由网友 爱分享的米奇妈咪 提供的答案：
断奶后妈妈的身体是需要一段时间恢复的,泌乳肯定不是说停就会立即就会停止的,如果发现有硬块并且伴随着疼痛,这个时候一定不要自己去用手挤。因为自己去挤的话很容易造成乳腺发炎。可以采用以下的方法仅供参考：
一、用包菜叶贴敷。这个方法是根据我之前遇到的一位催乳师建议的,具体的做法是：买回来一个新鲜包菜,把外面的一层撕掉完整的剥下来几片洗干净,用擀面杖把汁水擀出来,轻轻的放在乳房上面,然后裹一层保鲜膜,过段时间换一次。据催乳师的说法是包菜里面含有一种物质可以有消炎的作用。
二、药店里面买大麦茶,或者其他的专门类的中药饮。我记得张仲景里面有专门的套餐,不过我个人觉得大麦茶就可以了,基本上一罐下来就断干净了。
三、如果硬块比较严重,可以找专业的催乳师或者医院进行催乳,这样可以及时缓解。之所以不建议自己去挤是因为,女生的乳腺是很脆弱的,我们自己不是很了解乳腺的结构很容易越挤越堵,最终造成乳腺炎得不偿失。所以专业的事情还是交给专业的人来做,这样即专业也能减轻痛苦。
另外就是断奶期间也要注意饮食,偏清淡,少喝汤水类的。保持好心情,慢慢就会恢复了。宝妈们加油吧！
我是爱分享的米奇妈咪！大家有什么问题可以一起沟通分享！
由网友 远嫁的娟儿 提供的答案：
你好,很高兴回答你这个问题,断奶8天后硬硬的疼,需求挤出来吗？
是的,要挤出来的,如果不挤出来,以后那些奶水把乳腺线堵塞,慢慢会变成乳增生的,所以必须挤出来,首先这样做。
1、拿一条热毛巾,温度要温和一些,不能太烫,把热毛巾热敷周围硬硬的地方,多热敷几次,把硬硬的地方软下去,然后再用一个手动式的吸奶器,慢慢把奶水吸出来,吸到舒服的状态就可以了,但是不能完全吸完,每天奶涨的时候就吸一点出来,坚持半个月之后奶水就不会涨,不涨的时候就不要吸了,一段时间就奶水慢慢就没有了。
2、断奶期间饮食要注意的,饮食清淡,少喝汤水和含水份高的食物,保持良好的心态。
3、宝宝有家人帮忙带最好,因为宝宝看见你时,想喝你的奶水,容易哭,你的奶水多又胀痛,怕你会忍不了心的,你又给宝宝喝了,断奶过程是比较艰苦,但是为了宝宝以后的成长,加油,希望我的回答能帮你。
由网友 三嘟育儿日记 提供的答案：
听我的千万不要去挤！
我也有过相同的经历。
18年5月份的时候,我女儿1岁多一点。那时候天气暖和,母乳的量也在持续减少,我就准备好一切打算给女儿断奶。
断奶过程进行的还算顺利,只用了3天就断奶成功了（断奶期间也是我全程带女儿,没有实行母子分离,虽然很累,昼夜颠倒,但总归一切都值得）。
断奶期间能想到的一切坏的事情我几乎都考虑到了。比如我几乎72小时都没有睡觉,比如要有足够的耐心来应付女儿的哭声、坏情绪,比如奶胀的不行不行的时候还要忍住不让女儿吃。
但是唯独让我没想到的是,断奶以后乳房带来的种种不适让我久久不能适应。
长达半个月的时间,乳房每天都是很胀、很硬、很痛。
没人能体会你的感觉。有的人还会以为你太矫情。
我一开始以为乳房的胀痛感会一点一点自己消失,事实证明我错了。中间因为太疼,太硬（真的跟个石头一样）,我去挤过几次,还给搞发炎了。
后来经过一个母婴店阿姨的指导,慢慢的胀痛感就消失了,恢复了正常。
断奶后引起的乳房胀痛其实都很普遍很正常,关键是要会护理。
1、用温开水冲洗。
断奶以后一定要记得每天用温开水冲洗乳房,每天2、3次即可。
2、用一些回奶药物。
断奶以后强烈建议用一些回奶药物,差不多3天就可以让那种胀痛感快速消失。
可以去药店买一些大麦芽,回来用水煮开来喝。
不想自己煮的,可以买那种回奶的冲剂,颗粒状的,回来用开水泡开就能喝。
3、注意发炎、乳腺增生等问题。
长期的乳房胀痛会引起乳腺增生,用手挤的话还会引起乳房发炎。
