由网友 小象小向小象向 提供的答案：
1.有病不去医院,去找算命先生看,谁都不服就服算命,没办法,谁也救不了你。
2.早饭午饭不吃,晚上一顿补齐,撑的翻来覆去睡不着。
3.正餐不吃,天天靠垃圾小食品补充。
4.长期憋尿,迟早是病。
5.高盐高糖高脂肪饮食,三高很快找到你。
6.生命不息,熬夜不止,病魔早晚缠上你。
7.敏感、多疑、猜忌、爆烈、好强,劳心费神,何谈健康。
8.天天胡吃海喝,醉生梦死,不尊重生命,生命何须牵挂你,短短俩字会很快应验。
9.看到有的报道说,家里老人啥都吃,不讲卫生,不运动,而且长寿,立马效仿,告诉你,这一切不一定适合你,人家天时、地利、人和刚刚好,到你这里就是行不通,不信你就试试看。
10.孤僻又没爱好,无所事事,心态不好,病不找你,谁找你。
11.不服老,不体检,总认为有颗年轻的心,突然做一些高强度训练,请相信身体不会原谅你。
12.身上长了疙瘩,不去医院,靠用手揉搓,结果越揉越大,激发增长速度,悔之晚矣。
13.不愿意去医院,肛门出血以为是痔疮,结果是肠癌；咳嗽不止,以为是气管炎,结果是肺癌,所以请珍惜生命,去医院就诊。
14.吃烫食,喝烫水,以为自己是铁打的食道钢做的胃,看不见不等于没病。
15.头疼脑热,一把药全喝下,命大碰巧没事那就祝贺你,健康知识还得多学习。
16.牙疼就去街边找小太夫拔,只为省钱,殊不知牙都快拔没了,还是疼,不一定是牙的事,钱越花越多,应该去医院及时就诊。
17.不是专业运动员,年龄又大了,却暴走无度,长跑加量,对身体损害的
程度,不是肉眼所见的。
18.饮食单一,营养不均,不会调理,身体会很快吃不消。
19.长期减肥,各种不健康节食,瘦的皮包骨,身体缓不过来。
20.要知道黄泉路上无老少,不会因为你年轻,病就不找你。
请珍惜生命,愿健康永伴。欢迎点赞,收藏,评论,关注。
由网友 Miracle时光 提供的答案：
1、我公公一辈子不抽烟,偶尔喝点酒,每天早睡早起,生活作息规律,但六十多岁得了食道癌。
我公公有个不良习惯,长期食用过烫的食物,吃面条饺子都吃刚出锅的,稍微凉一点就不吃,公公吃热汤面条时速度非常快,三口两口把一碗面吃完,接着仰头一碗汤就喝完,吃饺子要吃刚刚出锅的,一口一个饺子吞下去,是吞下去的,看着他吃饭感觉他吃饭跟抢饭一样,总是狼吞虎咽地囫囵吃下去。
看着公公这么吃饭,我跟我老公说这样吃不行,食道都被烫坏了,我老公说自打他记事起就看他爸这么吃饭,应该没事吧！
最终有一天公公忽然觉得吞咽困难,后来带公公去医院检查,诊断食道癌,做完手术后饮食习惯还不改,几年后又复发了。
2、我婆婆的生活习惯,就是从不舍得把剩菜剩饭倒掉,就是凉拌菜的汤都不舍得倒掉。
我们逢年过节回去的时候,人一多菜做得也多,有时中午剩菜多了,放到晚上吃完,要是还没吃完,第二天早上放到锅里热吃,吃不完中午再热再吃。感觉在婆婆家那几天天天吃剩菜。
第二天会炒新菜,婆婆不吃新菜,把剩菜剩饭放到自己面前吃,让我们吃新菜,有时我们为了把剩菜吃完,大家都抢着吃,但这么多年下来,都是婆婆一人对付剩饭剩菜。
而且婆婆还是一个老烟枪,之前自家种抽纸卷的烟,后面条件好了,孩子们成条的买,后面一天能抽两盒。
我婆婆最后得的舌癌加肺癌,医生说都是不良习惯造成的。
3、我一同事年轻时就喜欢吃甜的凉的,她一次能吃十根雪糕,对面包蛋糕也非常喜欢,我们都劝她不要这么吃,对身体不好,她自己说没事,四十岁那年她觉得胃不舒服,总感觉胃有食物堵着,厌食不想吃东西,上医院做了胃镜,胃癌中期。
4、我大姑父,特别爱喝酒,一日三餐不离酒,早上就咸菜都能喝二两,最后酒精肝,肝硬化晚期合并肝癌。
