各种花茶的功效分别是怎样的?_各种花茶及功效大全和性质

由网友 汤圆小k 提供的答案：

花茶是一种受欢迎的饮品,具有多种功效和口感。以下是一些常见的花茶及其功效：

1. 玫瑰花：玫瑰花具有抗炎、抗氧化和香气,有助于缓解压力、提高情绪、改善睡眠。

2. 菊花：菊花具有抗氧化、抗炎和香气,有助于缓解头痛、眼睛疲劳和改善睡眠。

3. 茶：茶是一种经过茶叶加工的饮品,具有抗氧化、抗炎、利尿和香气,有助于降低血糖、胆固醇和血压。

4. 柠檬草：柠檬草具有抗炎、抗氧化和香气,有助于缓解头痛、眼睛疲劳和改善睡眠。

5. 迷迭香：迷迭香具有抗氧化、抗炎和香气,有助于缓解头痛、眼睛疲劳和改善睡眠。

6. 薄荷：薄荷具有抗氧化、抗炎和香气,有助于缓解头痛、眼睛疲劳和改善睡眠。

以上是一些常见的花茶及其功效,每种花茶的功效可能略有不同,具体还需要根据个人体质和需要来选择。

由网友 健康时报客户端 提供的答案：

"春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶,冬饮红茶",正是饮花季,各式花茶各有一定的药用价值,如果想利用花茶保健祛病的话,还是要根据个人体质来对症饮用,这就需要了解春季养生花茶的宜与忌。

薄荷菊花茶

功效：清肝明目

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。菊花配合薄荷,更是有着不可言喻的提神效果。薄荷性味辛凉,主要含薄荷脑等挥发油,具有疏风散热、提神醒脑、疏肝解郁等功效。薄荷菊花茶还可疏风清热、利咽消肿,对有风热感冒轻症的人群尤其适宜。

要注意的是,脾胃特别虚寒的人不宜久服,薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,也不适合哺乳期、怀孕期的女性以及儿童饮用。

平时感觉眼睛干涩,还可放些枸杞一起煮。第一次煎煮后可以像冲泡茶一样继续兑水喝。

茉莉花茶

功效：提神醒脑

春季养生重点是养肝,疏肝行气解郁的茉莉花再适合不过。茉莉花茶香气醇厚,香气通过鼻腔神经传递到大脑,提神醒脑的功效也不错,所以它也是解春困的好茶。此外茉莉花茶具有润肤养颜,排毒、清火、消食、利尿等保健作用。

如果吃多了胃胀,也可喝点茉莉花茶。茶有祛油腻的作用,茉莉花更是芳香化浊、舒肝解脾的好手。如果失眠可以少喝点。但茉莉花性偏温,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

金银花茶

功效：清热解毒

金银花亦适合春季饮用,是因为金银花茶味甘性寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛等功效,既可解人们冬季进补所积累的体内热毒,又可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。但是金银花提神解春困功效不大,需配合柠檬、薄荷等消除疲劳、提神效果明显的代茶饮。春季不少人的嗓子不舒服,慢性咽炎不期而至,此时用金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水,喝上一大壶也有缓解作用。

百合茶

功效：润肺止咳

百合性微寒,味甘苦,归心、胃经,具有润肺止咳,清心安神的功效,经常喝百合茶,还可以治疗咳嗽、多梦、精神恍惚等症状,具有很好的安神助眠功效。将适量的百合放入清水中煮开即可饮用。可在晚上临睡前一次服完。也可以与龙眼肉搭配食,龙眼肉10克,百合5克,加冷水500毫升煎煮,沸后片刻加入花茶,代茶饮,每日一服。

玫瑰花茶

功效：疏肝解郁

玫瑰花的药性温和,能够理气活血,疏肝解郁,具有安神助眠,抗抑郁的作用,而且玫瑰花茶还可以调经止痛、美容养颜,经常饮用玫瑰花茶,能够使肌肤滋润,促进血液循环,改善肤色。

每天一次性取玫瑰花瓣(干品)6～10克放入茶杯内,冲入沸水后加盖焖大约10分钟,代茶饮。气虚者可以加入大枣3~5枚,或西洋参9克。

薰衣草茶

功效：镇定安神

薰衣草拥有特殊的优雅香气,能够舒缓压力,镇定神经,并且对人没有副作用,长期饮用可以放松心情,有助于安神促进睡眠。将薰衣草放入茶杯中,然后用热水进行泡制。也可以先放入热水,再放入薰衣草茶,这样可以保证薰衣草茶的颜色。