所以断奶以后如果有乳房胀痛的情况,一定要引起重视,及早处理。
我是金豆妈妈,育儿路上,你我同行。
由网友 王老师解压云育儿 提供的答案：
亲,你好。
我是国际泌乳顾问,关于断奶,我有很多话想要跟你分享。但由于你留下的信息还缺少一些内容,我尝试把能想到跟你有关的内容罗列在下面。
【断奶后又硬又疼的胸,怎么处理才对】
每个妈妈断奶时的胸部感受,都跟她当时的泌乳量有紧密关系。你也许会听到不同人的不同感受,有人觉得没有太多感觉很顺利就断了,有人却说疼了好几天,甚至有些妈妈在断奶时居然得了乳腺炎……
从泌乳顾问的角度科学的分析这件事：胸,会是伴随妈妈一辈子的重要身体器官。千万不要认为,喂奶、断奶可以随便处理。为了让胸部保持健康,无论你现在的奶量高低,都不要采取"一刀切式断奶"（指：说不喂就不排出乳汁了,强行断奶）。
在生完宝宝从几滴奶到可以满足宝宝一顿100多毫升的胃口,需要几周的泌乳过程。等到断奶也一样需要几周时间,逐步减少排除乳汁量,来让胸部适应停工减产的节奏。
【涨硬的胸不处理,会怎么样？】
这是很多前来咨询离乳的妈妈,常常问我的一个经典问题。
很遗憾,我提供大家都大多数都是反面教材。因为断奶出问题的胸,实在太多了。在这里按照问题轻到重,给大家举几个例子。
妈妈小A,断奶的时候孩子跟姥姥睡,自己疼几天受几天罪也就烟消云散了。
小B,也是疼了三四天胸部就没事了,但自此之后来月经时,胸部增生比怀孕前还严重。
小C,为了断奶直接把孩子送回老家。自己在北京忍了一个星期,平时工作忙,胸疼了也很少排奶。一年后乳腺B超发现胸部有钙化物,只能手术取出来。
最惨的一位妈妈,还因为断奶患了肿瘤。这虽然是一个极端的例子很少见,但真的需要广大妈妈引起高度重视。
最后,希望你看完以上的分析可以认真对待"断奶"这件事。遵循人体规律,也是尊重自己。
祝你一切顺利,身体健康！
由网友 爱吃不爱美的子烨 提供的答案：
你好,我是"爱吃不爱美的子烨"
头几天我刚刚给我家的神兽断奶,那个滋味啊真的是酸爽,疼的我几乎都没睡过,差不多回奶后的第三天,奶还是胀胀的,后来我就用手把奶都挤出来了,我没有用吸奶器因为我觉得没有用手压挤效果好,都挤出来了以后就感觉舒服很多！
由网友 Richard妈育儿 提供的答案：
你好,很高兴回答你的问题！
我也是刚给娃断奶不久,起初也是硬硬的疼,涨的怀疑人生！把我的经验分享给你！
1.你已经断奶8天了,还会有硬块,说明断奶后你没有好好护理乳房,引起了堵塞,有乳腺炎的症状,我断奶头一两天涨疼的难受,就用吸奶器吸出来,每次都吸干净,然后拉长吸奶的间隔！建议你吸出来,实在不行让你老公吸出来也可以！
2.我当时有硬块,是孩子碰了一下,我喝的蒲公英,真的特别好使,蒲公英有疏通乳腺管消炎的作用,偶尔喝喝还是比较不错的,不建议常喝,蒲公英性寒。
3.不知道你吃韭菜回不回奶,我吃韭菜回奶,这是我哺乳期发现的,只要一吃韭菜奶水就不好,所以断奶后我也是狂吃韭菜！
4.如果你的硬块一两天没有消失,还是疼,建议你去医院拍个片,做个检查,乳房真的要好好护理！不要找推奶师,她们给推回去治标不治本,还是要去医院,拍个片看下实际情况！
以上是我的个人经验,希望对你有帮助！
由网友 大个儿妈妈 提供的答案：
断奶是可以用吸奶器吸出来了。很多人断奶有误区,以为一定要完全憋回去,这样才是断奶。这对断奶有误解的。断奶是给孩子断奶的过程,只要孩子不吮吸了,乳房得不到应有的刺激,产奶量就会慢慢下降的。只不过,通过这种方法比憋回去用的时间要长一些,但是不会对乳房造成任何影响,身体也慢慢适应,也就不存在胀痛的难以承受的样子。
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