5、还有隔壁女邻居,性格内向,爱生闷气,跟老公吵架之后生气,孩子学习不好生气,遇到什么事都想不开,三十多岁得了乳腺癌。
还有很多的不良习惯,好多人都在做,暂时没觉得怎么样？
比如早上不吃早餐,饮食不规律,饥一顿饱一顿,经常暴饮暴食。
爱吃夜宵,习惯吃饱了倒头就睡。不爱喝水,口味特别的重,爱吃外卖,烧烤。
贪恋男女之事儿,放纵自己的欲望！滥情风流成性,放纵自己的身体！
有些人不愿意运动,久坐不动,不锻炼身体。
还有些人运动过度,经常做超出身体负荷的运动,最后不但没有达到健身的目的,反而损害了身体,丢了性命,得不偿失。
由网友 深夜阅蓝 提供的答案：
1、剩菜剩饭从来不舍得扔,热了一次又次,新做的菜不吃,总是先打扫剩的。
2、晚上关了灯,在黑漆漆的屋子里看手机,直到手机砸到了脸上,才恋恋不舍地放下睡觉。
3、饮食不规律,饥一顿饱一顿,经常暴饮暴食。
4、爱吃夜宵,习惯吃饱了倒头就睡。
5、挑食,饮食结构单一,一日三餐种类很固定。
6、不注意口腔卫生,不认真刷牙,饭后也不漱口,年纪轻轻就满口假牙。
7、把自己关在屋里不出门,不爱晒太阳,不接触大自然。
8、不爱运动,会一连几个小时窝在沙发里刷手机。
9、控制不了自己的情绪,遇到点不顺心的事就歇斯底里地乱发脾气。
10、没有朋友,没有一个可以倾诉的人,所有的苦闷都憋在心里。
11、爱操心别人家的闲事,经常自寻烦恼。
12、敏感多疑,不相信别人,总觉得别人对自己充满了恶意。
13、讳疾忌医,生病了拒绝去正规的医院看病就医,对各种"偏方"却情有独钟。
14、悲观消极,见人就抱怨自己的那点儿糟心事儿,唉声叹气,总是在释放负能量。
15、没有一个属于自己的兴趣爱好,除了工作就是工作,无法释放压力。
16、不会自己在家做饭,一日三餐不是点外卖就是吃速食食品。
17、上厕所带着手机,没有半个小时根本出不来。
18、晚上睡不着,早上睡不醒,经常熬夜,黑白颠倒。
19、一边吃饭一边看视频,一顿饭下来,连自己吃了啥都不记得。
20、急性子,吃饭快,跟抢饭一样,总是狼吞虎咽地囫囵吃下去。
21、太过"惜命",打个喷嚏也要吃两粒"感冒药",拿保健品当饭吃。
22、烟瘾大,烟不离手,还特别喜欢泡在二手烟的环境里。
23、嗜酒成性,不是在喝酒就是在喝酒的路上,经常酒醉断片儿。
24、滥情,喜欢脚踩多只船,风流成性。
25、运动过度,经常做超出身体负荷的运动,最后不但没有达到健身的目的,反而损害了身体,得不偿失。
本文由深夜阅蓝原创,欢迎关注,带你一起长知识！
由网友 小桐果子 提供的答案：
1.我同事的公公,一辈子不抽烟,不喝酒,生活作息规律,性格开朗,为人慈善,五十多岁得了食道癌。同事说起她公公的不良习惯,就是从不舍得把剩菜剩饭倒掉,有时中午剩菜多了,放到晚上没吃完,就接着放到第二天早上,甚至中午再吃。
其实第二天会炒新菜,同事的公公既不舍得扔掉旧饭菜,又心疼老婆孩子,所以很多年下来,都是他一人对付剩饭剩菜。
同事婚后觉得他家饮食习惯不好,但公婆都不以为意,她老公也说,都这么过年过来了,啥事没有,老头子过日子心强,有什么办法？
最终就是同事公公忽然有一天觉得吞咽困难,后来检查,食道癌。
2.老家族里一位堂婶,生活作息规律,堂叔对她知冷知热,夫妻二人感情很好,她属于既勤劳又会享受生活的人,性格也挺开朗,就是从年轻特别爱吃甜食,像蜜三刀,糖霜泡子糕等几乎当顿饭吃。
我们本族有一位远房亲戚是老中医,劝过堂婶少吃甜食,对胰腺不好。她没听,五十六岁,堂婶得了胰腺癌。
3.我公公,特别爱喝酒,酒精肝,肝硬化,肝癌。