值得注意的是,花茶的镇静安眠作用只能是辅助治疗,无法达到镇静安眠药物效果。

（本文作者：浙江医院中药房中药师 杨真晖）

由网友 小桶XT(提问者) 提供的答案：

1,白杭菊花茶

有散风寒,平肝目,散风、清热、解毒、清肝、明目等功效,常用于咽干不适,内热烦闷,清出虚热。 适宜搭配: 桑叶、薄荷、金银花、夏枯草、龙胆草 冲泡方法: 可取菊花5-8朵,或配少许茶,开水冲泡即饮用。

2,百合花茶

有润肺止咳安心、定胆、益智等功效。 适宜搭配: 金银花 冲泡方法: 每次取百合花2克-3克,用开水冲泡焖10分钟左右即可。

3,茉莉花茶

理气、开郁、辟秽、和中、抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、驱风散寒、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精的功效。 适宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香 冲泡方法: 用2茶匙干花、或加3茶匙绿茶、以开水冲泡,其茶味芳香。

4,荷叶茶

暑利湿、升阳发散、祛瘀止血,清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果 适宜搭配: 适合单泡荷叶 冲泡方法: 6-8克叶片,沸水冲泡即可.

5,玫瑰花茶

理气解郁、和血散瘀、主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、痢疾、乳痈、肿毒。 适合搭配：蜂蜜 冲泡方法：花蕾3-5克,用沸水冲泡5分钟即可。

6,桂花茶

口臭、视觉不明、荨麻疹十二指肠溃疡、胃寒胃疼、美白皮肤。具有散寒破结、化痰止咳的功效。主治牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛辞。 适宜搭配: 薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花 冲泡方法: 桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡.

7,熏衣草茶

净化心绪、舒解压力、松弛神经、帮助入眠、具有镇静、隆压、增强免疫、活化身体技能、香身美体、改善失眠头痛。 适宜搭配: 玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉 冲泡方法: 加入其它花茶搭配,沸水冲泡即可.

9,勿忘我花茶

清热解毒、清心明目、滋阴补肾、养颜美容、补血养血、并能促进机体新陈代谢、延缓细胞衰老、提高免疫能力、抗病毒、抗癌防癌。 适合搭配：桂香花、玫瑰花、茉莉花 冲泡方法: 6-8克干花,沸水冲泡即可.

由网友 农地圈 提供的答案：

1

品名: 百合花

产地: 中国、日本

功效: 对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚,安心、定胆、益智、润肺止咳；有润肺止咳,补中益志,清心安神定胆作用,养阴润肺止咳,用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳,久咳,痰中带血等。清心安神,用于热病余热未清,气阴不足而致的神思忧惚,烦燥失眠,心悸

适宜搭配: 金银花

冲泡方法: 每次取百合花2克-3克.用开水冲泡焖10分钟左右即可.

2

品名: 薄荷叶

产地: 德国

功效: 有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。疏散风热：用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热,鼻塞流涕者。清头目,利咽喉：用于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。祛风透疹：麻疹不透,以及风疹瘙痒。疏肝解郁：性辛散、气芳香,并有疏畅肝气的作用,用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。

适宜搭配: 玫瑰花.洋甘菊.满天星.紫罗兰.茉莉花.桂花等.

冲泡方法: 可和其它花茶一起冲泡.冷热皆宜.

3

品名: 大麦茶

产地: 新疆

功效: 平胃止渴,消渴除热,益气调中,宽胸下气,消积进食,治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热。上消渴除热毒,益气调中,滋补虚劳,使血肪强壮,对肤色有益,充实五脏,消化谷食,止泄、肌肤滑腻。

适宜搭配: 单泡.不适宜搭配其它茶.

冲泡方法: 把大麦茶放入煮锅内煮开,然后倒入茶杯饮用,其茶香味浓郁.

4

品名: 苦瓜茶

产地: 闽西山区

功效: 除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾

适宜搭配: 单泡.或者搭绿茶.

冲泡方法: 一茶匙干苦瓜片.用滚烫的开水冲泡.约10分种即可饮用.

5

品名: 杭白菊

产地: 我国中部,东部,西南广泛栽培.

功效: 散风寒,平肝目,散风、清热、解毒、清肝、明目,常用于咽干不适,内热烦闷,清出虚热,可解火锅,白酒之火毒引发出的火热.

