享的经验和科普也许会对你有用~