4.一女同事,爱生闷气,遇到什么事儿自己不太会化解,特别爱生闷气,她一直面黄肌瘦,肠胃不好,胃癌。
5.身边的老烟枪,得肺癌的特别多。
由网友 茉小芸 提供的答案：
1、容易焦虑,一个碰到一点小事就各种焦虑的人,其实身体都处在一种非常紧张的状态。焦虑是对身体是最不好的一种行为状态。
2、睡不着,经常性失眠,有睡眠障碍的人。
3、情绪非常不稳定的人,一会大喜,一会大悲,没有一个平稳的情绪。
4、太强势,什么都以自己为主, 什么都要争赢来,什么都要计较。
5、 作息不规律的人,晚上不睡,早上不起,晚上睡不着,白天一直补觉。
6、喜欢吃垃圾食品,喜欢吃各种不健康的食品,经常以外卖作为自己的主要生存方式,不自己煮饭吃。
7、 放不下,经常用别人的错误来惩罚自己,释怀不了别人,也不放过自己,一直在自我和他人之间纠结的人。
8、从来把自己的不良情绪释放出来,一直压在自己的内心,不倾述,也不表达,更不会自己调节自己。
9、思绪太堵太复杂,什么都想得太多的人。
10、太在乎别人的看法,每天都过得很紧绷。
由网友 勇敢的芒果T 提供的答案：
一,不注意休息,经常熬夜。二,有病不去医院检查治疗,而是乱投医,乱吃药。三,吃饭没有规律,饥一顿饱一顿,经常暴饮暴食。四,没有平常的心,心态出问题,经常发脾气。五,长期喝酒抽烟,经常喝醉酒。六,劳逸不结合,过度劳累。
由网友 知足常乐0724 提供的答案：
偷走你寿命的不良习惯有哪些？
答：健康长寿的生活方式主要包括合理搭配膳食,营养不良一切都是白谈,适量的运动,戒烟戒酒和心态平衡这几个方面。
膳食方面应该以谷物为主,多吃蔬菜、水果和薯类,一定要注意荤素搭配、粗粮细粮搭配。
早餐吃好,应吃一些营养价值高,少而精食物。早餐不吃或者没有摄入营养,饥一餐饱一餐是最坏的不良习惯,容易患上胆结石。人体内部需要达到酸碱平衡才行,至于很多人早餐习惯吃大饼、油条、蛋糕、馒头等,另外一些人喜欢吃蛋、肉类、牛奶等,这些食物都是富含碳水化合物及蛋白质、脂肪,它们都属于酸性食物,这样无法提供人体所需要的碱性食品。而蔬菜它的碱性类食物,在胃里调剂一下,可以达到酸碱平衡效果。
高油脂和高脂肪食物不宜摄入过多,如果人体产生热量过多,超过人体的需求,就会造成体内脂肪堆积,长期不运动,这些脂肪堆积人会发胖,过度肥胖容易患高血压、心脏病、糖尿病等疾病；如果摄取热量达不到,又会诱发其他疾病,例如：平血、结核、癌症等。所以人的生活方式非常讲究。
♦排在第一是遇到一些鸡毛蒜皮的小事,或者是因为用钱大事情容易激动生闷气。凡是容易冲动生闷气的人基本上没有长寿的,因为人一旦生闷气,几乎都用成语的词汇很多,如：愁眉不展、愁眉锁眼、郁郁寡欢、闷闷不乐、黯然神伤、唉声叹气、多愁善感。这些用中医的气血两旺的平衡打破,就会把身体搞垮,所以人们一定要保持一个良好乐观的态度看世界。
♦排在第二位的就是以上我叙述的合理搭配膳食和各种食物。
♦排在第三的是熬夜,经常熬夜,人体得不到8小时的休息,白天干活精神萎靡不振,无精打采。
♦排在第四位的是不爱运动,因为不爱运动人的新陈代谢就会出现问题,
知足常乐2023.3.21日于上海
由网友 用户春风化雨(提问者) 提供的答案：
1、经常熬夜。
2、抽烟酗酒。
3、常吃极烫食物。
4、乱吃药。
5、不吃早餐。
6、暴饮暴食。
7、经常憋尿。
8、口味太重。
9、久坐不动,不运动。
10、泛滥情绪。
11、不喝水。
12、心态消极悲观。
13、习惯跷二郎腿。
14、有病不医硬挺。
15、一早三餐吃得太饱。
16、压力过大。
17、经常吃油腻食物。
18、过度劳累。
19、吃饱就睡。
20、肥胖不减。
由网友 燕小妹要努力 提供的答案：