适宜搭配: 桑叶,薄荷,金银花.夏枯草,龙胆草.

冲泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用.

6

品名: 柠檬草

产地: 亚洲

功效: 健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤,健脾健胃

适宜搭配: 玫瑰花、马鞭草、迷迭香

冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.

7

品名: 勿忘我

产地: 云南

功效: 清热解毒,明目,养颜美容,补血养血,滋阴补肾

适宜搭配: 桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、

冲泡方法: 6-8克干花.沸水冲泡即可.可加入冰糖和蜂蜜.

8

品名: 荷叶

产地: 浙江西湖、江苏省太湖、洞庭湖、浙江等

功效: 暑利湿、升阳发散、祛瘀止血,清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果

适宜搭配: 不适宜

冲泡方法: 6-8克叶片.沸水冲泡即可.

9

品名: 玉蝴蝶

产地: 云南,贵州等地

功效: 防癌,排毒,解渴,解酒,润喉,降压减肥,美白肌肤

适宜搭配: 三七花.人参花.桂花.

冲泡方法: 一茶匙叶片.用一杯滚烫开水冲泡.约10分钟后即可.可加入蜂蜜和红糖饮用.

10

品名: 茉莉花

产地: 广西横县

功效: 理气,开郁,辟秽,和中。抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驱风散寒,振脾健胃,强心益肝,降低血压,补肾壮精

适宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香

冲泡方法: 用2茶匙干花.或加3茶匙绿茶.以开水冲泡.其茶味芳香.

11

品名: 桂花

产地: 武陵山区

功效: 口臭,视觉不明,荨麻疹十二指肠溃疡,胃寒胃疼,美白皮肤。功效主治：具有散寒破结,化痰止咳的功效。主治牙痛,咳喘痰多、经闭腹痛辞。

适宜搭配: 薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花

冲泡方法: 桂花3克,绿茶5克.沸水冲泡.

12

品名: 玫瑰茄

产地: 云南名贵花卉精选绽开花蕾加个而成

功效: 具有清热解暑,养颜消斑,解酒等 功效,且回味无穷,汤色鲜艳,可单泡,也可与冰糖共同充泡。止咳,消暑,抗衰老,降脂减肥。排毒养颜,开胃健脾,软化血管

适宜搭配: 单泡.适宜搭配绿茶.

冲泡方法: 一茶匙干燥的花瓣.用一杯滚烫的开水冲泡.可加红糖和蜂蜜饮用.

13

品名: 紫罗兰

产地: 南欧

功效: 消除疲劳、帮助伤口愈合、润喉、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血具有清热解毒的功效。主治：痈疽疮疡,咽肿声哑等病症

适宜搭配: 玫瑰花、薄荷、菩提、迷迭香、马鞭草

冲泡方法: 取约3－5克的紫萝兰,倒入350－500cc的热开水,浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。

14

品名: 熏衣草

产地: 南欧、地中海

功效: 净化心绪,舒解压力,松弛神经,帮助入眠,具有镇静、隆压,增强免疫、活化身体技能,香身美体,改善失眠头痛。

适宜搭配: 玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉

冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.

15

品名: 甜菊叶

产地: 广东

功效: 代糖.消除疲劳,降低血糖, 滋养肝脏,养精提神

适宜搭配: 所有花草茶

冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.

16

品名: 白菊花

产地: 我国中部.东部、西南广泛栽培。

功效: 风热感冒,发热头痛,目赤昏花,肝肾不足,目暗昏花,眩晕惊风,治肝阳上亢,头痛眩晕,善疏风清热,清肝泻火,清咽润喉,平肝明目,护肝正气之功效,散风寒,平肝目,常用于咽干不适,无内烦闷,清出虚热,可解火锅,白酒之火毒引发出的火热

适宜搭配: 桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草

冲泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用. 品名: 金银花

产地: 山东,河南

功效: 清热解毒,外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血,能调节女性内分泌,去除黄气及色斑,令容颜润泽

适宜搭配: 薄荷、桔梗、牛蒡子、竹叶、淡豆豉、甘草

冲泡方法: 取金银花2-3克.用开水冲泡.加入蜂蜜效果更佳.

17

品名: 柠檬片

产地: 四川云南

功效: 止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛

适宜搭配: 任何花茶均可.

冲泡方法: 一茶匙叶片.用一杯滚烫开水冲泡.约10分钟后即可.可加入蜂蜜和红糖饮用.

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