1、性生活不节制,不懂来日方长。
2、重女色,色字头上一把刀。
3、不戒烟戒酒,伤了胃、黑了肺。
4、不戒赌,总想不劳而获,家庭支离破碎。
5、熬夜追剧,熬夜打游戏,熬夜看直播,阴阳颠倒,身体器官出现紊乱。
6、管不住嘴,胡吃海喝,3天一小聚,5天一大聚。
7、情绪不稳定,稍不顺心就大发雷霆,胸中有滞气。
8、欲望太多,始终不愿意满足现状,每天为了欲望而烦恼。
9、不重视体检,不相信医院,总觉得自己身体健康没必要。
10、爱攀比,打肿脸充胖子,为了面子让自己陷入忧愁之中,心绪不宁。
11、大懒虫,每天不是坐就是躺,生怕动一动肉肉没了。
12、口味太重,喜欢吃咸的东西,觉得这样才有味道。
13、家庭不团结内耗严重,每天处理各种琐事,人累心更累。
14、心态不好,对未来没有向往,不热爱生活。
15、不养生,不愿意每天把时间浪费在养生上,连脚都不愿意泡。
16、极其不不自律,思想的巨人,行动的矮子。
17、不懂得开源节流,挣一分花一分,整日为钱发愁。
18、不注意个人卫生,年纪轻轻就臭哄哄。
19、不懂劳逸结合,精神每天高度紧张,透支身体健康。
20、太强势,不愿意承认自己是弱者,总想着怎么超越别人。
21、长期不吃早餐,觉得太麻烦,干脆一天两顿饭。
22、喜欢喝奶茶、饮料,诱发代谢性的疾病。
23、不喝水,一天连200毫升水都喝不到,满足不了身体的需求。
24、暴饮暴食,尤其是心情不好的时候,喜欢用美食来慰藉自己。
25、睡眠质量差,睡眠时长不够,整日整日缺觉,精神状态不好。
26、不喜欢和别人沟通,什么事都放在心里,长期压抑情绪得不到释放。
27、为了省钱经常吃隔夜饭菜,甚至觉得这样的饭菜才有味。
28、爱操心,什么事都要自己亲自亲为,觉得离开自己地球就不转了。
29、爱酗酒,酒后开车,不尊重自己和他人生命。
30、相信偏方,有病不治,延误了最佳治疗时间。
31、长期干体力活,严重透支身体健康。
32、不懂洁身自好,经常招惹有夫之妇,精神和肉体长时间亢奋。
33、按摩就按摩,偏偏要上足疗店的二楼,让自己染了病。
34、喜欢速度与激情,总是飙车,开快车,让噩梦到来。
35、借酒消愁,动不动就喝闷酒,不曾想过借酒消愁愁更愁。
由网友 明月情感js 提供的答案：
折寿的习惯有很多,以我个人亲身经历和感悟,千万不要吃的太多,太好。
以前,有一阵子在医院伺候老爸,由于体力比较轻,吃的又好,等到老爸出院的时候,肚子涨了不少,一捏肚皮老厚。
有一次蹲下去,突然喘不上气来,憋的好难受,赶紧站直了,气才顺畅。
家里人非让我去医院检查一下,这一查查出了毛病,有三"高中"的一高。至于是哪一高就不说了,咱也没有医学资质,属于违禁词,你知道就行了。
医生也对我进行了一通开导,说有一个贪官,"三高"。进了监狱以后吃的少,干的多。三年刑满释放,一检查什么毛病都没有了。
我理解了医生的意思,就是需要像服刑人员那样,少吃多干,才有利健康。
我决定要减肥,每天少吃,不吃的太好。还真有效果,体重慢慢恢复到正常。通过到医院化验,指标正常。我有一点小高兴。
回家以后,忘乎所以,见到好吃的忍不住想吃,放松了"警惕",减下去的肉,结果又吃回来了。
来来回回,反反复复好几次,每一次吃胖的时候,去医院一检查绝对不正常,每次瘦下来,去医院一检查指标都是正常,或接近正常。
于是,我最后下了决心,一定要控制住体重。我现在控制的比较满意,都懒得去医院检查,因为我心里有数,因为我有多次的经验教训：胖则害,瘦则利。
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